Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Кефир для детей: с какого возраста можно давать?

Кисломолочные продукты нужны подрастающему организму ввиду их полезности и способности нормализовать деятельность системы пищеварения. Однако не все осведомлены о том, когда необходимо проводить первое знакомство малыша с кефиром. При некорректном введении в базовое питание могут появиться серьёзные проблемы, с которыми родителям придётся бороться. Чтобы не навредить своей крохе, изучите всё касаемо употребления кефира детьми.

Кефир для детей

Положительное влияние кефира на организм ребёнка

  1. Под этим продуктом подразумевается кисломолочный напиток, который получают путём сбраживания молока и использования кефирных грибков. Конечная продукция выходит белоснежной, однородной, с небольшим включением углекислоты.
  2. Если переводить наименование напитка с кавказского языка, дословно оно означает «здоровье». Все употребляют кефир вместо молока, поскольку он легче усваивается и имеет меньше противопоказаний к приёму. Поэтому мамочки стараются включать продукт в меню малыша как можно скорее.
  3. Главная ценность кроется в способности укреплять иммунную систему. При правильном приёме организм формируется в соответствии с возрастом. Полезные бактерии обеспечивают защиту в период простуд и распространения гриппа, в межсезонье.
  4. Кефир отвечает за лучшее усвоение еды человеческим организмом. Все знают, что пищеварительный тракт ребёнка не способен самостоятельно переработать некоторую пищу. Кефир улучшает деятельность кишечника и желудка, проводит профилактику колик, запоров, диареи, иных расстройств.
  5. Параллельно с этим налаживается микрофлора кишечника. Доктора советуют родителям угощать чадо этим напитком во время лечения жёсткими медикаментами. Кисломолочный продукт улучшает действие лекарств, но снижает их токсичность.
  6. Антисептические свойства препятствуют дисбактериозу, это качество очень важно для маленьких гурманов. Напиток предупреждает гниение пищи в кишечнике, тем самым поддерживая микрофлору на должном уровне.
  7. Благодаря присутствующим в составе антиоксидантам очищаются все важнейшие системы и органы малыша. Кисломолочная продукция должна присутствовать в рационе во время болезни и реабилитации после неё.
  8. В основу кефира входит кальций, витамин D, фосфор и прочие вещества, формирующие костную ткань. Продукт делает опорно-двигательный аппарат крепким, борется с рахитом, заполняет пустоты в костях и хрящах.

Правила введения в рацион по возрасту

Правила введения кефира в рацион ребенка

  1. Особенности включения этого продукта в меню чада зависит от постоянного питания малыша. Если он находится на грудном вскармливании, тогда знакомить кроху с кефиром следует после достижения им 8-месячного возраста. При искусственном питании смесями допустимо введение кефира с полугодовалого возраста.
  2. Малышам, которые не достигли 1 года, разрешается давать напиток ежесуточно по 1 разу (не чаще). При этом устанавливается максимальная дневная норма – 0,2 л. При первом прикорме угощайте ребёнка по 10 мл., следя за реакцией. Если всё хорошо, тогда увеличивайте порции. Через месяц нужно дойти до 50 мл. в сутки. Ребёнку 9—10 месяцев дают по 0,1 л. за день, годовалым деткам – по 0,2 л.
  3. Не всегда кроха воспринимает кефир как нечто вкусное из-за присущей продукту кислинки. Эта проблема легко решается смешиванием кисломолочной продукции с ягодами или фруктами в зависимости от того, сколько малышу лет. Также в качестве альтернативы даётся ряженка, она совпадает с кефиром по составу, но по вкусовым качествам нравится деткам больше.
  4. Указанные выше рекомендации применимы, когда речь заходит об угощении ребёнка кефиром на коровьем молоке. Что касается козьего, он не сможет в полной мере усвоиться организмом крохи, который не достиг 10-месячного возраста.
  5. Чтобы не навредить своему чаду, не стоит превышать ежесуточную норму. В ином случае выделительная система попросту не справится с нагрузкой. Повышать разрешённое количество можно будет тогда, когда малыш достигнет 3-летнего возраста.
  6. Немаловажную роль играет время суток, когда принимается кефир. Если вы планируете давать его крохе перед подготовкой ко сну, заранее посетите врача для определения кислотности желудка. Если она низкая, тогда приём в вечерние часы разрешён.
  7. При повышенных показателях этого делать нельзя, чтобы не спровоцировать развитие гастрита и прочих патологий ЖКТ. Чтобы получить от кисломолочного снадобья лишь пользу, приучать малыша к кефиру следует в период до обеда. Так вы сможете контролировать реакцию и, в случае необходимости, исключить новый продукт из рациона.

