Как взрослому быстро сбить высокую температуру

Существуют различные причины повышения температуры тела. Это и начало воспалительного процесса, попадание в организм вируса или инфекции, гормональные нарушения, стресс, инфаркт и др. Если температура остановилась на отметке выше 38°C, не нужно сразу же предпринимать меры по её снижению. Организм мобилизовался, ускорил процессы в борьбе с заболеванием. Однако сильная лихорадка сигнализирует о том, что нужно предпринимать меры.

Причины повышения температуры

Повышенная температура тела – это когда на отметке термометра показатель превышает 38°C и выше. Не в каждом случае повышение температуры вызвано одинаковыми причинами, поэтому меры принимают только тогда, когда выяснится проблема в работе организма. Среди причин повышения температуры выделяют следующие:

1. Попадание в организм вируса или инфекции (ОРВИ, грипп). Иммунитет начинает интенсивно вырабатывать интерфероны, белки с противовирусным действием. Одновременно с этим резко уменьшается выработка гемоглобина, кожа снижает теплоотдачу, и человек ощущает озноб, слабость и тяжесть в мышцах. С началом болезни температурный показатель колеблется в пределах 38-38,6°C. В этом случае ничего предпринимать не стоит, организм сам борется, и сбитая температура только усугубит течение заболевания и продлит процесс выздоровления. Организму можно помочь, принимая фруктовые пюре или смузи. Желудок и кишечник при лихорадке работают со сбоем, а влага уходит через пот. Морс из замороженных или свежих ягод, бульон с нарубленной зеленью, цитрусы – они помогают улучшить самочувствие. Если же градусник показывает 39°C и выше, это плохой знак. Организм не справляется с инфекцией, произошёл сбой какой-то системы, например, нарушилась работа почек или лёгких. При температуре выше 38,6°CC сердце испытывает повышенную нагрузку, пульс учащается, а этого допускать нельзя. Срочно примите таблетку Парацетамола или Аспирина (однако он негативно влияет на слизистую желудка), наложите на лоб и грудную клетку намоченное в холодной воде отжатое полотенце.
2. Пищевое отравление. В этом случае причина повышения температуры — это размножение кокковой микрофлоры, находящейся в кишечнике. Иммунитет начинает интенсивно подавлять активность, вызывая повышение температуры. Сбивать жар не следует, если только в организм не попали тяжёлые токсины. В первую очередь пострадавшему делают промывание желудка и очистительную клизму. Если такой возможности нет, выпейте минимум литр воды и примите пару таблеток активированного угля. Подождите, когда желудок останется пустым и прекратится рвота. Только тогда сбивайте температуру, если она не понизилась до отметки 37,8°C. Температура держится на протяжении ночи, но к утру приходит в норму при условии очищения желудка. Показатель 37°C не должен вызывать тревоги.
3. Инфаркт миокарда. Температура не может напрямую указывать на инфаркт, но сопутствует ему. Она повышается на 2-3 день и держится не выше 38°C. Но если этот показатель увеличился до 39°C и выше, следует срочно что-то делать. Возможно, у больного начались проблемы с лёгкими или почками. Самостоятельно сбивать температуру не нужно. Врачи снизят лихорадку в комплексе с другими мерами.
4. Стресс или депрессия. В стрессовых ситуациях выбрасывается большое количество адреналина, который сужает стенки сосудов и стимулирует иммунитет. Если это разовая ситуация, то она стимулирует организм. При наступлении клинической депрессии выработка адреналина происходит постоянно, усиливая сердцебиение и остальные процессы. Это выматывает внутренние резервы человека, обостряя хронические заболевания. Немудрено, что температура тела повышается. Со стороны это похоже на болезнь. Если причиной температуры является стресс, то сбивать искусственно не имеет смысла. Сначала приведите нервы в порядок, а вместе с этим наладится и терморегуляция.

