Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Масло кедрового ореха — польза и вред для здоровья

Чистые ореховые масла по праву считаются деликатесом благодаря своему богатому составу, несущему пользу для организма. Масло кедровых орехов называют королём растительных масел, потому что равных по многообразию ценных компонентов ему нет. Уникальное сырьё используют в косметологии, медицине, его употребляют в пищу. Оно способствует омоложению, укреплению и восстановлению организма, как в профилактических целях, так и при различных заболеваниях. Читайте подробнее о пользе и важных свойствах кедрового масла.

Польза и вред масла кедровых орехов

В чём особенность кедрового масла

Целебный экстракт получают с помощью холодного отжима из ядер сибирского кедра. Масло обладает насыщенным янтарным цветом, лёгкой текстурой и приятным благородным ароматом. Из всех растительных масел оно выделяется самым богатым составом и содержит в себе наибольшее количество витамина Е, Омега-жирные кислоты, не синтезируемые в человеческом теле и содержащиеся только в редких маслах и морепродуктах, а также полный комплекс витаминов и мироэлементов.

В масле кедра содержатся:

  1. Насыщенные жирные — эйкозановая, стеариновая и пальмитиновая кислоты.
  2. Поли- и мононенасыщенные — линолевая, пиноленовая, а также олеиновая кислоты.
  3. Фитостеролы и эфирные масла.
  4. Витамины Е, группы В, D, A.
  5. Фосфор, йод, калий, цинк, магний, железо, натрий, медь, натрий, марганец.

Как и другие масла, кедровое является высококалорийным питательным продуктом. На 100 г в нём насчитывают 898 ккал.

Длительное употребление кедрового масла позволяет восстановить ценные запасы организма, повысить его выносливость и устойчивость, сформировать крепкий иммунитет и замедлить увядание организма. Масло действует как при употреблении в пищу, так и при внешнем применении, насыщая кожу полезными веществами, подтягивая её и помогая бороться с воспалительными процессами.

Как и многие северные растения, сибирский кедр запасает в себе множество ценных компонентов, устойчивых к морозам и другим негативным факторам. Они обеспечивают собственную защиту дерева и являются целительными для нашего организма. Именно поэтому масло кедрового дерева уже много столетий используют лекари и знахари во многих культурах, а в современном мире оно активно применяется в косметологии, парфюмерии, ароматерапии, официальной и народной медицине.

Полезные свойства масла кедровых орешков

Масло кедрового дерева превосходит по своим питательным качествам даже популярные сегодня льняное и конопляное масло. Продукт экологичен, его невозможно создать искусственно, поэтому подделку несложно отличить от настоящего душистого сырья.

Полезные свойства масла кедровых орешков

Благодаря содержанию уникальных Омега кислот и витаминно-минерального комплекса, кедр оказывает на организм оздоровительное действие, а особенно эффективным становится масло в чистом виде.

Для сердечно-сосудистой системы масло ценно своими укрепляющими и очищающими свойствами, оно:

  1. Разжижает и очищает кровь.
  2. Повышает эластичность стенок сосудов.
  3. Выводит холестерин и токсины.
  4. Участвует в процессе кроветворения.
  5. Является мощным средством для предупреждения гипертонии, атеросклероза, инсультов, инфарктов, стенокардии, анемии.
  6. При внутреннем и внешнем применении отлично борется с варикозом, хрупкостью сосудов, ускоряет заживление гематом и тёмных кругов под глазами.

Полезно масло и для нервной системы:

  1. Укрепляет нервные клетки, повышая устойчивость и снижая утомляемость.
  2. Способствует нормализации сна.
  3. Устраняет перепады настроения и повышает работоспособность.
  4. Стимулирует умственную деятельность, насыщая ткани мозга полезными жирами, необходимы для быстрой и правильной его работы.

Кроме того, кедр стабилизирует иммунную систему и оказывает антиоксидантное действие:

  1. Повышает сопротивляемость организма.
  2. Борется с вирусами и инфекционными заболеваниями, препятствует развитию воспалительных процессов.
  3. Ускоряет заживление тканей и восстановление организма после болезней, интенсивных нагрузок.
  4. Выводит из организма радионуклиды, тяжёлые металлы и активно борется с канцерогенами.
  5. Очищает клетки от продуктов распада, стимулирует процессы обновления, тем самым оказывая омолаживающее действие.

Также кедровый экстракт полезен для пищеварительной системы:

  1. Он нормализует кислотность.
  2. Оказывает лёгкое желчегонное действие и противостоит развитию желчнокаменной болезни, очищает печень, выводит из неё токсины.
  3. Способствует заживлению слизистой ЖКТ, улучшает всасывание.
  4. Нормализует аппетит и легко усваивается организмом.

