Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Можно ли принимать ванну при грудном вскармливании?

Принятие ванны – довольно приятное, и, в то же время, полезное занятие, которое проводят не только, чтобы очистить кожу, но и изменить психоэмоциональный настрой. Ведь вода положительно влияет на организм: холодная — придает бодрости, а теплая — помогает расслабиться. Но, когда речь идет о беременной женщине, неизвестно, как принятие ванны отразится на ее нынешнем положении. Чтобы не наделать ошибок, необходимо прочесть данную статью.

Можно ли принимать ванну при грудном вскармливании

Польза от принятия ванны

Каждый, кто принимал ванну, знает не понаслышке, что это обыденное с виду занятие положительно влияет на физическое и эмоциональное здоровье. Эту процедуру проводят после тяжелого дня, когда тело требует расслабления, и психоэмоциональное здоровье нуждается в разрядке. При помощи этого незатейливого занятия, человек может восстановить свои силы и отдохнуть.

Но полезность данной процедуры на этом не оканчивается. При приеме горячей ванны поры кожных покровов человека раскрываются, что помогает вывести из организма токсины со шлаками. Кроме хорошей очистки кожи, улучшается кровеносная микроциркуляция. Кожа становится увлажненной и бархатистой. Мышцы расслабляются, и тело приходит в тонус.

При помощи этой процедуры, женщине намного проще справляться с депрессией, которая неминуемо настигает после родов, а также после эмоциональных потрясений.

Многие врачи уверяют, что молодым мамам можно принимать ванну, но большое значение при этом имеет время провождения в ванной комнате, и температура воды.

Стоит ли принимать ванну при грудном кормлении

Мнения специалистов по поводу приема ванны в период кормления разделились. Те, кто следует древним традициям, и предпочитает естественные роды, считает, что нет ничего плохого в принятии ванн сразу после родов. Но медики не отличаются такой простотой суждения и подходят к данному вопросу очень осторожно. Гинекологи не советуют заниматься этим после родов в течении 40-60 дней. И на это никак не влияет то, каким образом был рожден малыш, естественным или при помощи кесаревого сечения.

Причиной этому становится то, что родовые пути, которые были расширены во время родов, восстанавливаются не очень быстро. И поэтому вероятность попадания туда вредоносных бактерий повышается. Опасения понятны, тем более, что качество нынешней водопроводной воды оставляет желать лучшего. Прием ванны становится риском, ведь разного рода микроорганизмы могут проникнуть в женские половые органы. Тем более, что матка может еще кровоточит, и это, в свою очередь, может привести к воспалительным процессам и осложнениям, которые отразятся на женском репродуктивном здоровье.

Факт! Только спустя 40-60 дней женщине можно принимать ванны. Потому как за это время шейка матки полностью восстановится и сузится, а также начнет выполнять свою основную защитную функцию.

Опасно проводить время в ванне еще и по другой причине. Во время грудного вскармливания у женщины могут появиться трещины с разрывами. И через эти ранки также могут попасть бактерии, которые могут нанести вред молодой маме.

Как правильно принимать ванну в период лактации

Идеальной температурой воды при приеме ванны во время грудного кормления считают 37 градусов. Данная температура является наиболее комфортной, так как равняется температуре человеческого тела. Время приема не должно превышать 15-20 минут. Но при этом, стоит следить, чтобы грудь женщины всегда была выше уровня воды.

Но в данном процессе есть исключения. Приемы ванн противопоказаны тем женщинам, которым поставили диагноз гиперлактация. Горячая вода расширяет сосуды, что приводит к еще большей выработке молока. Большое количество молока малыш не в силах выпить. Притом, что процесс кормления, и даже сцеживания молока также приводит к увеличению уровня молока. Следствием выше описанного может стать лактостаз, или еще хуже, мастит. И тут уже не обойтись без лечения.

А когда женщина страдает от низкого уровня выработки молока — прием горячих ванн, наоборот, положительно повлияет здоровье женщины. Ванны с прохладной водой позволят настроиться на активное время провождения, так как помогут взбодриться. Но в период лактации не стоит сидеть в воде больше, чем 8-10 минут. Ведь сосуды сильно сужаются, что может также привести к утрудненному выводу молока из организма, и как следствие, к лактостазу.

Чтобы обычный прием горячей или прохладной ванны не принес женщине вред, стоит максимально внимательно относиться к собственным ощущениям и рекомендациям специалиста. Потому как не соблюдение некоторых, даже мелких советов, может в итоге привести к заболеваниям, требующим серьезного лечения.

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!