Можно ли есть фейхоа при сахарном диабете?

Основная масса фрукта произрастает в тропиках и субтропиках. Однако этот плод смогли вырастить и преумножить в южной части России, Грузии, Армении, Азербайджане и Австралии. Это растение хорошо приспосабливается. Фрукт очень вкусный и полезный, немного напоминает смесь из клубники, ананаса и киви. Само дерево, на котором растут фрукты, напоминает огромный куст до 6 метров высотой. К сожалению, не все знакомы с этим чудо фруктом.

Когда фрукт собирают и где его применяют

Фейхоа обычно собирают не совсем созревшим, так как он долго едет до места продажи и может испортиться. Поэтому его собирают заранее, и в дороге он постепенно зреет, а после на прилавках магазина или на плодоовощных рынках.

Фейхоа лучше всего есть в свежем виде. Но также из него делают варенье и повидло. Спелый фрукт быстро портится. Поэтому не закупайте его впрок, а рассчитываете на 2 – 3 дня.

Какая польза от фейхоа?

Фейхоа — один из самых полезных фруктов.

Состав:

1. В нем содержится большое количество клетчатки, которая активно помогает желудку переваривать все, что в него попадает.
2. Растительный жир.
3. Калий, который помогает развиваться мышцам тела и хорошо переносить физическую нагрузку.
4. Витамины группы B, отвечающие за эмоциональное состояние человека.
5. Витамин С, который улучшает состояние иммунных клеток и поддерживает их в хорошем состоянии.
6. Никотиновая кислота или PP, которая участвует в обмене углеводами во всех клетках организма.
7. Йод, улучшающий работу щитовидной железы.
8. Железо или Fe, предотвращающее появление анемии.
9. Еще много других витаминов и веществ, которые никогда не встречаются в таком составе в другом фрукте, овоще или ягоде.

По своему составу этот фрукт напоминает лекарственный препарат, который принимают при наличии авитаминоза, при осенней и весенней профилактике.

Если фрукт такой сладкий и полезный, возникает вопрос — можно ли его есть при сахарном диабете?

Что такое сахарный диабет, и как фейхоа влияет на организм больного?

В зависимости от степени сахарного диабета и используемых препаратов, человек частично или полностью ограничивает себя в сладком. А иногда наоборот нуждается в резком и быстром поднятии инсулина. Кто-то носит с собой таблетки от этого недуга, кто-то специальную ручку для инъекций, а некоторые берут с собой шоколад. Все это меры предосторожности от неожиданного плохого самочувствия в дороге, общественном транспорте, на прогулке и в разных других местах, где нужна быстрая помощь.

При диагностировании сахарного диабета почти у любого человека начинается паника. Он сразу думает, что можно есть, пить. Нужно ли будет делать уколы или хватит таблеток.

В редких случаях диабет диагностируют на слишком запущенных стадиях. Он есть почти у всех, просто не все делают специализированный анализ на сахар. К сожалению, сдача анализа натощак не дает полной картины происходящего. Необходимо сдавать кровь с нагрузкой. Такой анализ сдается в течение дня после определенного количества выпитой глюкозы. Но этот анализ делают редко. Поэтому большинству людей, сдавшим анализ натощак, и не обнаружившим плохого результата, ставят запись «здоров». В таком случае некоторые могут быть здоровыми, а некоторые нет. Некоторые просто не подозревают о существовании недуга и едят, что хотят.

Если смотреть на проблему с медицинской точки зрения, сахарный диабет – ухудшение работы поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин для переработки сахара в организме. Если так, то у многих людей проблемы именно с этой железой и не только у взрослых, но и у детей. Поэтому с детства многие педиатры и гастроэнтерологи настоятельно рекомендуют соблюдать диету. Не есть жирное, поменьше есть мучного и сладкого. Избегать большого количества острой и соленой пищи. А также вести здоровый образ жизни: ходить на прогулки и заниматься спортом. Тем самым, разгонять все вредные скопления путем потребления большого количества кислорода, который улучшает работу всех органов тела, а также физические нагрузки.

Если сахарный диабет не диагностировать на ранних сроках, происходит нарушение обмена веществ, пищеварения пиши, и нарушается функция почек. Чем раньше обнаружено заболевание, тем скорее человек начнет следить за потреблением пищи, иногда принимая препараты. Если стадия начальная, то при правильной диете в дальнейшем возможен полный отказ от инсулина содержащих препаратов. Основная цель правильного питания – уменьшить количество углеводов.

Фейхоа при сахарном диабете можно есть, но чуть-чуть. До трех – пяти фруктов в день – это не повредит здоровью. Тем более, редко бывает, когда один и тот же фрукт ешь постоянно.

Фейхоа часто включают в список фруктов, которые можно и нужно употреблять при диетах, так как плод насыщен витаминами.

Мнение врачей по данному вопросу разделяются. Некоторые выступают против употребления фейхоа в пищу при сахарном диабете. Другие наоборот рекомендуют. Многие фрукты тоже содержат сахара и в малом количестве их разрешают, например, можно есть: яблоко, банан, грушу.

Фейхоа можно употреблять всем людям, не зависимо, есть или нет сахарный диабет. Бывают такие моменты, что у людей с тяжелой формой диабета сильно падает сахар и его нужно срочно дополнить. В срочном порядке они съедают кусок сахара или шоколад. Соответственно, и фейхоа тоже может помочь. Однако следует помнить, если решено в какой-то день есть этот фрукт, то следует отказаться от других фруктов и продуктов, содержащих углеводы.

Лучше всего фейхоа есть с белковой пищей, например, с творогом. Сейчас очень многие при потреблении творога и творожных продуктов добавляют для вкуса и сытости фрукты, хлопья. Получается отличный и вкусный завтрак. Иногда творог сочетают с фруктами и овсяной кашей.

Когда употребление фейхоа строго запрещено

Если человек болен сахарным диабетом, особенно, если степень заболевания высока, то относительно диеты и использованию в рационе тех или иных продуктов необходимо проконсультироваться с врачом. Он подскажет, что и в каких количествах можно есть, и с какими продуктами сочетать. При третьей степени сахарного диабета врач может запретить использование в рационе фейхоа. Если врач полностью отказывает в употребление этого фрукта, то его нельзя вводить в рацион, иначе можно нанести непоправимый вред здоровью, вплоть до летального исхода.

Стоит помнить, что фейхоа содержит в себе большую группу самых разнообразных витаминов, в том числе и витамин С. Если даже здоровый человек будет постоянно и в больших количествах есть этот фрукт, то в ближайшее время он может обнаружить у себя аллергию. Возможна сыпь на лице, на руках и на ногах. Возможно и растрескивание уголков губ.

Необходимо помнить и знать, что переедание любого фрукта, а особенно фейхоа, может нанести вред здоровью. Поэтому необходимо контролировать потребление фруктов, особенно, при сахарном диабете. Небольшое количество – польза для здоровья, а переедание – вред.

Видео: фейхоа при сахарном диабете