Почему появляются мешки под глазами?

Во все времена женщины мечтали выглядеть идеально. Бесконечная борьба с лишним весом, веснушками, морщинками и прыщами приближает нас к совершенству. Однако если прыщи и угри еще как-то можно скрыть и замаскировать, то вот мешки под глазами спрятать сложно. Женщина с мешками под глазами выглядит уставшей, замученной и серой. Сегодня поговорим о том, что такое мешки под глазами, разберем причины, по которым они появляются, а также познакомимся с основными способами устранения данной проблемы.

Внешние причины появления мешков под глазами

Одно дело, когда припухлость нижнего века – явление однократное, в этой ситуации оно, скорее всего, связано с временными факторами. Совсем другой случай, если мешки под глазами появляются регулярно и косметические средства не в силах помочь. Тогда нужно обратить внимание на состояние здоровья. Сначала попробуем остановиться на самых частых внешних причинах появления мешков под глазами.

1. Не удивляйтесь мешкам под глазами, если накануне вечером вы выпили много воды, особенно, перед самым сном. Жидкость, которая находится в организме, скапливается в клетках и межклеточном пространстве. Кожа на нижнем веке очень тонкая, под глазами нет мышечных волокон и жировых отложений, зато там много капилляров. Ткани на этом участке лица рыхлые и легко набирают лишнюю жидкость. Именно поэтому мешки образуются прямо под глазами. Если с вечера было выпито много жидкости, которая не успела вывестись из организма, это отражается на состоянии глаз. Однако и недостаток воды в организме тоже может привести к образованию мешков под глазами. Если вы пьете мало, организм как бы делает запасы на тот случай, если вы снова будете ограничивать его в жидкости.
2. Еще одна причина появления отечности под глазами – это большое количество соленой пищи. Соль, как известно, связывает воду и не дает ей выводиться из организма. Всего один грамм соли задерживает в организме 100 мл воды. Совсем мало, скажете вы, но ведь редко мы переедаем соль в количестве одного грамма. Как правило, это съеденные соленые огурчики перед сном или литр пива с большим количеством закуски – соленые орешки и семечки, копченая рыба и т.д. После такого празднования в организме накапливается огромное количество лишней соли, которая задерживает воду. Первым делом это отражается на состоянии лица.
3. Мешки под глазами могут появляться вследствие недостаточного отдыха и недосыпа. Если вы работаете без выходных и отпусков, постоянно не высыпаетесь и испытываете стресс и переживаете по любому поводу, нервная система может давать сбой. Это приводит к нарушению работы кровеносной системы капилляров.
4. Мешки под глазами могут появиться вследствие эмоционального вечера. Если вы плакали, смотря мелодраму или поругавшись с подругой, наутро под глазами непременно окажутся мешки.
5. Очень часто причиной мешков и кругов под глазами становится неудобная подушка. Слишком высокое расположение головы и большой угол между шеей и позвоночником приводит к застойным процессам в лицевых тканях. Сюда же можно отнести и полное отсутствие подушки. Если голова расположена на одной линии с позвоночником, отсутствует естественный изгиб шейного отдела и отток лимфы нарушается. Оптимальный вариант – невысокая, в меру мягкая подушка, которая приподнимает голову на 10 см от матраса.
6. Мешки под глазами могут появляться из-за перенапряжения глаз. Если вы регулярно сидите за компьютером или работаете с мелкими деталями, уже через несколько часов под глазами образовываются мешки. Напряжение нервных волокон приводит к застою лимфоидной ткани. Мешки и темные круги под глазами – это профессиональное заболевание ювелиров, вышивальщиц и мастеров других видов рукоделия, чья работа связана с рассматриванием мелких деталей.
7. Отсутствие элементарной физической нагрузки, длительное нахождение в одном положении приводит к тому, что лимфоидные ткани и кровь застаиваются, первым делом отекает зона под глазами и ноги в области щиколоток. Если вы вынуждены работать сидя, нужно делать паузы, ходить, двигаться, делать упражнения руками и ногами.
8. Спиртные напитки и курение очень пагубно влияют на кровеносные сосуды. Никотин и алкоголь ухудшают их эластичность, они перестают нормально расширяться и сужаться, что приводит к застойным процессам.
9. Если мешки под глазами образуются в основном на улице, это может быть связано с плохой экологией. Токсины в воздухе, дым и едкие вещества раздражают слизистую глаза, это приводит к усиленному слезотечению и приливу крови к векам.
10. Очень часто мешки под глазами образуются у людей в преклонном возрасте. Причиной этому становится отвисание кожи, потеря ее эластичности, накопление жировой ткани в межклеточном пространстве.
11. Часто отеки по всему телу, в том числе и под глазами, появляются вследствие гормональной перестройки. Такое случается перед началом менструального цикла (организм удерживает жидкость перед кровотечением), во время беременности (особенно на поздних ее сроках).
12. Если нет явных причин для образования мешков под глазами, скорее всего, это наследственный фактор. Толщина клеточной мембраны, прослойка жировой ткани, а также эластичность кожи закладывается генетически. Обратите внимание на родителей, братьев и сестер – если мешки под глазами есть и у них, сомнений быть не должно.
13. Еще одна причина отеков под глазами – это чрезмерное использование увлажняющих косметических средств. Женщины, в погоне за гладкой и красивой кожей, наносят крем для век очень часто, заставляя кожу удерживать влагу в межклеточном пространстве. Это приводит к отечности под глазами и визуальным мешкам.

Это основные внешние факторы, которые влияют на образование мешков под глазами. Теперь рассмотрим заболевания, симптомом которых может быть отечность нижнего века.

