Как избавиться от насморка в домашних условиях

Насморк – явление неприятное, надоедливое и приставучее. Часто насморк возникает при переохлаждении человека. У него из носа начинает течь, дыхание закладывает. Если насморк не лечить, слизь в носу становится желтой или зеленой. Это значит, что вирусный насморк перешел в стадию бактериологического заболевания. В этом случае насморк нуждается совсем в другом характере лечения. Однако, разберемся во всем по порядку. Откуда берется насморк и каковы причины его появления?

Причины появления насморка

1. Как уже было сказано, чаще всего насморк появляется в том случае, если вы замерзли. Долгое пребывание на холоде значительно влияет на организм и он старается всеми силами сохранить нужную температуру тела. Насморк – реакция на переохлаждение.
2. Насморк – один из симптомов вирусной инфекции. Если на вас чихнул или кашлянул больной человек, насморк – это первая реакция заражения. В этом случае нужно незамедлительно принять противовирусные препараты и пить больше горячей жидкости.
3. Бактериологический насморк характеризуется отеком слизистой, трудностью отхождения слизи, засохшими зелеными соплями. Такой насморк лучше всего лечить противомикробными средствами, слизистую нужно увлажнять и прогревать. Однако на стадии вирусного насморка нужно сделать все возможное, чтобы он не перешел в бактериологический.
4. Насморк может быть аллергическим. Обычно это реакция на разные аллергены – пыль, шерсть, цветочную пыльцу, лекарственные препараты. При таком виде насморка нужно принять антигистаминные средства и срочно устранить раздражитель.
5. Причиной заложенности дыхания и так называемого «хрюканья во сне» у детей является сухой и жаркий воздух в помещении. Обычно такой климат характерен для зимы, когда отапливающие батареи нагревают и пересушивают воздух. Если ваш ребенок часто страдает таким видом насморка, необходимо установить увлажнитель воздуха – он решит эту проблему.
6. Еще одной причиной насморка является плохое качество воздуха, которым мы дышим. Если вы постоянно дышите выхлопными газами, пылью и другими загрязнениями, организм включает защитные функции в виде отхождения слизи.

Как избавиться от простуды с насморком

Если вы замерзли и у вас появился насморк, нужно немедленно согреться. Для этого нужно попасть в теплое помещение и укрыться одеялом. Самое верное решение – пропариться в бане, вдыхая горячий влажный воздух. Затем необходимо выпить горячий чай с малиновым вареньем, надеть шерстяные носки и лечь спать. Этот алгоритм был выведен еще нашими бабушками, однако в нем есть несомненный смысл. Горячее питье улучшает потоотделение, снижает температуру тела, большое количество жидкости выведет вирус из организма, а тепло устранит признаки переохлаждения.

Народные средства избавления от насморка

Рассмотрим несколько проверенных рецептов от насморка, которыми пользовались наши предки. Время идет, а их эффективность не снижается, поэтому они так популярны до сих пор.

1. Избавиться от насморка поможет прогревание носовых пазух. Для этого нужно сварить два яйца вкрутую, завернуть их в горячем виде в хлопчатобумажную ткань или небольшое полотенце и приложить к носу. Так вы сможете прогреть нос и быстро избавиться от насморка.
2. Справиться с ринитом в кратчайшие сроки поможет сок алоэ. Для этой цели нужно выбрать взрослое растение, которому не менее трех лет. Несколько листочков нужно сорвать, промыть, высушить и измельчить. Проще всего это сделать в блендере. Из полученной массы нужно выжать сок. Сок алоэ нужно закапывать часто – через каждые 3-4 часа по две капли в каждую ноздрю. Затем нужно промассировать крылья носа. Такая процедура дает быстрый эффект.
3. Свеклу необходимо очистить, измельчить и выжать из массы сок. Его нужно капать в каждую ноздрю по 3 капли утром и вечером.
4. Сливочное масло растопите на тихом огне. Затем смешайте его в равных количествах с молоком. Эту смесь нужно капать в нос несколько раз в день. Хранить приготовленное средство нужно в холодильнике, но каждый раз прогревать перед использованием.
5. Отвар мяты перечной. Из этой травы нужно приготовить насыщенный отвар. Для этого две столовые ложки растений залейте стаканом кипятка и оставьте томиться на медленном огне. Через 10 минут отвар снять с огня, дать настояться еще какое-то время. После этого смесь процедить. Данный отвар вполне безопасен и очень полезен. При насморке его нужно капать в нос, а также смазывать жидкостью крылья носа, виски и грудь.
6. Несколько долек чеснока и кусочек лука нужно измельчить и залить растительным маслом. Дать настояться хотя бы сутки. Затем масло нужно процедить. Капать в каждую ноздрю несколько капель. Это поможет мгновенно очистить дыхание. Раньше в деревнях в зимнее время такая настойка хранилась в каждом доме.
7. Листья каланхоэ необходимо измельчить и выжать из них сок. Разбавить пополам с водой и закапывать приготовленную жидкость в нос.

