Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Какие продукты нежелательно есть при гастрите

При современном ритме жизни правильное питание по расписанию становится редкостью. Чаще всего большинство обходится перекусами и продуктами быстрого приготовления. Потом люди искренне удивляются, когда появляются первые симптомы гастрита. Приходится серьезно менять свои привычки в еде, чтобы сохранить здоровье.

Какие продукты нежелательно есть при гастрите

Вредные продукты

Многое в жизни относительно, в том числе и запреты на определенные блюда. Не стоит совсем отказываться от любимого лакомства. Лучше ограничить его количество и наслаждаться вкусом, а не объемом. Так и нагрузка на желудок снизится и самочувствие улучшится. В ряду продуктов, которые стоит на время убрать из рациона или вводить в меню эпизодически, находятся:

  • жирные молочные продукты;
  • цитрусовые;
  • утка, гусь, свинина;
  • острые приправы;
  • имбирь;
  • кукурузная, перловая, ячневая крупа;
  • бобовые;
  • продукты с томатным соусом или подливой;
  • консервы;
  • сдоба;
  • копчености;
  • свежий чеснок и лук;
  • полуфабрикаты;
  • майонез.

Из напитков рекомендуется отвар шиповника и травяные чаи с ложечкой меда. Квас, газировка, крепкий кофе и энергетики из рациона убираются. Сладости и кондитерские изделия также относятся к нежелательным продуктам. Исключение составляют сухофрукты и натуральный шоколад без пальмового масла и усилителей вкуса.

Стоит учесть: спровоцировать обострение гастрита может горячая, холодная, кислая и острая пища. Слишком большие порции тоже станут непомерным грузом для желудка.

Как подобрать нейтральное меню

Гастрит с повышенной кислотностью накладывает ограничение на продукты с уксусом и фруктовыми кислотами. При пониженных показателях нежелательными становятся молочные продукты и острая пища. Алкоголь противопоказан совсем. Очень редко допускается употребление коньячного спирта, только в терапевтической дозе 30-50 мл. и по назначению врача.

Важно свести к минимуму присутствие в рационе высокоаллергенных продуктов, блюд, провоцирующих брожение и повышенное газообразование. Ориентир идет на индивидуальные особенности организма.

Гастрит характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Чтобы его уменьшить, рекомендуются слизистые каши и разварные супы, сладкие кисели, муссы и суфле. Приветствуются вареные овощи, мясные запеканки, тефтели и котлеты на пару из рыбы и мяса, паштеты, зефир, мармелад.

Соблюдение диеты с переходом на дробное питание сократит время выздоровления в несколько раз и предотвратит новые обострения.

Видео: что нельзя есть при гастрите?

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!