Как приучить ребенка пить воду: полезные советы

Вода – источник жизни. С первых дней ребенок получает в питание грудное молоко матери, которое почти на 90% состоит из воды. Правильное отношение к воде – не только к питью, но и к купанию, зарождается в детстве. Ребенок, который много и охотно пьет, часто не испытывает проблем с запорами, у него легко проходят ОРВИ, поскольку вирус, как известно, вымывается обильным питьем. И вообще, много пить – это хорошо, как для взрослого, так и для ребенка. Но всегда ли нужна вода?

Нужно ли допаивать грудничка

Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что в грудном молоке содержатся все необходимые витамины и достаточное количество жидкости для ребенка. Они настаивают на том, что малыша допаивать не нужно, по крайней мере в первые 6 месяцев. Объясняется это тем, что в природе млекопитающие не пьют воду, которая может быть зараженной и опасной для неокрепшего организма. Современные условия позволяют нам «добыть» чистую воду, но нужна ли она ребенку, если у него есть грудное молоко? Педиатры всего мира говорят о том, что в некоторых случаях допаивание ребенка водой не только возможно, но и необходимо. О каких случаях идет речь?

1. Если ребенок отравился. Температура, рвота, понос приводит к быстрому обезвоживанию организма, особенно у маленьких детей. Это может быть крайне опасно. Кроме того, что вы непременно должны обратиться к врачу, нужно обязательно выпаивать ребенка, даже если он на грудном вскармливании.
2. При некоторых проблемах с почками ребенок должен пить много воды.
3. Желтушка новорожденного связана с большим количеством билирубина, который остается в тканях после распада. Вымыть этот билирубин можно только большим количеством воды. Если физиологическая желтушка новорожденного затягивается, это требует обращения к врачу.
4. Некоторые лекарственные средства требуют вымывания из организма. Поэтому их прием сопровождается с большим количеством выпиваемой жидкости. Обычно при назначении подобных препаратов врач осведомляет об этой необходимости.
5. Если ребенок на искусственном вскармливании, он обязательно должен пить воду.
6. Жаркое время года, сильная потливость ребенка – это тоже повод предложить малышу чистую воду.
7. Если кал у ребенка овечий, то есть, твердыми кусочками, это признак обезвоживания организма. В таких случаях воду нужно пить обязательно.
8. Если губы ребенка сухие или потрескавшиеся – это еще один серьезный признак обезвоживания.

Выбирая воду для малыша, совсем необязательно покупать специальную детскую воду. Нередко вы покупаете обычную чистую воду по тройной цене. Такая покупка оправдана только в том случае, если вы в центре города и малыш хочет пить. В остальных случаях подойдет обычная фильтрованная и кипяченая вода.

Как приучить ребенка пить воду

Вот несколько практических рекомендаций, которые помогут вам научить малыша пить воду. Ведь детские привычки остаются с ребенком на всю жизнь. А это – качество будущего здоровья крохи.

1. Маленького ребенка нужно приучать к воде постепенно. Если он пока не пьет из бутылочки, можно давать ребенку пить воду из ложечки каждые 10-15 минут. Малыш приучится к необычному пока для него вкусу и будет в дальнейшем пить более охотно.
2. Вода для ребенка не должна быть чрезмерно горячей или холодной. Отрицательные ощущения могут привести к неприятным последствиям и даже страху, и малыш больше не захочет брать в рот ложечку или бутылочку.
3. Если вода нужна для ребенка критично (он болеет и страдает от обезвоживания), выпаивайте малыша шприцем без иглы. Наберите в чистый шприц воды и осторожно, тонкой струей и небольшими порциями заливайте ребенку воду за щеку так, чтобы он успевал глотать жидкость и не поперхнулся.
4. После полугода в рацион ребенка в обязательном порядке вводится не только прикорм, но и питье. Малыш должен пить разбавленные соки, кефир, йогурт. Обязательной частью дневного рациона должна стать чистая вода.
5. Ребенка постарше можно привлечь к питью воды интересными красивыми кружечками, стаканчиками, бутылочками и поильниками. Пусть ребенок выберет сам, из чего он хочет пить, даже если это будет детская игрушечная посудка или папина кружка.
6. Если малыш не пьет ни в какую, попробуйте предложить ему трубочку. Некоторые малыши, познав радость и удовольствие питья через трубочку, пьют только таким образом. А вам какая разница? Лишь бы ребенок пил!
7. Вообще, вода – это лучший напиток. Но если малыш отказывается пить чистую воду, а организм нуждается в жидкости, можно предложить ребенку компот, чай, сок. Но помните, что компот должен быть с минимальным количеством сахара или его отсутствием, а сок должен быть сильно разбавлен. В противном случае ребенок получит не питье, а еду – так организм воспринимает густые соки и насыщенные напитки.
8. Оставляйте кружки, бутылочки и стаканчики с водой на видном месте, желательно на уровне глаз ребенка. Зачастую малыш не пьет, просто потому, что не видит воду, просто забывает. А когда предлагает мама – нередко отказывает из вредности. Если оставлять емкости с водой в каждой комнате — больше шансов, что ребенок будет пить чаще. Но будьте осторожны и следите за питьем, чтобы малыш не облился и не поскользнулся на луже.
9. Детей старше года можно приучать к частому питью через игру. Поите плюшевых мишек, собачек и кукол и говорите им, какая вкусная в бутылочке вода. Нередко это приводит к тому, что малыш начинает больше пить.
10. Дети часто копируют взрослых. Поэтому для того, чтобы малыш брал с вас пример, начните пить воду всей семьей. Поставьте дома кулер, пусть вода будет на видном месте. И тогда ребенок начнет понимать, что питье – это неотъемлемая часть жизни.

Эти простые правила помогут вам подтолкнуть ребенка к правильному образу жизни и употреблению достаточного количества воды.

Вода – это жизненно важный питательный элемент, который помогает переварить пищу, размягчает стул, помогает телу развиваться, а мышцам быть эластичными и гибкими. Достаточное количество воды в организме улучшает его работу, выводит шлаки и регулирует температуру тела. Приучайте малыша пить воду – эта привычка сделает ребенка здоровее.

Видео: зачем пить воду