Когда после родов можно принимать ванну?

Существует достаточно много теорий касаемо того, когда новоявленной мамочке можно начинать нежиться в ванне. Обычно на этот вопрос отвечают врачи, следящие за здоровьем молодых матерей. Но если у вас по определённым причинам нет возможности поинтересоваться у специалиста, тогда попробуем разобраться сообща с поставленной задачей.

Как горячая вода влияет на организм

1. Главной задачей водных процедур, а именно принятия ванн, считается очищение кожных покровов от накопившихся сальных выделений, пота. Также принятие ванны помогает человеку расслабиться, снять стресс, улучшить психоэмоциональную среду. Буквально через несколько минут мышечные ткани расслабляются, пропадает болезненность в суставах.
2. Полезно принимать ванну по одной простой причине – она усиливает циркуляцию крови в важнейших системах и органах человека. Поры кожного покрова раскупориваются, благодаря этому из тканей выходят токсичные вещества.
3. Нередко новоявленные мамочки страдают нервными расстройствами, апатией, усталостью. В такие моменты очень хочется расслабиться и забыть обо всём, полежав в горячей ванне. Однако добиться эффекта можно только, если ванна будет наполнена водой определённой температуры. Всё зависит и от длительности процедуры.
4. Чтобы снять напряжение и избавиться от накопившегося стресса, наливают воду температурой порядка 37—39 градусов. Чтобы получить от водных процедур истинное наслаждение, эти показатели всегда нужно поддерживать, подливая горячую воду. Длительность сеанса не должна превышать 20—30 минут.
5. Если перележать в ванне дольше указанного времени, тогда вы спровоцируете иссушение кожных покровов. Если человек не хочет крепко спать, а предпочитает взбодриться, ему следует опускаться в ванну температурой около 15—30 градусов. Но в ней не стоит валяться дольше 8 минут.

Причины, по которым ванна запрещена

1. Специалисты из области гинекологии и акушерства не разрешают своим пациенткам принимать ванну в течение 45 суток с момента появления ребёнка на свет. Придётся отложить заплыв, чтобы он стал ещё долгожданнее. Обуславливается это незакрывшимися родовыми путями, которые способствуют проникновению инфекции. Маточная шейка закрывается спустя 1,5—2 месяца, она начинает выполнять свои главные функции защиты от бактерий.
2. В процессе деторождения из-за отделения плаценты шейка матки повреждается и кровоточит, она выглядит как полноценная рана. Если с водой микробы проникнут внутрь, в этой области разовьётся инфекция. Воспалительный процесс – довольно частое явление у женщин, которые устраивают заплыв в ванне раньше срока.
3. Бактерии скапливаются на коже, попадают в воду, затем в матку. После этого они проникают в кровоток, начинают активно размножаться и наносить ущерб организму. В результате во всех важных системах и органах развиваются воспалительные процессы.
4. Поскольку организм беременной женщины ещё слаб, он не может в полной мере справиться с бактериями. В результате образуется эндометрит. В тяжёлых случаях мать госпитализируют, это влияет на лактацию и общее течение послеродового периода.

Особенности купания при лактации

1. Специалисты не рекомендуют прибегать к водным процедурам во время лактационного периода при повреждённых сосках. По этой же причине может произойти инфицирование груди через микротрещины и ранки. Также принимать ванну разрешается только после того, как закончатся послеродовые выделения.
2. Запрещается сидеть в горячей воде, если лактация ещё чётко не установилась. Суть в том, что высокая температура способствует расширению кровеносных сосудов груди. В результате этого значительно увеличивается приток молока к грудным железам. Проблема в том, что количество молока ещё не подстроилось к потребностям младенца.
3. Если вы не хотите, чтобы у вас образовался застой, то грудь при необходимости следует опустошать. Учитывайте, ребёнок с большим количеством молока будет ещё не в состоянии справиться. Проблема в том, что сцеживание способствует ещё большей выработке грудной жидкости.
4. Помимо этого категорически запрещается принимать ванну в холодной либо прохладной воде. В результате подобных процедур напротив, сосуды сильно сужаются. Таким образом отток молока значительно затрудняется. Из-за этого в молочных каналах может произойти закупорка. Её ещё называют лактостаз. Из-за этого происходит воспаление грудной железы в виде мастита.

Когда ванну принимать можно

1. В настоящее время с успехом практикуются специальные послеродовые курсы. Они называются «Послеродовое пеленание». Суть практики в том, что вы не будете учиться пеленать младенца. На таких курсах новоиспечённую мамочку прогревают снаружи и изнутри.
2. В результате такой процедуры организм расслабляется и начинает потеть. Вместе с излишками жидкости выходит гормон (релаксин). Он и способствует расслаблению связочного аппарата и мышц. После того как вы хорошенько пропотеете, вам произведут правку костей и расположения внутренних органов.
3. Процедура проводится посредством специального массажа и утягивающей ткани. Такая техника перекочевала к нам из забытого повивального искусства. Повитухи возились и оставались с роженицами некоторое время. Суть в том, что родившей женщине нужно было провести 3 бани.
4. Новоиспечённую мамочку обматывали пелёнками, обмывали и правили тело. Разогревали женщину в ванне. Процедура проводилась примерно спустя 6 дней после родов. Учитывайте, принимать ванну после родов стоит, только если вы уверенны в сильной микрофлоре собственного организма. Проблема в том, что вода в ванной может спровоцировать воспалительные процессы.

Учитывайте, чтобы не столкнуться с дополнительными проблемами со здоровьем, принимать ванну следует только спустя 1,5 месяца после родов. Не стоит рисковать собственным здоровьем. Вы можете не заметить, что подхватили вирус. Зараза может попасть к ребёнку.

Видео: когда можно принимать ванну после родов?