Содержание статьи
- 1 Можно ли принимать солнечные ванны?
- 2 Насколько опасно принимать солнечные ванны в критические дни?
- 3 Противопоказания
- 4 Можно ли загорать, используя тампоны?
- 5 Правила приема ультрафиолета в период менструального цикла?
- 6 Факторы, запрещающие загорать в период менструального цикла
- 7 Видео: как загорать летом, чтобы не повредить кожу лица и тела
Любая женщина с нетерпением ожидает лета и собственного отпуска. Но не во всех случаях отпуск проходит так, как она его планирует. Тело женщины организовано так, что оно постоянно переживает изменения гормонального фона, а потому перед многим встает вопрос – можно ли загорать женщине в период менструального цикла? С этим вопросом надо обращаться не к подружкам, а к специалистам. Лучше всего женщине посетить своего гинеколога и расспросить его, разрешено ли непосредственно ей лежать на солнце в этот период. Ответ может вас сильно удивить. Ведь, на самом деле, все сугубо индивидуально, и зависит от самочувствия женщины и состояния ее кожного покрова.
Прежде, чем специалист ответит на вопрос, он исследует вашу медицинскую карту, затем проведет осмотр. Если это будет необходимо, то попросит сдать анализы и назначит УЗИ.
Можно ли принимать солнечные ванны?
Итак, единого ответа на данный вопрос не существует. Все будет зависеть от самочувствия женщины, от того, сколько ей лет, погодных условий и места, где она будет проводить отпуск. Множество экспертов говорят о том, что загар в эти дни противопоказан. Однако критические дни могу начаться уже во время отдыха, и что в таких ситуациях делать женщине? Как грамотно действовать в данной ситуации?
Известно, что в период менструации организм быстрее перегревается, из-за этого может повыситься объем выделяемой крови. Она под воздействием солнечных лучей разжижается, кровотечение усиливается, самочувствие женщины резко ухудшается. Кроме того, хронические заболевания в этот период могут усугубиться. Поэтому лучше воздержаться от загара в эти дни, нежели весь остаток долгожданного отдыха бегать по врачам.
Существует еще один весомый фактор, подтверждающий то, что загорать во время критических дней все-таки не стоит. Чтобы загар на коже был красивым и привлекал внимание окружающих, в кожном покрове должен вырабатываться меланин. Однако тело женщины организовано так, что в период месячных выработка меланина значительно уменьшается. Из-за этого на кожном покрове не будет ровного бронзового оттенка, и время на прием солнечных ванн будет потеряно зря. Быть похожей на леопарда вряд ли какой-либо женщине захочется.
Насколько опасно принимать солнечные ванны в критические дни?
Если женщина полностью здорова, то в период менструации загорать ей можно. Но, если присутствуют гинекологические проблемы или какие-либо заболевания, то прежде, чем загорать, необходимо, посетить специалиста.
Если доктор не выявил никаких противопоказаний, то загорать можно и даже нужно. Достаточно лишь вспомнить о прекрасном воздействии солнца на организм. В первую очередь, ультрафиолетовые лучи восполняют нехватку витамина D в организме. Помимо этого, они снижают возбудимость нервных окончаний, оказывая обезболивающее воздействие, улучшают процессы восстановления тканей и повышают сопротивляемость организма к различным инфекциям. Однако загорать надо в меру.
Противопоказания
Если у женщины имеются различные проблемы с женским здоровьем, то доктор, как правило, не разрешает загорать. Это связано с тем, что в период приема ультрафиолетовых лучей ухудшается состояние здоровья из-за имеющейся патологии.
При наличии в малом тазу женщины воспалительного процесса, вызванного с повышением уровня микробов в организме, во время загара их количество увеличится в несколько раз. Заболевание обострится, и тогда последующие дни долгожданного отдыха женщина будет вынуждена проходить лечение.
Если у женщины онкология или такое заболевание, как эндометриоз, то доктора запрещают загорать. Принимать солнечные ванны категорически запрещено, причем, не только в период месячных, но и в обычные дни.
Можно ли загорать, используя тампоны?
Доктора отвечают отрицательно на этот вопрос. Многим кажется, что тампон является очень комфортным средством гигиены. Но следует понимать, что в период менструального цикла половые органы женщины — это открытые двери для разного вида инфекций. Микрофлора не защищена, и микробы очень просто проникают в вагину.
Если женщина, используя тампон, находится на пляже, то возникает большая вероятность появления различных воспалений.
При посещении солярия в период менструального цикла женщине лучше всего воспользоваться прокладкой.
Правила приема ультрафиолета в период менструального цикла?
Если женщина все же приняла решение позагорать в эти дни, то ей требуется соблюдать некоторые условия:
- Лучше использовать прокладку, нежели тампон.
- Лучше всего надевать купальный костюм темного цвета или же носить парео.
- Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, потому что в это время тело теряет много воды.
- Применяйте мази для защиты кожного покрова. После очередного погружения в воду наносите новый слой крема.
- Лучше ходить на пляж с утра или вечером, а днем не выходить на солнце.
- Нужно контролировать состояние своего здоровья. При увеличении температуры тела или, если голова начала кружиться, то нужно покинуть пляж и сразу же посетить специалиста.
- Принимать ультрафиолетовые лучи необходимо под зонтиком или навесом. Косвенное воздействие солнечных лучей защитит кожу от ожогов.
Факторы, запрещающие загорать в период менструального цикла
- При обильных кровяных выделениях, сопровождающихся болевым симптомом, принимать солнечные ванны запрещено.
- Девушкам, страдающим женскими болезнями, нельзя рисковать собственным здоровьем, принимая солнечные ванны, так как недуг может обостриться в критические дни.
- Принимая ультрафиолет в солярии, женщина подвергает свое здоровье огромному риску. Множество женщин после этих, на первый взгляд неопасных процедур, оказывались бесплодными.
Теперь, зная обо всех рисках приема ультрафиолетовых лучей в период менструального цикла, любая женщина, которая заботится о своем здоровье, может сделать для себя определенные выводы.
Видео: как загорать летом, чтобы не повредить кожу лица и тела
Отправить