Как предохраниться от коронавируса, защитить свою семью и не заболеть. Действенные способы от немецкого эмигранта, у которого переболела COVID-2019 вся семья, а он сам не заразился.
Мой школьный друг Виктор Чернов пару лет назад уехал в Берлин на ПМЖ вместе со своей семьей. Когда там начался интенсивный рост заболеваемости, он вдруг прислал сообщение, что «вся его семья заразилась коронавирусом, и это не шутка». Сначала заболели дети, а потом супруга, и что удивительно, Виктор, ухаживая за ними ежедневно, сумел не заразиться.
На вопрос, как ему это удалось, он мне рассказал следующее: «Для начала я прочитал максимум про пути заражения коронавирусом. Уяснил, что главное – это не допускать высокой вирусной концентрации в комнате, и избежать контактов со слизистыми».
Семь советов по предохранению от коронавируса в квартире Виктора:
- Нужно открыть все форточки в доме, и запустить конвектор с подогревом. Вирус убивают разогретые элементы обогревателя, а свежий воздух не дает частицам концентрироваться.
- Больные изолируются в одну комнату в квартире.
- Домашним нужно сшить побольше масок, и ввести правило, что перемещение по квартире осуществляется только в них.
- Чтобы не заразиться, необходимо после каждого контакта мыть руки, промывать нос, и выпивать стакан воды, чтобы микробы из ротовой полости смыть в желудок.
- Все продукты питания протираются спиртовым раствором, ежедневно необходимо дезинфицировать туалет, столы, мебель и холодильник.
- Влажную уборку лучше заменить сухой.
- При разговоре с больными, если не получается соблюдать дистанцию, следует задерживать дыхание, и стараться дышать носом.
Дети Виктора переболели в легкой форме, исключая высокую температуру в течение нескольких дней. Супругу после 5 дней ухудшений госпитализировали, он лежала под кислородом, но все обошлось.
Виктор отмечает, что самым сложным было постоянно мыть руки и нос. Внутренняя поверхность и кончик носа к концу второй недели стали побаливать. Также его держало в тонусе сознание ответственности за свою семью.
Сейчас в его семье все в порядке, но меры карантина он ослаблять не собирается пока не перестанут заболевать новые люди в Германии.
Выбранная стратегия подтверждается выводами ученых — проветривание признано одной из самых эффективных мер.
Как видно, если взять ситуацию в свои руки, и очень внимательно следить за гигиеной, то можно уберечься от коронавируса даже в домашних условиях.
Видео: как защититься от коронавируса
Отправить