Как избавиться от шепелявости: эффективные методы

Шепелявость – дефект речи, при котором человек не может произнести правильно звук «с», а вместо него выходит «ш». «Шолнышко», «Шыр», «Шаша» — если эти слова произносит маленький, 3-4 летний ребенок, то никаких вопросов не возникает, но если взрослый человек шепелявит – это выглядит прежде всего некрасиво и вызывает отвращение. Доказано, что дефект речи, который является нормальным в маленьком возрасте, при недостаточном внимании родителей перерастает в огромную проблему взрослого человека. Исправить или подправить артикуляцию в детстве проще всего, но если шепелявость остается до 20-30 лет, для избавления этого изъяна потребуется гораздо больше времени и сил, а иногда даже, увы, создать красивую речь становится уже невозможно.

Отчего возникает шепелявость

Первая причина. Шепелявость возникает из-за неправильной посадки языка в полости рта. Ребенок, еще не понимающий смысл произношения звуков, располагает язык интуитивно, автоматически, в итоге, некоторые звуки выговариваются сами по себе, а над некоторыми стоит обязательно поработать. К сложным относятся звуки «с, ж, ч, л, р», для которых необходимо правильно поставить язык во время произношения. Если родители не отдают должного внимания ребенку во время разговора, речь со звуковыми дефектами становится привычкой. Взрослеющий малыш осознает, что так легче всего и не хочет поправлять себя, так как взрослые и так понимают его, зачем лишний раз себя затруднять?

В подростковом периоде, когда каждый юноша или девушка хочет быть непохожим на других, шепелявость становится «признаком индивидуальности». И лишь после того, как человек входит в стадию взрослого, он начинает стесняться своего нелепого, детского произношения и начинает работать над собой. Но чем больше проходит времени, тем сложнее отучить выговаривать буквы правильно. Это факт. Со временем язык начинает быть в постоянном тонусе – очень сложно развить мышцы, которые до этого «спали» в течение длительного времени. Они уже атрофировались и для того, чтобы снова заставить их работать, необходимо провести множество занятий. Все это можно проделать, было бы желание!

Вторая причина. Неправильный прикус и особое строение речевого аппарата. Это единственна причина шепелявости, которая возникает с рождения. Распознать и подтвердить, что шепелявость появилась из-за дефекта речевого аппарата может только дефектолог или врач-логопед. В данное время такая патология легко лечится, поэтому поводов для переживаний быть не должно.

Третья причина. В связи с сильным стрессом, резким испугом или продолжительным неврозом, может возникнуть изменение мышечных функций, что в итоге сказывается на артикуляции речи. Очень часто такое явление возникает в детском возрасте, когда еще малыш не может самостоятельно высказаться, а держит все в себе.

Как избавиться от шепелявости? Эффективные методы

1. Обязательно посетите логопеда. Под его тщательным присмотром вы сможете быстрее освоить новые звуки и станете лучше выговаривать их. После правильного расположения языка, подбираются звуки, фразы, выражения, скороговорки, которые дают возможность закрепить результат и скорее испробовать звуки на практике.
2. Если вы решили положиться исключительно на свои силы, обязательно проверьте ритмичность носового дыхания. Для того, чтобы четко и правильно произносить звук «с», необходимо чтобы носовой проход был полностью освобожден. От этого напрямую зависит правильное произношение «с», поэтому на данный пункт следует обратить особое внимание.
3. Перед занятием обязательно тщательно помойте руки и найдите настольное зеркало, которое будет отражать все ваши манипуляции. Чистота рук необходима для того, что в некоторых упражнениях может потребоваться помощь пальцев, для наилучшей установки языка.
4. Очень полезно при шепелявости, а также при других дефектах речи, языком создавать форму чашечки. Для этого необходимо открыть рот, высунуть язык и сложить боковые края языка вместе. Такое напряжение дает возможность привести в действие все мышцы, которые имеются на поверхности языка и подготовить их к работе.
5. Для того, чтобы подготовить мышцы языка к нагрузке существует еще одно упражнение «Пробка». Вам потребуется пробка от вина. Ее необходимо сжать губами и стараться вытолкнуть языком, при этом губы должны быть плотно сжаты. Не старайтесь сразу вытолкнуть пробку изо рта. Суть в том, чтобы напрягать язык, подготовить мышцы к работе, а не в том, чтобы освободить рот.
6. Во время всех занятий обязательно необходимо записывать свой разговор на диктофон, это поможет более отчетливо замечать свои проблемные места и работать над ними со всей силой.
7. Для того, чтобы начать выговаривать правильно звук «с», улыбнитесь, показывая зубы, но не сжимая челюсть. Язык расположите у верхних зубов или прямо посередине и со всей силы выдохните воздух. Если все было проделано правильно, вы сможете услышать легкий свист, который означает, что вы на правильном пути.
8. Для того, чтобы подкрепить результат, необходимо еще несколько раз улыбаясь проговаривать звук «с» — нараспев, громко и долго. После того, как первая ступень будет достигнута, приступайте к изучению слогов. «Сы-со-се-са-су-сы» — выговаривайте по несколько раз, тщательно следя за своим языком, артикуляцией и мимикой лица. После того, как и слоги вы стали выговаривать легко, начните работать над словами. Говорите медленно, но громко, протягивая звук С. «С-с-с-сани», «С-с-солнце» и так далее. Попросите кого-то из взрослых проверить результат вашей работы, для того, чтобы убедиться, что все идет по правилам.
9. Лишь после того, как все пункты достигнуты, можно начать практиковаться на скороговорках. В сети интернет, а также в многочисленных книгах можно найти большое количество скороговорок и чистоговорок, которые дают возможность проработать какой-либо звук. Начинайте с более легких примеров, завершая самыми сложными.

Шепелявость можно исправить, придав своей речи особенную красоту и выразительность. Существует множество примеров того, как люди благодаря своим собственным усилиям стали выговаривать твердую «С», вместо шипящей «Ш». Одна из самых ярких личностей, которая доказала, что нет ничего невозможного, если усердно работать над собой, — актриса Сандра Баллок. Первоначально шепелявость придавала ей призрачную индивидуальность, но затем, для того, чтобы исправить ситуацию, она стала тренироваться и упражняться. В итоге, все получилось! Помните, даже самая длинная дорога начинается с первого шага, стоит лишь начать!

Видео: избавляемся от шепелявости