Чем полезен корень имбиря для мужчин и женщин

Для того, чтобы оставаться красивым и здоровым, человеку не обязательно горстями есть таблетки или бесконечно записываться на приём к врачам. Достаточно употреблять регулярно продукт, который, благодаря своим природным полезным свойствам, благотворно влияет на организм человека, помогает ему избавиться от многих недугов. В данной статье речь пойдет про имбирь.

Люди привыкли видеть это растение в комплекте к суши и роллам в японских ресторанчиках, а хозяйки — в виде приправы, которые добавляются в еду для изменения вкуса, придавая им нотку пряности. Сегодня в магазине или на овощном рынке можно найти имбиря не только в виде специи, но и в виде корня, который по своим полезным свойствам выигрывает перед двумя другими своими формами (сушеной и маринованной). Главное — для его приготовления следует выбирать только душистые, светлые и крепкие корни, которые не имеют на себе вмятин, пятен и проч.

Итак, имбирь содержит в себе:

• Богатый витаминный комплекс.
• Полезные вещества и микроэлементы.
• Масла (эфирные).
• Кислоты.

Из-за своего богатого состава, имбирь обладает такими свойствами:

• спазмолитическим;
• возбуждающим;
• потогонным;
• обезболивающим;
• тонизирующим;
• ветрогонным;
• противовирусным;
• противомикробным;
• противовоспалительным.

Указанный список не является исчерпывающим. И на представителей разных противоположных полов корень имбиря действует по-разному.

Польза корня имбиря для мужчин

Имбирь поможет справиться с некоторыми недугами:

1. Болезни сердца. Из-за наличия витамина В6, калия и магния, имбирь применяется с целью профилактики самых распространённых заболеваний сердца (таких как инфаркт, инсульт, ишемия, аритмия и проч.), а также снижает высокое давление. Совокупность этих трёх полезных веществ укрепляют сердечную систему в целом.
2. Половая дисфункция. Марганец, который находится в имбире, способствует выработке спермы, положительно влияет на её качество, активируя сперматозоиды (что исключает проблему бесплодия) и стимулирует либидо. Помимо этого, имбирь стимулирует нормальное сокращение кровеносных сосудов, что исключает развитие проблем с потенцией. А так же употребление этого корня поможет мужчине избавиться от такой деликатной проблемы как преждевременное семяизвержение.
3. Рак. К сожалению, раком толстой кишки мужчины болеют чаще, чем женщины. Гингерол, входящий в состав имбиря, помогает предотвратить развитие злокачественных образований в организме мужчины. Следовательно, употребление имбиря для профилактики рака так же актуально.
4. Диабет. Минеральные вещества, входящие в состав имбиря, помогают организму мужчины контролировать уровень сахара в крови, что позволяет предотвратить появление диабета, которому подвержены мужчины старше 20-го возраста.
5. Боли в мышцах. Ввиду особенностей мужских профессий и занятий спортом, употребление имбиря поможет скорейшему восстановлению мышечной ткани после физической нагрузки.
6. Афродизиак. Имбирь является возбуждающим средством. При его умеренном использовании в приготовлении пищи, у мужчины повышается сексуальное возбуждение. Это происходит благодаря маслам, которые он в себе содержит. Так же имбирь помогает циркулировать крови в малом тазу у мужчины, усиливая и продлевая время его эрекции.
7. Простатит. Корень обладает противовоспалительным свойством. Он поможет снять воспаление простаты и предупредить развитие патологии. В качестве лекарства для избавления от этого недуга, следует употреблять спиртовые настои.
8. Иммунитет. Вследствие физических и эмоциональных нагрузок, непредсказуемой погоды, стрессов и еще целого перечня факторов, иммунная защита организма мужчины подвергается испытаниям на прочность каждый день. Имбирь, благородя своим свойствам, способен усилить эту защиту.
9. Болезнь ЖКТ. Имбирь регулирует уровень выработки желудочного сока, уничтожает паразитов, выводит шлаки и токсины, улучшает аппетит, способствует нормализации обменных процессов в организме и укрепляет слизистую оболочку желудка. Важно! Имбирь нельзя употреблять в пищу мужчинам с язвой в ЖКТ.
10. Холестерин. Значительное повышение уровня холестерина сказывается на здоровье мужчины самым неблагоприятным образом. Он «ведет» за собой лишний вес, диабет, дисфункцию печени и, что важно знать, повышенный уровень холестерина подавляет выработку тестостерона – это влияет на качество спермы и функционирование мужской половой системы. Имбирь сможет урегулировать этот уровень.

Имбирь отлично снимает симптомы похмелья, которые также негативно сказываются на самочувствии мужчины. Корень этого растения улучшает память.

Польза корня имбиря для женщин

Хрупкая половина человечества так же подвержена развитию многих недугов, и имбирь поможет женщинам избавить от многих из них:

1. Бесплодие. Одна из самых страшных женских проблем может исчезнуть благодаря корню имбиря. На сегодняшний день медициной обосновано употребление корня этого растения в пищу женщинам, которые планирую стать матерью. Это означает, что имбирь стимулирует процесс созревание яйцеклеток, стабилизирует менструальный цикл, овуляцию и уровень гормонов. Так же корень прекрасно тонизирует матку.
2. Афродизиак. Женщины могут испытывать отсутствие сексуального желания. Имбирь активизирует половое влечение, стимулирует кровообращение в малом тазу, избавляет от фригидности и помогает избавиться от воспалений в интимной сфере.
3. Менструации. Имбирь является спазмолитическим средством. Его употребление поможет женщине избавиться от боли во время месячных, выровнять цикл и простимулировать метаболизм.
4. Лишний вес. Имбирь, благодаря своим потогонным свойствам, стимулирует обменные процессы в организме, выводит шлаки и, расщепляя жир, выводит его из организма женщины.
5. Миома матки. Так как имбирь тонизирует матку, стимулируя кровообращение в ней, он не даёт возможности миоме вырасти. Помимо этого, имбирь как противовоспалительное средство снимает боль, возникающую при миоме.
6. Варикоз. Имбирь в виде компрессов и масла поможет женщине избавиться от варикоза или существенно снизить его проявление. Протирание поспособствует устранению уже развитого варикоза, а употребление отвара внутрь послужит профилактическим средством.
7. Беременность. Употреблять имбирь в пищу можно только в первых двух триместрах. Он устранит тошноту, рвоту, беспокойство, головокружение и другие неприятные последствия токсикоза. Так же имбирь укрепить иммунитет будущей мамы и костную систему ребенка.
8. Косметика. Имбирь стоит использовать в косметических целях для омоложения кожи и улучшения состояния волос. Он сужает поры, очищает кожу, регулирует выделение себума, выравнивает цвет лица, снимает воспаление, а волосы делает блестящими и густыми.
9. Болезни сердца. Как и мужчинам, имбирь поможет слабой половине человечества в борьбе и профилактике заболеваний сердечной системы.
10. Климакс. Имбирь помогает снять симптомы проявления климакса. Это головная боль, раздражение, запор, потливость и т.д.

Имбирь поможет в борьбе со стрессами, которые преследуют практически каждую женщину. Корень этого растения поможет успокоить нервную систему, уберет вялость и усталость, взбодрит и поспособствует концентрации внимания.

Почему важно ввести корень имбиря в свой рацион

Для обоих полов он послужит лекарством как:

1. Антибиотик. Имбирь поможет бороться с простудой, убивая вирусы и микробы, которые её вызывают.
2. Иммуномодулирующее средство. Имбирь активизирует защитные силы организма.
3. Согревающее средство. Имбирь согреет организм в холодное время года, сделав его устойчивее к разного рода вирусным инфекциям, а так же простимулирует обменные процессы в организме.
4. Помощь органам ЖКТ. Имбирь, благодаря своим свойствам, минимизирует симптомы отравления и уберёт тошноту.
5. Энергетик. Имбирь способен выровнять эмоциональный фон, тем самым предупредить депрессию. Так же имбирь способен снять симптомы усталости.
6. Обеззараживающее свойство имбиря проявляется при заболеваниях и профилактике недугов ротовой полости. Это означает, что корень поможет человеку избавиться от постороннего запаха изо рта, зубной боли, ангины и т.д.
7. Имбирь уравновешивает выработку гормонов, тем самым стимулируя нормальную работу щитовидной железы.
8. Обладая диуретическим, противовоспалительным и мочегонным свойством, имбирь оказывает благотворное влияние на работу почек и мочевого пузыря. Употребление в пищу этого корня способно предотвратить появление камней в почках и мочевом пузыре. Так же имбирь благотворно сказывается на общем состоянии мочеполовой системы, укрепляя слизистую оболочку мочевого пузыря и уретру, снижая тем самым риск возникновения циститов и уретритов.
9. По количеству полезных веществ, имбирь может составить конкуренцию любому расфасованному витаминному комплексу. Корень этого растения подойдет людям, у которых наблюдается острая нехватка витаминов – авитаминоз. Что особенно актуально в межсезонье.
10. Имбирь поможет организму восстановиться после тяжелых и длительных заболеваний, оперативных вмешательств и других временных отклонений организма от нормального функционирования.
11. Имбирь стимулирует переваривание пищи, помогает ей лучше усваиваться и, как итог, служит конвейером, который отделяет полезные вещества от не нужных.
12. Избавляет от запоров, вздутия, метеоризма и других неприятных сигналов расстройства кишечника.
13. Имбирь поможет приостановить развитие гепатитов, в том числе и тех, что протекают в хронической форме.
14. Корень этого растения полезен детям с 2-летнего возраста. Учитывая все вышеперечисленные полезные свойства, имбирь для детей окажет неоценимую услугу в поддержании здоровья организма.

Употреблять имбирь в пищу и питье можно разными способами – это чаи, настои, отвары, компрессы, масла и мази. Но лучшим и эффективным будет употребление имбиря регулярно, но в небольших количествах, обязательно ориентируясь на собственный организм и его потребности.

Противопоказания

Однако, несмотря на внушительный перечень полезных свойств, имбирь так же, как и любое лекарство, имеет список противопоказаний, который исключает возможность его применения даже в качестве приправы к блюдам. Не стоит вводить в рацион корень людям:

1. С камнями в почках и желчном пузыре.
2. С заболеваниями органов ЖКТ, в частности с язвами.
3. С аллергией на имбирь.
4. Которым предстоит оперативное вмешательство и наркоз любого вида.
5. Употребляющим кроворазжижжающие препараты.
6. С воспалительными процессами, которые сопровождаются температурой тела выше 38 градусов.
7. С заболеванием слизистой оболочки желудка.
8. С опухолями и полипами.
9. С нарушением функции миокарда.
10. С болезнью печени (циррозом).
11. С гипертонией.

Женщинам на последнем триместре беременности и во время лактации так же не рекомендован имбирь. Женщине следует проконсультироваться у врача о возможности использования имбиря.

Следует отметить, что корень этого растения придется не по вкусу людям, которые не употребляют в пищу острые, пряные и вяжущие продукты.

В заключении следует отметить, что корень имбиря, конечно, полезен для профилактики и для лечения многих заболеваний человека. Однако следует внимательнее изучить противопоказания к его использованию, потому что, ввиду своего специфического состава и вкусовых качеств, он способен не только помочь организму, но и навредить ему.

Видео: имбирь — средство от тысячи болезней