При каких заболеваниях появляются мешки под глазами

Чаще всего мешки под глазами связаны с нарушением работы почек. Ведь именно этот орган ответственен за выведение лишней жидкости из организма. Если припухлость под глазами не связана с внешними причинами и появляется на лице каждый день, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Болезни почек часто сопровождаются высокой температурой, общим недомоганием, болями в нижней части спины. Цвет и количество мочи может изменяться. Если в моче появляется белок, нужно как можно скорее показаться врачу.

Еще одно заболевание, при котором появляются мешки под глазами – это гайморит и другие воспалительные заболевания придаточных пазух. Поскольку органы эти расположены в непосредственной близости к нижнему веку, воспаление и отечность могут переходить на соседние ткани.

Часто отек под глазами – это аллергическая реакция. Она может быть на все что угодно – пыльца, шерсть животных, пыль. Контактная аллергия возникает на фоне использования некачественной декоративной косметики, особенно, если ее не снимать на ночь. Отек Квинке тоже является аллергической реакцией, которая проявляется удушьем, отечностью и покраснением лица.

Отечность глаз может свидетельствовать о конъюнктивите. В этом случае припухлость сопровождается гнойными выделениями, слезотечением, покраснением белковой склеры.
Кроме этого, мешки под глазами могут свидетельствовать о сердечной недостаточности, о заболеваниях щитовидной железы. Нижнее веко становится припухлым при ОРВИ и внутричерепном давлении. У беременной женщины отечность под глазами может быть началом гестоза беременных.

Как избавиться от мешков под глазами

Доказано, что у женщин заболевания, связанные с мешками под глазами, диагностируются гораздо раньше, поскольку они больше заботятся о внешнем виде и попадают к врачу на ранней стадии развития болезни. Что же делать, если мешки под глазами не дают нормально смотреть в зеркало?

1. Во-первых, нужно обратиться к врачу. Если мешки не проходят длительное время, возможно, они связаны с различными нарушениями в работе организма. Нужно обратиться к терапевту, который при необходимости отправит вас к нефрологу, урологу, кардиологу, эндокринологу или другим узким специалистам.
2. Соблюдайте правила здорового питания – ограничьте потребление соли, пейте достаточно воды, но не позже, чем за два часа до сна. Соблюдайте режим работы и отдыха, высыпайтесь, постарайтесь не нервничать. Избегайте душещипательных мелодрам и ссор с близкими – старайтесь не плакать, особенно перед сном. Подберите правильную подушку, возможно, ортопедическую.
3. При сидячей работе за компьютером делайте перерывы на прогулку, обязательно уделите время гимнастике для глаз.
4. Откажитесь от курения и алкоголя или хотя бы ограничьте потребления ядовитых веществ.
5. Используйте качественные косметические средства, не пренебрегайте инструкцией к их использованию.
6. Избавиться от мешков под глазами помогут рецепты народной медицины. Протирайте лицо кубиками льда, делайте примочки из мешочков холодного чая, отвара ромашки и крепкого солевого раствора. Уменьшить отек поможет компресс из мякоти сырого картофеля, березовых листьев и огурца. Кстати, картофель не только избавит от припухлости, но и подтянет кожу и избавит от мелких морщин. Очень хорошо смешивать измельченную петрушку с холодным молоком. Прикладывайте получившуюся кашицу к нижнему веку, это избавит вас не только от мешков, но и от темных кругов под глазами.
7. Если вы с утра обнаружили у себя мешки под глазами – умойтесь холодной водой. Низкая температура заставит кровеносные сосуды сузиться, что приведет к уменьшению лимфоидного отека. Сделайте для глаз легкий массаж пальцами, используя нежирный крем. Вообще, при мешках под глазами жирный крем использовать нельзя ни в коем случае, он забивает поры и препятствует насыщению тканей кислородом. Очень эффективно делать массаж холодными ложками. Поместите их на некоторое время в холодильник, а затем приставьте к нижнему веку.
8. Мешки под глазами можно убрать при помощи косметических процедур. Лимфодренаж – это массаж, ручной или аппаратный, который выводит лишнюю воду из тканей. Электростимуляция – воздействие токами низкой частоты для того, чтобы улучшить проводимость тканей и простимулировать мышечные волокна. Во время мезотерапии под кожу вводятся специальные витаминные коктейли, которые питают ослабленные ткани. Можно воспользоваться мезонитями, которые механически подтягивают кожу в зоне мешков и расправляют ее. В борьбе с мешками под глазами используются такие процедуры, как химический пилинг, биоревитализация (использование гиалоурановой кислоты), контурная пластика и т.д.
9. Если у вас не получается избавиться от мешков под глазами, попробуйте их замаскировать. Это можно сделать при помощи консилеров, корректоров и маскирующих карандашей. Очень эффективно использовать специальные патчи – косметические пластыри, которые крепятся прямо к проблемной зоне и питают ее витаминами, экстрактами трав и т.д.
10. Обязательно пейте курсами мочегонные травы, чтобы уменьшить отечность в тканях. Среди них – полевой хвощ, ромашка, толокнянка, шиповник, крапива и т.д.

Выполняйте эти простые советы и рекомендации, чтобы избавиться от мешков под глазами или хотя бы уменьшить их интенсивность.

Для многих представительниц прекрасного пола мешки под глазами считаются косметической проблемой. Однако зачастую это не так. Это первый сигнал организма о том, что в нем что-то не так. Обязательно посетите врача и исключите заболевания, о которых мы говорили выше. Если мешки под глазами не связаны с болезнью, скорее всего, они свидетельствуют об изменениях в питании и злоупотреблении вредными привычками. Следите за своим здоровьем, берегите свой организм, и он непременно ответит вам свежестью, чистотой и гладкостью лица!

Видео: как убрать мешки и синяки под глазами