Помимо этого, кедровое масло полезно для суставов, оно способствует выведению солей, восстановлению соединительных тканей, снятию воспалительных процессов и болезненных ощущений. Благодаря содержанию цинка, йода и других минералов, кедровый экстракт полезен для восстановления гормонального баланса при заболеваниях щитовидной, предстательной и поджелудочной желёз.

При лечении и уходе за кожей кедр помогает:

  1. Смягчить и выровнять эпителий, устранить следы акне.
  2. Насытить сухую кожу, увлажнить её, устранить следы усталости и вернуть здоровый цвет лица.
  3. Вывести из кожи токсины и создать барьерный слой, защищающий от негативного воздействия ультрафиолета и окружающей среды.
  4. Заживить раздражения и устранить угревую сыпь, очистить кожу, нормализовать выделение жира.
  5. Устранить грибковые поражения, перхоть, шелушения, кожные заболевания и ожоги.
  6. Восстановить контур лица и тела, повысить упругость кожи.

Именно поэтому массажи с кедровым маслом помогают омолодить кожу, устранить дряблость, растяжки и шелушения. Кедровое масло добавляют в домашнюю косметику или применяют как самостоятельное средство в виде крема, бальзамов и масок для волос, для ухода за ногтями, пятками, локтями и другими участками с огрубевшей кожей.

Может ли кедровое масло навредить?

Продукт уникален тем, что фактически не имеет противопоказаний. Натуральное масло из кедровых орехов не приносит вреда организму, легко переваривается, заменяет любое другое растительное масло, но при этом не имеет аналогов.

Вред масла кедровых орехов

Кедровое масло можно употреблять даже во время беременности и в детском возрасте, а также при заболеваниях ЖКТ и диабете. Есть только 2 предостережения:

Важно! Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости продукта.

Употребляйте масло дозировано, поскольку оно имеет высокую калорийность. Пациентам с тяжёлыми заболеваниями крови, пищеварительной и выделительной систем, а также при ожирении необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу индивидуальной программы употребления масла.

Как применяют кедровое масло

Для общего укрепления и оздоровления организма достаточно пропить масло на протяжение 90 дней, принимая по 1 чайной ложечке 3 раза в день вместе с едой. Масло кедра можно принимать в пищу в качестве заправки для овощей и фруктов, каш, десертов и любых других блюд. При этом желательно соблюдать несколько простых правил:

Кедровое масло не терпит нагревания — тогда оно утрачивает свои полезные свойства, поэтому им заправляют холодные закуски или тёплые блюда в готовом виде — перед подачей. Кроме того, масло является ценным деликатесом и питательным продуктом, поэтому на нём не жарят, а употребляют небольшими порциями, чтобы придать блюдам тонкий аромат и пикантные вкусовые нотки.

Не желательно использовать металлическую посуду в контакте с маслом. В таких случаях оно теряет свои ценные антиоксидантные свойства. Можно использовать деревянные ложки и лопатки, а также стеклянные и фарфоровые ёмкости.

Чтобы организм не привыкал к однообразному составу и тщательнее устаивал все компоненты, чередуйте полезные масла в питании. Например, введите в рацион также масло тыквы, пшеничное, льняное, миндальное и другие.

Кедровое масло является ценным источником энергии для вегетарианцев, полезно на диетах и в спортивном питании. Оно помогает набраться сил, восстановить истощённый организм, повысить выносливость при силовых нагрузках, в холодное время года. Очень полезным средством становится оно для специалистов на вредной работе и людей, проживающих в местах с плохой экологией. При беременности именно такие масла способствуют правильному развитию плода и защищают его от негативных факторов.

Как проверить качество кедрового масла

К сожалению, в упаковке проверить такой продукт довольно сложно. Но нужно помнить, что лучшее масло — первого холодного отжима, в нём сохраняется максимум полезных свойств. При этом такой продукт нужно хранить в тёмной стеклянной таре. Качественное неразбавленное масло не может стоить дёшево. Лучше всего выбирать производителя, находящегося в местах произрастания кедра. Это значит, что сырьё будет свежим, не подлежавшим транспортировке и вовремя обработанным.

Кедровое масло прозрачное, имеет богатый жёлтый цвет и лёгкий аромат, на вкус немного сладкое и оставляет благородное ореховое послевкусие. Лучше всего выбирать небольшой литраж флакона, потому что после открытия бутылки и попадания воздуха, срок годности масла снижается. Хранят кедровый экстракт плотно закрытым, в холоде.

Полезный совет: чтобы проверить качество кедрового масла, можно нанести несколько капель на керамическую или стеклянную поверхность, и затем смыть прохладной водой. Чистое масло кедра будет удалено без проблем и не оставит жирного следа.

Попробуйте это «жидкое золото» для поддержания красоты и здоровья — и вам полюбится его приятный утончённый вкус.

Видео: при каких недугах может помочь кедровое масло

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!