Спирулина — полезные свойства и противопоказания

Спирулина представляет собой водоросль сине-зелёного оттенка. Её собирают предпочтительно в тропических и субтропических водных источниках. Именно там благоприятный климат способствует ускоренному размножению и росту спирулины. На основе водорослей готовят различные медикаментозные препараты, косметические средства, диетические добавки. Именно это сподвигает людей искать информацию касаемо полезных качеств и потенциального вреда спирулины. Поговорим о них поподробнее.

Состав и свойства спирулины

Поскольку химический состав водоросли изучен досконально, не секрет, какие компоненты входят в основу. На сегодняшний день насчитывается более 2.000 видов элементов, но большую часть занимают аминокислоты. Их в спирулине порядка 19, причём не все из этого списка можно заменить. А потому напрашивается вполне логичный вывод — незаменимые аминокислоты должны быть доставлены в организм любым способом.

Кроме аминокислот, в составе имеются биологически активные ферменты, витаминный комплекс, нуклеиновые кислоты, минеральные соединения, поли- и моносахариды. В одной клетке столь уникальной водоросли скапливается 68% белка, а также большое количество магния, калия, фосфора.

По вышеперечисленным показателям можно с уверенностью сказать, что такой обширный химический список ведёт за собой впечатляющие полезные качества. В их числе следующие:

• улучшение всех метаболических процессов организма;
• предупреждение раннего старения тканей и клеток;
• укрепление защитных сил (иммунной системы);
• повышение показателей гемоглобина;
• вывод холестериновых бляшек из кровеносных каналов;
• снижение концентрации сахара в крови (актуально для диабетиков);
• усиление потенции у мужчин зрелого возраста;
• повышение либидо;
• профилактика недугов сердечной мышцы;
• нормализация работы щитовидки и всей эндокринной системы;
• улучшение перистальтики кишечника;
• ускорение выработки ферментов эндокринной системы;
• борьба с запорами, интоксикацией, зашлакованностью;
• скрепление и вывод солей тяжёлых металлов из полости внутренних органов;
• улучшение развития плода в утробе беременной женщины;
• стимуляция быстрого роста детей;
• укрепление костной, мышечной, хрящевой ткани;
• снятие стресса, борьба с бессонницей, общая нормализация психоэмоциональной среды;
• улучшение состояния кожи и волос;
• способствование скорейшему восстановлению после операции, болезни;
• вывод слизи и облегчение работы дыхательных путей.

На этом перечень ценных веществ не заканчивается. Необходимо исходить от состояния здоровья конкретного человека, наличия у него показаний либо противопоказаний к применению водоросли.

Польза спирулины

О пользе этой водоросли можно слагать легенды. Всё дело в способности спирулины контролировать работу абсолютно всех внутренних органов и систем. Это ведёт к улучшению состояния здоровья.

1. Стоит начать с того, что на спирулине готовят различные маски для лица направленного действия. Чаще всего водоросли используются в порошковом виде, их достаточно развести водой и применять по назначению. Такой состав омолаживает кожу, борется с жирным блеском и сальными пробками, формирует овал лица.
2. В диетологии водоросль используется в качестве эффективной биологически-активной добавки к пище. Её потребляют для снижения веса, подавления аппетита и одновременного восполнения дефицита в полезных веществах.
3. Медики в один голос твердят, что продукт легко предупреждает раннее старение организма за счёт своих антиоксидантных и очищающих свойств. Всё дело в способности спирулины выводить соли металлов, токсичные вещества, шлаки, яды другой природы.
4. Спирулина положительно влияет на здоровье пациентов, которые страдают диабетом. Благодаря тому, что водоросль снижает показатели сахара в крови, улучшается состояние больного.
5. Людям, которые имеют склонности к развитию атеросклероза или уже борются с этим заболеванием, спирулина станет полезной. Она очищает кровеносные каналы от холестериновых отложений.
6. В период распространения гриппа или ОРВИ водоросль также принесёт ценность. Она укрепляет и в разы повышает иммунную систему человека, даже если вы с детства очень часто болеете.
7. Некоторые исследования показывают эффективность спирулины в борьбе с недугами онкологического типа. Всё дело в том, что продукт добавляется в лекарства от рака. Спирулина перекрывает кровь к опухоли, запуская процессы самоуничтожения образования.
8. При имеющихся аллергических реакциях водоросль снимет симптоматику. После крупного застолья состав устранит тяжесть и несварение в желудке, а также поспособствует скорейшему выводу этилового спирта.
9. Поскольку в составе продукта множество аминокислот, все они должны поставляться в организм. Это приведёт к укреплению кровеносной системы, сердечной мышцы, опорно-двигательного аппарата.
10. При использовании порошка наружно улучшается состояние кожи при проблемах дерматологического характера. Также маски устранят проблемы с волосами.