Ингаляции от насморка

Важно знать, что ингаляции можно делать только при вирусном насморке, когда сопли прозрачные и текучие. Ни в коем случае нельзя делать ингаляции или процедуры с небулайзером при бактериальном насморке, когда сопли желтые, зеленые, плотные и густые. Это может способствовать размножению бактерий, а еще инфекция может опуститься ниже – в легкие и бронхи.

Если же у вас простой вирусный насморк при простуде, когда из носа течет и дыхание затруднено, ингаляция – верное решение. Ингаляция – это процесс, когда вы дышите горячим паром, в составе которого есть дополнительные компоненты. Вот несколько рецептов:

1. Добавьте в литр воды столовую ложку соли, вскипятите эту воду, вылейте в таз, накройтесь полотенцем и вдыхайте пары соленой жидкости. Для лучшего эффекта в горячую воду можно добавить кусочек бальзама «Звездочка» размером со спичечную головку.
2. В воду можно добавить эфирные масла, которые тоже прекрасно очищают дыхание. Это может быть хвойное масло – пихта или сосна, а также эфирные масла эвкалипта, ментола и тимьяна.
3. Вместо воды можно использовать отвар из трав. Для этого возьмите ромашку, череду, чабрец и эвкалипт, залейте травяной сбор литром кипятка. Затем прокипятите воду и дышите полезными парами.
4. В кипящую воду добавьте немного чесночного, лимонного и лукового сока. Пары этой смеси моментально очистят нос и восстановят здоровое дыхание.

Медикаментозный способ избавиться от насморка

При появлении насморка важно помнить самое главное правило – увлажнять. Если слизистая носа будет увлажненной, в ней не разведутся бактерии, а насморк пройдет за несколько дней. Поэтому при первых проявлениях насморка нужно капать в нос капли физраствора, которые продаются в аптеке в ампулах. По сути, это просто дистиллированная чуть подсоленная вода. Ее можно приготовить дома самостоятельно – добавить в литр фильтрованной воды чайную ложку соли. Капать нужно как можно чаще, чтобы поскорей избавиться от этой проблемы. Для лечения насморка медикаментами существует два вида лекарств:

Сосудосуживающие средства. Они, по сути не лечат, а только облегчают состояние пациента. Данные средства выпускаются в виде спрея или капель, они воздействуют на сосуды, которые перекрывают носовые проходы и нормализуют дыхание. Такие капли помогают нам работать, учиться и жить в обычном режиме даже если у нас насморк. При использовании таких капель стоит помнить, что параллельно нужно лечиться от насморка другими препаратами. Сосудосуживающие средства нельзя использовать больше 5-7 дней, иначе начнется привыкание. Существует даже так называемая «нафтизиновая зависимость», когда человек годами использует такие капли и не может от них отказаться. Среди основных препаратов данного направления можно отметить Нафтизин, Ринонорм, Ксимелин, Називин, Санорин.