Какими лекарствами сбить температуру

Нестероидные противовоспалительные препараты. Помимо снижения температуры, они блокируют боль и влияют на воспалительный процесс. В отличие от стероидных лекарств, нестероидные средства не имеют негативных побочных действий.

Популярным нестероидным противовоспалительным препаратом является Аспирин. Он действует через 2 часа после приёма внутрь. Аспирин убирает лихорадку и обезболивает, снимает воспаление. Применяется при гриппе, инфаркте миокарда, лихорадке. Не раздражает слизистую желудка, если принимать непродолжительное время. При частом употреблении вызывает диарею и вздутие живота.

Ибупрофен по принципу действия схож с Аспирином, но является усовершенствованным лекарством. Он не вызывает сильного раздражения желудка, снимает боль, разжижает кровь. Рекомендуют принимать при восстановлении после инфаркта. В отличие от Аспирина, Ибупрофен снижает температуру и снимает отёк при ушибах и кровоточащих ранах. Он способствует скорейшему выздоровлению заболевшего.

Анальгетики-антипиретики. Анальгетики за короткий период снизит лихорадку. Антипиретики воздействуют на участок гипоталамуса, отвечающего за терморегуляцию. В тандеме они снижают уровень простагландинов, вызывающий чувство боли, и притупляют негативные реакции организма на повышенную температуру (учащённое сердцебиение, мышечные и головные боли). Жар проходит за считанные минуты после приёма.

Парацетамол — незаменимое средство, если повышение температуры вызвано болями различного характера (ожоги, переломы, отравление). В сочетании с кофеином жаропонижающие свойства лекарства усиливаются. Оно не имеет побочных эффектов, но при длительном приёме в печени откладываются токсины.

Анальгин – это самый известный препарат-анальгетик. Но для снижения жара используется редко, только если температура поднялась выше 38°C. Его применяют в качестве эффективного обезболивающего. Анальгин провоцирует приступ астмы, нежелательно применять при бронхите и воспалении лёгких. Об этом следует помнить людям с проблемами органов дыхания.

Гомеопатические средства. Принцип действия гомеопатических препаратов заключается в использовании малых доз натурального вещества (высушенных травок), вызывающего симптомы болезни, схожие с теми, что имеются. В результате такого нестандартного воздействия наступает снятие симптомов заболевания. Гомеопатию применяют тогда, когда медикаменты противопоказаны или вызывают нежелательные побочные действия.

Аконит это растение семейства лютиковых. Гомеопатические средства, в состав которых входит аконит, снижают лихорадку и озноб. Если температура поднялась после переохлаждения, аконит поможет восстановить терморегуляцию.

Гельземиум или жасмин жёлтый применяется для понижения температуры, спровоцированной стрессовой ситуацией, страхом, тревогой (когда бросает то в дрожь, то в холод).

Феррум фосфорикум применяют при ознобе во время гриппа, ОРВИ, инфекционных заболеваниях.

Немедикаментозные методы

Если нет возможности снизить температуру с помощью медикаментов, воспользуйтесь следующими методами.

• Наберите в ванную воды, температура которой не превышает 40°C. Посидите в ней не более 10 минут, периодически подливая тёплую воду.
• Намочите полотенце, отожмите и протрите им лицо, руки, шею и плечи.
• Наложите холодные компрессы на локтевые сгибы и под колено.
• Заварите чай из листов малины с мёдом.
• Разведите столовый уксус водой и протрите открытые участки тела.

Не стоит прибегать к снижению температуры сразу, как только она превысила норму. Сделав это, вы помешаете организму бороться с вирусом или инфекцией, продлив само течение заболевания. Если лихорадка вызывает ощутимый дискомфорт, используйте популярные жаропонижающие средства. В дополнение сбейте температуру с помощью обёртываний и обтираний. Если жар не собьётся к утру, то следует в обязательном порядке сходить к врачу. Лихорадка нередко является симптомом более серьёзного заболевания.

Видео: как сбить высокую температуру