Боярышник при беременности — польза и вред

Фитотерапия является спасением для будущих мам. Благодаря целебным свойствам растений можно достичь лечебного эффекта без необходимости применения синтетических препаратов.

Среди полезных растений признание заслужил боярышник или терновник, который повсеместно произрастает в степях стран СНГ. Местное население заранее запасается соцветиями и ягодами кустарника, чтобы осуществлять лечение в течение года.

Если же вы впервые хотите попробовать ягоды при беременности, то необходимо ознакомиться как с полезными, так и с вредными свойствами, чтобы не навредить себе и малышу.

Химический состав

Состав боярышника нетипичный для большинства кустарниковых плодов. Он содержит редкие элементы в значительных количествах, благодаря чему охватывает самые различные сферы народной медицины. Ценные ягоды, семена и соцветия содержат:

• моно- и полисахариды (до 11% общей массы);
• жирные кислоты и масла;
• органические кислоты (лимонная, кофейная, винная, хлорогеновая);
• гликозиды (сапонаретин, витексин, орлентин, амигдалин);
• дубильные компоненты;
• фитостерины;
• пектины;
• фенолкарбоновые и тритерпеновые кислоты (кратеговая, олеаноловая, урсоловая);
• флавоноиды (апигенин, кверцетин, гербацетин, кемпферол и другие);
• витамины группы А. К, Е, С, В;
• ацетилхолин и триметилхолин;
• эфирные масла;
• сапонины;
• сорбит;
• крахмал;
• макро- и микроэлементы (железо, алюминий, цинк, медь и другие).

Состав очень редкий, поэтому ягоды боярышника невозможно заменить какими-то другими. Плоды выступают как активная биологическая добавка и комплекс поливитаминов, что позволяет насытить организм максимумом полезных веществ и обеспечить их полное усвоение.

При огромном наборе полезных компонентов калорийность плодов остается ничтожно малой – всего 52 ккал на 100 г продукта.

Благодаря фенолкарбоновым и тритерпеновым кислотам боярышник оказывает мягкое седативное и успокаивающее воздействие на нервную систему мамы и малыша. Также эти компоненты расширяют сосуды, снижая артериальное давление и обеспечивая нормальный приток крови к внутренним органам.

Польза боярышника при беременности

Для будущей мамы ценными оказываются не только плоды кустарника, но также семена внутри них и соцветия. Благодаря сочетанию этих компонентов растения можно добиться положительных результатов.

1. Избавиться от отеков. На поздних сроках конечности могут сильно отекать. Лишняя вода задерживается в организме и приводит к ухудшению самочувствия. Отвар из боярышника обладает мочегонным эффектом, хорошо выводит лишнюю жидкость и уменьшает отечность. Благодаря этому эффекту разгружаются почки, очищаются от токсинов, ядов, солей тяжелых металлов и других вредных компонентов.
2. Укрепить сердечную мышцу. Сердце уже на втором триместре активно качает кровь по дополнительному (плацентарному) кругу, в результате чего нагрузка на всю сердечнососудистую систему возрастает. Плоды и соцветия мягко стимулируют работу мышцы, эффективно очищают сосуды от холестерина и атеросклеротических бляшек, укрепляют и тонизируют их стенки. Благодаря регулярному применению растения давление остается стабильным, снижается риск гипертензивных состояний, таких как преэклампсия и гипертонических криз. Также ягоды производят профилактику сердечнососудистых патологий (нарушения ритма сердца, недостаточность, ангионевроз, инфаркт, атеросклероз, тромбоз, эмболия, тромбофлебит и другие).
3. Защитить печень. Активные вещества боярышника стимулируют регенерацию печеночных клеток, удаляют отходы, токсины и метаболиты, оздоравливают орган.
4. Укрепить ЦНС. Народная медицина активно применяет растение для устранения возбудимости нервной системы. Будущая мама часто отмечает перепады настроения, раздражительность и нервозность, повышенную тревожность, апатию и стресс. Фиточаи с боярышником успокаивают ЦНС, восстанавливают нормальное мозговое кровообращение, благодаря чему устраняется кислородное голодание. Благодаря этим эффектам улучшается внимание и координация, повышается продуктивность, пропадает хроническая усталость. Перед родами такая профилактика позволяет легче переносить схватки и не впадать в панику.
5. Устранить головные боли. Из-за высокого давления и тревожности беременные часто жалуются на головные боли и мигрени. Боярышник действует как мягкий спазмолитик, уменьшая силу приступов и сокращая их количество.
6. Нормализовать работу эндокринной системы. Компоненты ягод укрепляют поджелудочную, щитовидную и половые железы, стабилизируют секрецию важных для поддержания беременности гормонов.
7. Отрегулировать уровень глюкозы в плазме. Нередко у беременных развивается гестационный диабет – повышенный уровень сахара в крови, который приводит к ухудшению самочувствия и ряду сопутствующих симптомов. Натуральный боярышник позволяет ежедневно снижать концентрацию сахара в крови, предотвращая развитие полноценного сахарного диабета.
8. Улучшить пищеварение. Ряд органических кислот, витаминов, флавоноидов и других полезных компонентов оздоравливает пищеварительный тракт, регулирует кислотность желудка, облегчает всасывание, стимулирует производство ферментов. Также компоненты улучшают моторику, позволяя предотвратить проблемы с опорожнением (хронические запоры или диареи). Органические кислоты быстро разрушают холестериновые клетки и липиды, благодаря чему возможно здоровое постепенное снижение веса.
9. Обеспечить здоровый сон. Благодаря мягкому седативному воздействию, боярышник облегчает засыпание, обеспечивает продолжительный и глубокий сон. Чаи и отвары применяют для лечения бессонницы и других нарушений сна.
10. Улучшить внешний вид. Беременные часто жалуются на ухудшение состояния кожи: высыпания, сухость, бледный цвет лица, отсутствие тонуса. Маски и крема с ягодами боярышника повышают эластичность кожи, улучшают приток крови к эпидермису, стимулируют его регенерацию, предотвращают возникновение растяжек. Урсуловая кислота в составе ягод также является компонентом коллагена, благодаря чему обеспечивает разглаживание мелких морщин, появление здорового румянца, общее омоложение кожи.
11. Предотвратить анемию. Ягоды кустарника содержат железо, которое обеспечивает производство красных кровяных телец (эритроцитов), а также гемоглобина – компонента, переносящего кислород к клеткам. Недостаток этих веществ может привести к железодефицитной анемии (малокровию), что нередко случается при беременности.
12. Укрепить иммунитет. Аскорбиновая кислота и антиоксиданты позволяют бороться со свободными радикалами и патогенной микрофлорой, уменьшая симптоматику заболеваний и аллергических реакций.

