Продукты которые ни в коем случае нельзя есть при псориазе

Четко назвать причину появления псориаза врачи не могут. Болезнь доставляет психологический дискомфорт, досаждает зудом, ощущением сухости и стянутости. Поражаются кожные покровы, ногтевые пластины, суставы. Эффективного лечения пока нет, можно только максимально облегчить симптомы и улучшить самочувствие, не допуская появления новых очагов заболевания. Важная роль при этом отведена сбалансированному питанию.

Диета для здоровья кожи

Псориаз относится к малоизученным заболеваниям. Врачи видят только последствия сбоя в организме, но не в состоянии точно назвать перечень причин. К наиболее вероятным относят генетическую предрасположенность, сильное нервное потрясение, чрезмерное увлечение антибиотиками, частое нахождение под прямыми солнечными лучами и в помещениях с повышенной влажностью. Как вариант, называют аллергические реакции. В условиях такой неопределенности подобрать правильный рацион довольно сложно, но общие закономерности существуют.

1. Необходимо соблюдать баланс щелочей и кислот в соотношении 70:30. К щелочным относят большую часть растительных продуктов, к кислотным мясо, рыбу, молоко и кисломолочную продукцию, злаки.
2. Ежедневный объем жидкости должен быть не меньше 2 литров, исключая газировку.
3. Обязательно присутствие растительных масел. Предпочтение отдается оливковому, льняному холодного отжима.

Диета для каждого пациента выстраивается индивидуально, с ориентиром на особенности организма. Тем не менее, всем рекомендуется исключить из рациона:

• блюда быстрого приготовления;
• консервы;
• продукты, содержащие трансжиры, и пищевые добавки;
• все цитрусовые;
• шоколад и какао;
• мед и продукты пчеловодства;
• алкоголь;
• магазинные майонезы, соусы, кетчупы;
• жгучие специи и приправы;
• полуфабрикаты;
• сладости.

Количество соли сокращается, часть можно заменить морской капустой, содержащей большое количество йода, необходимого для стабильного функционирования эндокринной системы. Придерживаясь индивидуальной диеты, можно значительно облегчить состояние и перевести заболевание в стадию ремиссии.

Видео: как лечить псориаз