Спирулина при беременности

1. Продукт эффективен для всех людей, включая женщин, находящихся в стадии вынашивания ребёнка. Водоросль поможет плоду формироваться в соответствии со сроком, исключит врождённые патологии.
2. На основе спирулины готовятся препараты, которые необходимо принимать девушкам, планирующим зачать ребёнка. Водоросль повышает фертильность, поэтому активно применяется в этом плане.
3. Состав оказывает пользу ещё тем, что профилактирует и лечит анемию за счёт входящего железа. Спирулина также быстро устранит запоры и изжогу, наладит пищеварительные процессы.

Спирулина для детей

1. Ни для кого не секрет, что растущий детский организм больше остальных нуждается в достаточном количестве необходимых ферментов. Полезные вещества помогут ребёнку полноценно развиваться и миновать развития каких-либо патологий.
2. Что касается спирулины, то водоросль с богатым химическим составом отлично впишется в повседневный рацион ребёнка. В продукте присутствует огромное количество микроэлементов и белка. Такие вещества без проблем усваиваются подрастающим организмом.
3. Обилие цинка и железа в составе водорослей, позволяет поддерживать гемоглобин в крови на должном уровне. Подростки в особой степени нуждаются в таких микроэлементах для полноценного развития. В спирулине присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты, которые благотворно воздействуют на мозговую деятельность.
4. Обилие аминокислот в сырье улучшает состояние волос, кожного покрова и ногтевой пластины. Регулярное потребление водорослей позволит поддерживать иммунную систему на должном уровне. Ребёнок будет полностью защищён от негативного воздействия окружающей среды.

Применение спирулины в косметологии

1. Спирулина с недавних пор стала востребована в косметической отрасли. Уникальные компоненты продукта позволяют поддерживать внешний вид людей на высоком уровне. Активные ферменты в составе водоросли проникают в кожный покров на клеточном уровне.
2. В результате такого процесса повышается синтез клеток. Благодаря уникальным качествам спирулина и ценится косметологами по всему миру. Сырьё входит в состав многих косметических средств по уходу за кожей и волосами.
3. Особые свойства водоросли позволяют мягко выводить токсины из организма. В результате предотвращается угревое высыпание на лице и всём теле. Уникальный состав быстро заживляет мелкие кожные повреждения. У эпидермиса значительно повышается регенерация.

Маска
Чтобы избавиться от дефектов на лице, специалисты рекомендует регулярно прибегать к помощи маски из спирулины. Курс лечения составляет порядка 10 дней. Средство следует наносить на всю ночь перед сном.

Чтобы приготовить маску потребуется растворить 6 таблеток продукта в тёплой воде. В результате должна получиться кашица. Предварительно распарьте лицо и распределите средство плотным слоем. Спустя несколько процедур вы заметите, что кожа подтянулась, разгладились морщинки, прошли все воспалительные процессы.

Шампунь
В современной косметической отрасли, порошок спирулины активно добавляют в различные средства. Шампуни на основе водорослей заметно укрепляют структуру волос и придают шевелюре первозданный блеск. Устраняется сухость и сечение кончиков.

Если у вас есть уникальная возможность использовать свежую спирулину, то спустя всего треть часа вы заметите, насколько шевелюра преобразится. Появится природный блеск и насыщенность. Систематическое использование сырья позволяет избежать проблем с выпадением локонов.

Антицеллюлитные средства
В косметологии большим спросом и популярностью пользуются средства направленного действия с вытяжкой из водорослей. Если регулярно применять скраб для лица, в скором времени вы избавитесь от проблем с кожей и ороговевших частичек.

Эпидермис получает активное питание и увлажнение на клеточном уровне. Экстракт водорослей включается в состав антицеллюлитных кремов. В результате кожа заметно подтягивается и тонизируется. Регулярное использование состава избавляет ткани от избытка жидкости. Также средство эффективно разглаживает неровности на коже.

Правила использования спирулины

1. За счёт ценных компонентов и уникального состава, спирулина пользуется большим спросом среди потребителей. Продукт выпускается в виде таблеток и порошка. Помимо этого спирулина нередко включается в состав других средств в качестве дополнительного компонента.
2. Чтобы профилактировать различные патологии и оздоровить организм в полной мере, рекомендуется принимать спирулины на протяжении 1 месяца. Максимальный курс не должен превышать 90 дней. Избыток в организме йода, приведёт к проблемам деятельности щитовидки.
3. Чтобы распрощаться с нежелательными килограммами и провести оздоровительный курс, рекомендуется принимать по 2 таблетки трижды в день заблаговременно до приёма пищи. Если вы не намерены худеть, сырьё разрешается потреблять вместе с продуктами.

Противопоказания спирулины

1. Из серьёзных противопоказаний спирулины, можно выделить только индивидуальную непереносимость, которая наблюдается крайне редко.
2. Сырьё может быть противопоказано при некоторых патологиях. Среди них выделяются проблемы со щитовидной железой, инсульт, инфаркт, внутренние кровотечения, прохождение химиотерапии, язва и тромбоз.

Сложно перечислить все полезные качества водоросли. Она ценна абсолютно для всего организма, быстро устраняет сбои в работе жизненно важных органов и систем. Но учитывайте возможные противопоказания.

Видео: чем полезна спирулина