Как применять боярышник при беременности

Как было сказано выше, для лечения подойдут различные части растения (цветы, листочки, ягоды и т. д.). После сбора компоненты необходимо просушить на газете, избегая попадания прямых солнечных лучей.

Полученное сырье хранят в стеклянных банках, бумажных или тканевых мешочках. Необходимо избегать попадания конденсата в емкости для хранения. Также разместите тару с сырьем в сухом и темном помещении, закрытом от насекомых и грызунов. Помните, что листья и соцветия боярышника хранят около года, а плоды до 2 лет.

Из всех компонентов можно готовить лечебные чаи и отвары. Употреблять такой напиток необходимо перед едой (трижды в день) в объеме 50 мл.

Врачи и диетологи рекомендуют кушать ягоды в свежем виде или после разморозки. Плоды перетирают с сахаром или добавляют в салаты. Сухие ягоды можно растереть в муку и добавлять в выпечку, медовые и кремовые начинки. Очень полезен компот, сваренный из сухофруктов боярышника (около 15 ягод на три литра воды).

А вот в виде спиртовой настойки боярышник запрещен во время беременности и лактации.

Ограничения и противопоказания

Злоупотребление, казалось бы, полезными ягодами может вызвать у будущей мамы побочные эффекты:

• индивидуальная непереносимость в виде аллергии или расстройства желудка;
• сильная сонливость;
• слабость и снижение концентрации, скорости реакции;
• нарушение сердечного ритма;
• резкое падение АД;
• повышение риска выкидыша или преждевременных родов.

Врачи разрешают употреблять в день не более 2 столовых ложек плодов и соцветий.

Также не следует пить отвары и чаи на голодный желудок, если сразу после этого не последует прием пищи.

Строгими противопоказаниями к применению боярышника являются:

• пищевая аллергия на ягоды или лекарственные растения;
• атеросклероз в стадии обострения;
• серьезные заболевания печени и почек;
• гормональные нарушения;
• тяжелая стадия токсикоза, в том числе гестоз;
• лактация;

Заболевания сердечнососудистой системы в острой фазе (тахикардия, аритмия, инфаркт в анамнезе, инсульт, наличие кардиостимулятора, экстрасистолия, вегетососудистая дистония и другие).

Плоды боярышника – это доступное, недорогое и очень ценное средство, которое с успехом применяется для лечения будущих мам. Именно благодаря ему беременные успешно борются со стрессом и нарушениями сна, укрепляют сердечнососудистую систему. Регулярное применение производит профилактику серьезных нарушений и осложнений беременности, положительно влияет на формирование и развитие эмбриона.

Видео: польза боярышника для организма