Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Можно ли загорать во время месячных?

Любая женщина с нетерпением ожидает лета и собственного отпуска. Но не во всех случаях отпуск проходит так, как она его планирует. Тело женщины организовано так, что оно постоянно переживает изменения гормонального фона, а потому перед многим встает вопрос – можно ли загорать женщине в период менструального цикла? С этим вопросом надо обращаться не к подружкам, а к специалистам. Лучше всего женщине посетить своего гинеколога и расспросить его, разрешено ли непосредственно ей лежать на солнце в этот период. Ответ может вас сильно удивить. Ведь, на самом деле, все сугубо индивидуально, и зависит от самочувствия женщины и состояния ее кожного покрова.

Можно ли загорать во время месячных

Прежде, чем специалист ответит на вопрос, он исследует вашу медицинскую карту, затем проведет осмотр. Если это будет необходимо, то попросит сдать анализы и назначит УЗИ.

Можно ли принимать солнечные ванны?

Итак, единого ответа на данный вопрос не существует. Все будет зависеть от самочувствия женщины, от того, сколько ей лет, погодных условий и места, где она будет проводить отпуск. Множество экспертов говорят о том, что загар в эти дни противопоказан. Однако критические дни могу начаться уже во время отдыха, и что в таких ситуациях делать женщине? Как грамотно действовать в данной ситуации?

Известно, что в период менструации организм быстрее перегревается, из-за этого может повыситься объем выделяемой крови. Она под воздействием солнечных лучей разжижается, кровотечение усиливается, самочувствие женщины резко ухудшается. Кроме того, хронические заболевания в этот период могут усугубиться. Поэтому лучше воздержаться от загара в эти дни, нежели весь остаток долгожданного отдыха бегать по врачам.

Существует еще один весомый фактор, подтверждающий то, что загорать во время критических дней все-таки не стоит. Чтобы загар на коже был красивым и привлекал внимание окружающих, в кожном покрове должен вырабатываться меланин. Однако тело женщины организовано так, что в период месячных выработка меланина значительно уменьшается. Из-за этого на кожном покрове не будет ровного бронзового оттенка, и время на прием солнечных ванн будет потеряно зря. Быть похожей на леопарда вряд ли какой-либо женщине захочется.

Насколько опасно принимать солнечные ванны в критические дни?

Если женщина полностью здорова, то в период менструации загорать ей можно. Но, если присутствуют гинекологические проблемы или какие-либо заболевания, то прежде, чем загорать, необходимо, посетить специалиста.

Если доктор не выявил никаких противопоказаний, то загорать можно и даже нужно. Достаточно лишь вспомнить о прекрасном воздействии солнца на организм. В первую очередь, ультрафиолетовые лучи восполняют нехватку витамина D в организме. Помимо этого, они снижают возбудимость нервных окончаний, оказывая обезболивающее воздействие, улучшают процессы восстановления тканей и повышают сопротивляемость организма к различным инфекциям. Однако загорать надо в меру.

Противопоказания

Если у женщины имеются различные проблемы с женским здоровьем, то доктор, как правило, не разрешает загорать. Это связано с тем, что в период приема ультрафиолетовых лучей ухудшается состояние здоровья из-за имеющейся патологии.

При наличии в малом тазу женщины воспалительного процесса, вызванного с повышением уровня микробов в организме, во время загара их количество увеличится в несколько раз. Заболевание обострится, и тогда последующие дни долгожданного отдыха женщина будет вынуждена проходить лечение.

Если у женщины онкология или такое заболевание, как эндометриоз, то доктора запрещают загорать. Принимать солнечные ванны категорически запрещено, причем, не только в период месячных, но и в обычные дни.

Можно ли загорать, используя тампоны?

Доктора отвечают отрицательно на этот вопрос. Многим кажется, что тампон является очень комфортным средством гигиены. Но следует понимать, что в период менструального цикла половые органы женщины — это открытые двери для разного вида инфекций. Микрофлора не защищена, и микробы очень просто проникают в вагину.

Если женщина, используя тампон, находится на пляже, то возникает большая вероятность появления различных воспалений.

При посещении солярия в период менструального цикла женщине лучше всего воспользоваться прокладкой.

Правила приема ультрафиолета в период менструального цикла?

Если женщина все же приняла решение позагорать в эти дни, то ей требуется соблюдать некоторые условия:

Правила приема ультрафиолета в период менструального цикла

  1. Лучше использовать прокладку, нежели тампон.
  2. Лучше всего надевать купальный костюм темного цвета или же носить парео.
  3. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, потому что в это время тело теряет много воды.
  4. Применяйте мази для защиты кожного покрова. После очередного погружения в воду наносите новый слой крема.
  5. Лучше ходить на пляж с утра или вечером, а днем не выходить на солнце.
  6. Нужно контролировать состояние своего здоровья. При увеличении температуры тела или, если голова начала кружиться, то нужно покинуть пляж и сразу же посетить специалиста.
  7. Принимать ультрафиолетовые лучи необходимо под зонтиком или навесом. Косвенное воздействие солнечных лучей защитит кожу от ожогов.

Факторы, запрещающие загорать в период менструального цикла

  1. При обильных кровяных выделениях, сопровождающихся болевым симптомом, принимать солнечные ванны запрещено.
  2. Девушкам, страдающим женскими болезнями, нельзя рисковать собственным здоровьем, принимая солнечные ванны, так как недуг может обостриться в критические дни.
  3. Принимая ультрафиолет в солярии, женщина подвергает свое здоровье огромному риску. Множество женщин после этих, на первый взгляд неопасных процедур, оказывались бесплодными.

Теперь, зная обо всех рисках приема ультрафиолетовых лучей в период менструального цикла, любая женщина, которая заботится о своем здоровье, может сделать для себя определенные выводы.

Видео: как загорать летом, чтобы не повредить кожу лица и тела

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!