Как сварить компот из брусники: 6 рецептов

Под брусникой подразумевается очень ценная с точки зрения воздействия на организм ягода. Она используется не только в кулинарном мире, но и народном врачевании, косметологии. Существует достаточно много вариаций блюд, в основу которых входит представленный продукт. Речь также идёт о напитках, наиболее распространённым видом считается компот. Он утоляет жажду, повышает настроение и улучшает самочувствие в целом.

Ценность и состав

1. Входящих в состав ягоды веществ достаточно много, все они отвечают за конкретные функции. Для человеческого здоровья очень важно поступление Омега-кислот в приличном объёме, они сосредотачиваются в данном продукте. Также состав освобождает ткани и клетки от токсичных веществ, улучшая работу сердца.
2. За счёт способности нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов предупреждается онкология. К сожалению, рак забирает множество жизней. Нужно постоянно работать над его профилактикой, вводя в базовое меню всё новые и новые продукты питания. Помимо этого плоды проводят профилактику Альцгеймера и Паркинсона.
3. Полезными являются не только свежие экземпляры, но и ягодки в замороженной, а также переработанной форме. Речь идёт о готовке компотов на их основе, свежевыжатых соках, морсах, чаях, отварах с настоями и пр. Они принимаются при сильном жаре, гриппе, иных болезнях такого плана.
4. Представительницы слабого пола, которые сравнительно недавно стали матерями, включают данный состав в своё меню с целью скорейшего восстановления и нормализации гормональной среды. Это очень важно для прекрасных дам, которым нужно заботиться не только о себе, но и о малыше.
5. Существует очень много показаний к приёму, при которых компот, сок, морс попросту необходим. За счёт мочегонных характеристик обсуждаемый напиток способен чистить почки, освобождать ткани от избытков жидкости, устранять отёчность и всячески улучшать состояние мочеполовой системы. Данные свойства ценятся всеми без исключения, мужчинами и женщинами.
6. Не обходится без сосредоточения дубильных веществ, которые ответственны за деятельность кровеносной системы, уплотнение сосудов, устранение их ломкости. В составе плодов имеется железо, оно восполняет дефицит и повышает показатели гемоглобина. При склонности к малокровию данный напиток попросту необходим.
7. Помимо того, что полезными качествами наделены ягодки, этим же могут похвастаться и листики. Их заготавливают впрок, ввиду чего удаётся прилично укрепить здоровье и повысить иммунитет. Листву добавляют в компоты, потому что таким способом поднимается ценность напитка.
8. За счёт антибактериальных и вяжущих свойств уходят проблемы, связанные с внутренними органами, составляющими основу пищеварительной системы. При поносе принимают чай на листве либо плодах. При запорах необходимо потреблять сок либо свежий морс, компот в данном случае помощником не станет.

Рецепты

Обычный

1. Нет ничего сложного в заготовке целебного напитка, рассчитанного на улучшение состояния здоровья всех членов семьи. Для этого вам потребуется вскипятить полтора литра отфильтрованной воды и соединить с сахарным песком (150 гр.). В процессе томления перемешивайте жидкость до растворения крупиц.
2. Далее подготовьте плоды. Они должны быть вымыты, перебраны и отсортированы. Пригодные экземпляры погружаются внутрь, состав доводится до состояния бурления и выключается по истечении трёх минуток. Такой ход позволит сохранить в напитке максимум ценности. После 5-часового настаивания можно снимать пробу.

С клюквой

1. Ещё один интереснейший вариант, который пригодится при проблемах со здоровьем. Соедините отфильтрованную воду с сахарным песком в пропорции 10 к 1. Введите 1 часть брусничных ягод и вымешивайте. Приплюсуйте столько же клюквы, томите 5 минут.
2. Не допускайте кипения. Если это произойдёт, уберите тару с плиту. Когда томление прекратится, позвольте напитку настояться, затем разливайте и потребляйте.

С яблоками

1. Для приготовления вкусного напитка потребуется 2 крупных яблока сладкого сорта. Вымойте фрукты и порубите кубиком. По желанию продукт можете нашинковать пластинками. В этом случае время варки напитка сократится.
2. Параллельно сварите сироп из 2 л. фильтрованной воды и 150 гр. сахарного песка. Закиньте в него яблоки. Засеките 10 минут. Продолжайте варить продукт с закрытой крышкой. Спустя заданное время введите к яблокам 250 гр. замороженных ягод.
3. Проварите состав ещё несколько минут и выключите конфорку. Оставьте компот настаиваться некоторое время. Затем охладите напиток и приступайте к дегустации. Если вам не нравятся плавающие ягоды, процедите состав.

С имбирём

1. В этом случае ароматный напиток будет готовиться из высушенных плодов. Помимо этого компот получится более вкусным, если его варить в мультиварке. Преимущество такого способа в том, что заранее сырьё не вымачивается. Просто залейте ягоды кипятком.
2. Отправьте в мультичашу горсть высушенных плодов. Сюда же закиньте 3 лимонных кружочка вместе с цедрой и 3 слайса свежего имбирного корня. Влейте 2 л. фильтрованной воды. Запустите программу на бытовом приборе и продолжайте варить напиток около 1 часа.
3. По истечении заданного времени оставьте состав под крышкой ещё на несколько часов. В результате вкус напитка получится более насыщенным. Учитывайте, функцию подогрева в этом случае включать не нужно. Можете пробовать.

С грушами

1. Подберите спелые, но не перезревшие груши. Вымойте их и удалите семенную коробочку. Порубите кусочками небольшого размера. Возьмите несколько стеклянных банок объёмом 0,7 л. Вымойте и просушите. Они должны быть идеально чистыми.
2. Наполните тару на треть ягодами. Дальше до половины банки уложите груши. Тем временем сварите сироп. На 1 л. воды приходится 150 гр. сахарного песка. Кипящим сиропом залейте содержимое банок. Прикройте тару крышками.
3. Отправьте в широкодонную кастрюлю. Влейте в неё воду и простерилизуйте банки. Спустя четверть часа закупорьте тару и оберните тёплым одеялом. Дождитесь остывания и отправьте на длительное хранение в подходящее место.

Без стерилизации

1. Промойте яблоки и избавьтесь от сердцевины. Порубите фрукты дольками небольшого размера. Поместите сырьё в чистую простерилизованную тару. Сюда же закиньте небольшое количество ягод. Влейте кипяток до самого горлышка. Прикройте тару крышкой.
2. Спустя четверть часа перелейте эту жидкость в кастрюлю. Добавьте к ней 0,5 кг. сахара. Проварите сладкий сироп несколько минут. Залейте готовым составом ягоды и фрукты. Закупорьте банки и заверните тёплой ветошью. После остывания отправьте на хранение.

Не забывайте о том, что представленные плоды обладают массой полезных качеств. Поэтому систематическое потребление компота в умеренном количестве только положительно отразится на общем состоянии человека. Изучите популярные рецепты напитка и не бойтесь экспериментировать. Порадуйте ваших домочадцев ароматным и вкусным компотом.

Видео: как сварить брусничный морс или компот из брусники