Ромашковый чай при беременности — польза и вред

Лекарственные травы – эффективная и при условии правильного использования безопасная альтернатива медикаментам. К их числу относится и ромашка, разрешенная и женщинам в положении. Она отличается приятным вкусом и целебным воздействием на организм, при этом практически не имеет противопоказаний. Как правильно заваривать ромашковый чай, в каких случаях его стоит употреблять будущим мамам?

Лечебные свойства ромашки

Рассмотрим, чем полезна ромашка именно для беременных женщин:

1. Убивает патогенную микрофлору, включая грибы рода Candida. Она особенно полезна в случае обострившейся молочницы.
2. Снимает нервное возбуждение и способствует спокойному сну. Поэтому ромашковым чаем стоит заменить обычный черный или зеленый чай, выпиваемый перед сном.
3. Помогает при чрезмерном вздутии и запоре, способствуя мягкому очищению кишечника, оттоку желчи и устранению кишечных спазмов.
4. Оказывает ранозаживляющее, обезболивающее, бактерицидное воздействие, поэтому рекомендуется для обработки поврежденного эпителия, полоскания рта и промывания носоглотки.
5. Входящие в состав растения эфирные масла нормализуют давление и работу всей сердечно-сосудистой системы,
   благодаря наличию в составе ромашки гликозидов она оказывает спазмолитическое воздействие на организм.
6. Облегчает протекание токсикоза на ранних сроках.

Важный момент: во время беременности любой настой на основе ромашки можно употреблять только в виде чая. Спринцевания или микроклизмы на ее основе запрещены. Возможно подмывание ромашкой, но подобные нюансы согласовываются с врачом в каждом конкретном случае.

Ромашковый чай: рецепты

В идеале ромашку нужно заготовить самостоятельно, правильно ее высушив. Но если такой возможности нет, то ее можно найти в любой аптеке. Если нет необходимости в большом количестве чая, то лучше купить пакетированную ромашку и заваривать ее в чашках-заварниках.

Чтобы извлечь из растения максимум пользы, очень важно придерживаться определенной последовательности действий. Первое, что нужно сделать – обдать заварочный чайник кипятком. Это сделает вкус чая более насыщенным. На объем чайника в 0,5 л достаточно 2 столовых ложек ромашки. Но используйте не крутой кипяток, а достаточно остывший. Оптимальная температура для заваривания — 95°C. Закрываем чайник крышкой и оставляем настаиваться на 5-7 минут. В результате у нас получился полезный и вкусный напиток, по своим целебным свойствам превосходящий обычный чай. Если необходимо уменьшить концентрацию, то 1 на такой же объем воды возьмите 1 чайную ложку.

Такой чай незаменим в случае первых симптомов простуды, для спокойного сна и снятия токсикоза. Охлажденный, он прекрасно утоляет жажду и оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта. Обогатить его можно медом и долькой лимона. Но мед лучше класть в теплый чай или скушать вприкуску с ним, но не размешивать в горячей воде.

Когда лучше ограничить употребление ромашкового чая

Несмотря на благотворное воздействие, беременным женщинам не стоит увлекаться ромашковым чаем. Достаточно одной чашки в день в качестве как профилактического, так и лечебного средства. Ограничения обусловлены тем, что ромашка стимулирует выработку эстрогенов. В норме во время беременности их активность в принципе невелика, поскольку чрезмерное количество этих стероидных гормонов приводит к прерыванию беременности. Организм сам контролирует этот процесс, но при большом количестве внешних стимуляторов может произойти сбой. Еще одна причина, почему нельзя пить ромашку в больших количествах – возможная аллергическая реакция, которую нужно отслеживать, начиная с малых доз.

Также не стоит заваривать чай впрок – он быстро испортится и лишится своих свойств. Лучше употреблять свежезаваренный чай, поскольку в нем содержится больше целебных фитонцидов.

Как еще беременная женщина может использовать ромашку

Кроме традиционного применения, ромашковый чай можно также использовать в качестве натурального средства для умывания. Многие будущие мамы отмечают ухудшение состояния кожи лица, особенно в первом триместре. Оно проявляется появлением характерного жирного блеска и высыпаниями различной локализации. На основе сушеной ромашки можно приготовить концентрированный отвар, который поможет сократить выработку кожного сала, и будет действовать как мягкий антисептик. Для этого залейте 1 ст.л. сушеной травы 200 мл кипятка и оставьте настаиваться в течение 30 минут. Охладите полученный настой, перелейте его в закрывающуюся емкость или заморозьте, разлив в формочки для льда. Протирайте лицо утром и вечером.

Широко применяется ромашка и в борьбе с кашлем и заложенностью носа. Для этого необходимо использовать ее в выше приведенной пропорции (1:200), но заваривать в открытой посуде. Вдыхание паров ромашки способствует очищению носовых пазух и ускоряет отхождение мокроты. Это хорошая альтернатива сиропам и таблеткам, запрещенным беременным женщинам в силу множества побочных действий.

Безопасна ромашка и в случае стоматита. Чтобы устранения воспаления слизистой, используйте стандартный настой. Им полощут ротовую полость 2-4 раза в день.

При появлении характерного для ОРЗ раздражения в горле полощите его теплым ромашковым отваром через каждые 20 минут. Ромашка отлично дезинфицирует участки локализации бактерий, и ускоряет процесс восстановления эпителия.

Многие женщины в положении отмечают существенное ухудшение состояния волос. Ввиду того, что организм находится в стрессе и большинство витаминов и микроэлементов уходит плоду, они начинают активно выпадать и лишаются привычного блеска. Чтобы вернуть волосам прежнее состояние, можно ополаскивать их стандартным отваром ромашки.

Ромашковый чай – простой способ улучшить общее состояние во время токсикоза беременных. Он же станет прекрасной заменой медикаментозным антибактериальным средствам в случае ОРЗ. Но перед употреблением ромашкового чая, как и любого другого травяного сбора, женщине лучше проконсультироваться у акушера-гинеколога.

Видео: целебные свойства ромашкового чая