Другие препараты собираются в большую группу, которая действует по нескольким направлениям. Капли и спреи для носа борются с вирусными инфекциями, подавляют развитие бактерий и обладают противовоспалительными свойствами. Таких препаратов огромное множество, однако они должны использоваться только по рецепту врача.

Промывание носа

Такие процедуры прекрасно вымывают слизь из глубоких пазух носа. Они особенно эффективны в случае, если сопли застряли комом, их невозможно высморкать или сглотнуть. Хочется отметить, что промывание бессмысленно на этапе, когда нос уже заложен и дыхание затруднено. Эта процедура очень полезна в том случае, если насморк только начался – промывание поможет устранить его на корню.

Для этого нужно приготовить соляной раствор, залить его в небольшую емкость с узким отверстием, например, в небольшой чайник. Затем нужно наклониться над тазиком и вливать жидкость в одну ноздрю. Вливаемая жидкость может выливаться из горла или из второй ноздри. Это прекрасный способ механически избавиться от застрявшей в носу слизи.

Как справиться с насморком у маленьких детей

Для грудничков насморк – это глобальная проблема только потому, что ребенок не может нормально спать и даже есть. Ведь он сосет мамину грудь или бутылочку, а при этом ему обязательно нужно дышать носом. При насморке ребенок часто просыпается, захлебывается, постоянно прерывает сосание. Все это усугубляется тем, что ребенок не может сморкнуться и избавиться от накопившейся слизи. Поэтому при возникновении такой проблемы помощь родителей должна быть незамедлительной.

1. Самое первое – увлажняем нос и капаем каждый час соленый раствор.
2. Если вы заметили, что в носу скопились сопли, нужно убрать их при помощи специального прибора, который называется соплеотсос. Он представляет собой небольшую грушку, которая при помощи вакуума высасывает слизь из носа ребенка. Незадействованную ноздрю при этом нужно плотно закрыть. Такие приборы продаются в аптеке.
3. Если дыхание ребенка затруднено, нужно обязательно выбрать сосудосуживающие капли для этого возраста. Важно соблюдать дозировку и не использовать капли дольше указанного срока.
4. Во время сна приподнимайте голову ребенка на более высокий уровень, например, на подушку, чтобы сопли стекали вниз и не затрудняли дыхание.
5. Есть прекрасное средство от насморка для детей – проторгол. Его готовят в государственных аптеках, он справляется с бактериальным насморком буквально за несколько применений.

Помочь ребенку справиться с насморком – задача каждой мамы, ведь только мы в силах облегчить жизнь наших малышей во время болезни.

Профилактика насморка

Чтобы насморк не затянулся в хроническую форму, важно помнить, что его нужно лечить вовремя. Для предотвращения риска заболеть насморком, нужно соблюдать необходимые показатели в жилом помещении, где вы находитесь.

1. Температура воздуха должна составлять не более 25 градусов по Цельсию. Оптимальная температура – 18-23 градуса. При этих показателях слизистая носа не пересушивается. Если вам холодно – оденьтесь, но не включайте обогреватель.
2. Влажность воздуха в комнате должна быть 60-75%. Только при таких параметрах больной насморком быстро вылечится. Нельзя допускать пересыхание слизистой – в засохших корочках развиваются бактерии.

Увлажнитель воздуха следит за процентом влажности в комнате и регулирует ее. Если такого прибора у вас нет, просто кидайте на радиаторы мокрое одеяло – оно надолго сохранит влажность в помещении. И еще. Самая лучшая профилактика от вирусных заболеваний – регулярное проветривание. Если вы ушли гулять с ребенком на улицу – откройте перед уходом все окна в квартире, даже если на улице зима. А по приходу не спешите раздевать малыша, пока квартира не согреется. Эти меры профилактики (проветривание) рекомендованы использовать и в учреждениях с большим детским коллективом – детские сады, школы. Проветривание на переменках в разы снижает эпидемиологическое заражение вирусными болезнями.

Насморк – всего лишь симптом, который довольно просто победить. Если действовать комплексно и наступать по всем фронтам – он непременно отступит.

Видео: как навсегда забыть о насморке и гайморите