Последствия раннего введения кефира в рацион

Последствия раннего введения кефира в рацион ребенка

  1. Если вы собираетесь вводить кисломолочный продукт в рацион питания малыша, которому не исполнилось 8 месяцев, это может привести к проблемам в работе несформированной пищеварительной системы.
  2. В результате у ребёнка даже могут начаться желудочные кровотечения. Помимо этого ранний ввод кефира в меню малыша провоцирует развитие почечной недостаточности и других не менее серьёзных патологий, которые представляют особую опасность.
  3. В рассматриваемом продукте присутствует высокая концентрация козеина. В результате такая пища становится достаточно тяжёлой для переваривания. Наряду с этим слабая пищеварительная система чада не может полноценно усваивать углеводы. Продукт плохо усваивается.
  4. Помимо всего прочего на выделительную систему ребёнка осуществляется высокая нагрузка. Ни в коем случае не давайте кефир малышу, если у него наблюдается регулярная диарея, гастрит, эпилепсия.
  5. В некоторых случаях на кисломолочный продукт у детей развивается аллергическая реакция. Такой недуг может проявляться мгновенно либо спустя несколько часов. Поэтому всегда следите за состоянием здоровья чада.
  6. Чаще всего аллергическая реакция проявляется в виде тошноты, резких скачков температуры тела, регулярных рвотных позывов, болевых спазмов. В случаях, когда аллергия проявляется постепенно, можно наблюдать сыпь на теле, покраснения на кожном покрове, кашель, насморк, раздражение слизистых глаза.
  7. Если вдруг вы начали замечать что-то подобное, незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь. В некоторых случаях кефир даже становится причиной запоров. Это возникает из-за невозможности детским организмом усваивать лактозу.

Какой кефир разрешается давать детям

Какой кефир разрешается давать детям

  1. Если вы решили вводить рассматриваемый продукт в рацион питания, стоит знать, какой именно напиток для этого лучше всего подходит. Сразу стоит упомянуть о 2 двух видах напитка. Кефир можно готовить самостоятельно либо приобрести в магазине уже готовый.
  2. Как вы уже поняли, именно продукт собственного приготовления будет обладать максимальной пользой. Помимо этого несомненным плюсом продукта также считается его уникальный вкус. Магазинная продукция таким похвастаться не может.
  3. Однако не у каждой новоиспечённой мамочки бывает время на приготовление подобных напитков. По этой причине многие отдают предпочтение именно покупной продукции. Чтобы малыш не испытывал никаких проблем, вы должны знать некоторые тонкости при выборе магазинного кефира.
  4. На таком продукте обязательно должна стоять пометка «Детский» или «Для детей». В этом случае производители стараются максимально адаптировать состав под слабую пищеварительную систему малышей. Обычный кефир разрешается давать детям не младше 3 лет.
  5. Внимательно изучайте состав кисломолочного продукта. В таком напитке не должны присутствовать добавки с пометкой «Е». Также избегайте присутствия красителей и ароматизаторов. С такими компонентами напиток не будет обладать никакой пользой.
  6. Особую осторожность при выборе проявляйте к продукции «Агуша» и «Тёма». Такие напитки подходят далеко не всем детям. Нередко новоиспечённые мамочки жалуются на проявление аллергической реакции у малышей.

По возможности старайтесь самостоятельно готовить кисломолочный продукт. Таким образом получиться избежать большинства распространённых проблем, которые могут проявиться у малыша при знакомстве с новым напитком. Если вы решили приобрести продукт в магазине, внимательно читайте состав. Смотрите на срок годности.

Видео: кисломолочные продукты для детей

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!