Как начинается климакс у женщин: симптомы и признаки

Что собой представляет климакс? Угасание репродуктивной системы. Снижение концентрации прогестерона и эстрогенов. Изменение гормонального фона и самочувствия. С этим явлением сталкивается каждая женщина. Кто-то в 35–40 лет, другие в 45–50. Информация о предвестниках менопаузы будет полезна и молодым, и зрелым дамам. Ведь когда пациентка заранее узнает о наступлении климакса, она успевает подготовиться и морально, и физически.

Пременопауза и менструальный цикл

С рождения в организме девочки заложено определенное количество яйцеклеток. Их запас с возрастом уменьшается. Ближе к 45–50 годам резерв материала для оплодотворения истощается, и в работе яичников возникают сбои. Тело подготавливается к выключению репродуктивной системы. Это отражается на менструации.

У женщин с нормальным гормональным фоном и здоровыми половыми органами месячные регулярные. Они не слишком обильные или скудные, длятся от 2 до 5 суток. Женщина сразу замечает наступление пременопаузы, ведь в этот период менструальный цикл сбивается. Гинеколог не находит никаких воспалительных процессов. Но месячные то задерживаются на 1–2 недели, то приходят намного раньше. У некоторых пациенток возникает предменструальный синдром, который сопровождается:

• набуханием и увеличением молочных желез;
• болезненностью сосков;
• перепадами настроения;
• дискомфортными ощущениями в пояснице и внизу живота.

Постепенно перерывы между месячными удлиняются до 45–90 дней. Выделения становятся скудными, темно- или светло-коричневого оттенка. Иногда они больше напоминают секрет, который вырабатывается в последние дни менструации.

Если женщина сдаст анализы на гормоны, то увидит, что концентрация эстрогенов снизилась. Изменение гормонального фона происходит постепенно, чтобы не подвергать организм серьезному стрессу. Хотя в некоторых случаях менструация исчезает резко, а уровень прогестерона и эстрогенов уменьшается практически моментально. Это зависит и от наследственности, и от образа жизни, и от перенесенных заболеваний. Например, химиотерапия или удаление матки часто приводит к раннему климаксу. А некоторые оральные контрацептивы, наоборот, отодвигают пременопаузу на 3–6 лет.

Лишний вес и либидо

Об угасании репродуктивной системы говорит и отсутствие сексуального желания. Либидо зависит от уровня прогестерона и эстрогенов. Когда яичники перестают вырабатывать эти вещества, происходит сразу несколько изменений в женском организме.

Во-первых, возникают сбои в работе желез, расположенных во влагалище. Они производят смазку, которая увлажняет стенки и защищает от пересыхания. А также облегчает скольжение пениса во время полового акта. Но при климаксе железы вырабатывают намного меньше секрета. Женщина ощущает постоянную сухость в интимной зоне. Во время эмоционального возбуждения влагалище не увлажняется, поэтому секс приносит только боль.

Во-вторых, при снижении уровня эстрогенов изменяется работа нервной системы. Либидо подавляется, и у пациентки все реже возникает потребность в сексе. Намеки партнера на выполнение супружеского долга раздражают и вызывают приступы агрессии. Но бывает и так, что перед угасанием репродуктивной функции женщина становится сексуально активной. Она постоянно хочется заниматься любовью. Некоторые дамы утверждают, что именно в период пременопаузы они наконец-то начали получать оргазмы. Такое состояние длится от нескольких месяцев до 1–5 лет.

Эстрогены влияют не только на либидо, но и на обмен веществ. Угасание функции яичников часто сопровождается набором веса. Масса тела быстро увеличивается из-за замедленного метаболизма, поэтому женщинам во время климакса приходится менять свои пищевые привычки.
Если жировая прослойка растет слишком быстро, и женщина поправляется на 4–5 кг за месяц, ей стоит проконсультироваться с гинекологом. А затем сделать УЗИ щитовидной железы, сдать кровь на гормоны и записаться на прием к эндокринологу.

Температура тела

Приливы – самый неприятный симптом климакса. Работа нервной системы нарушается из-за гормональных перепадов. Страдают также сосуды и сердце. Появляются проблемы с давлением. Когда женщина попадает в стрессовую ситуацию или оказывается в душном помещении, капилляры, расположенные в верхней части туловища, резко расширяются. Давление повышается, и кожа лица, шеи и зоны декольте становится красной либо покрывается багровыми пятнами.

Приступ сопровождается усиленной работой потовых желез. Одежда намокает в области подмышек и спины. Лицо и шея покрываются испаринами. Из-за резкого повышения давления учащается сердцебиение. Женщина может ощущать пульсацию в висках или ушах. У некоторых пациенток кружится голова, а перед глазами появляются черные точки, похожие на мошек.

Также к симптомам приливов относится нехватка воздуха, из-за которой могут возникать панические атаки. Женщина боится, что она задохнется или потеряет сознание посреди офиса. Страх только усиливает напряжение и сердцебиение. Появляется тремор рук, а ноги подкашиваются и становятся ватными.

Приливы беспокоят пациенток и в дневное, и в ночное время суток. Приступы вызывают не только стрессы, но и другие факторы:

• тесная или слишком теплая одежда;
• сигареты;
• острая пища или горячие напитки;
• алкоголь;
• утягивающее белье;
• нехватка кислорода;
• обезвоживание организма;
• антидепрессанты и препараты для похудения.

Длительность приливов составляет от 3 минут до получаса. Купировать приступы помогает прохладная вода и свежий воздух, но они работают не всегда. Чтобы перепады давления не вызвали панические атаки, женщина, почувствовавшая жар в верхней части тела, должна сесть и успокоиться. Расстегнуть блузу или куртку, сделать несколько медленных вдохов-выдохов.

Ночью пациенток беспокоят не только приливы, но и озноб. Сердцебиение во время отдыха замедляется, давление снижается. Ухудшается кровообращение в верхних и нижних конечностях. Нередко женщина просыпается от чувства холода, которое проходит после активных движений или чашки горячего чая.

Эмоциональное состояние

Гормональные перепады сказываются на трудоспособности пациенток. Работа нервной системы ухудшается, поэтому снижается концентрация внимания. Женщина жалуется на усталость, из-за которой ей сложнее сосредоточиться на отчетах. Климакс также сопровождается частыми бессонницами и головными болями.

Для пременопаузы характерны и резкие перепады настроения. Пациентки очень эмоционально реагируют на стрессовые ситуации. Смех быстро сменяется слезами и наоборот. Они не могут контролировать агрессию. Периодически становятся инициаторами конфликтов с коллегами и родственниками.

Приливы вызывают сонливость и чувство тревоги. Женщине кажется, что должно произойти что-то ужасное с ней или членами семьи. Она никак не может избавиться от беспокойства и беспричинного страха. У некоторых пациенток появляется депрессия из-за мыслей о приближающейся старости, новых морщин и угасания репродуктивной функции.

Дополнительные признаки

Эстрогены также отвечают за задержку влаги в мягких тканях. Когда уровень женских гормонов снижается, начинают пересыхать слизистые оболочки глаз и ротовой полости. Кожа теряет жидкость и эластичность. Становится вялой и тусклой. Повышается ломкость волос и ногтевых пластин.

Страдает и мочеполовая система. Пациентки чаще посещают туалет. При мочеиспускании у них появляется жжение и другие дискомфортные ощущения. Когда концентрация эстрогенов снижается, расслабляются мышцы малого таза. Это приводит к недержанию мочи и опущению матки.

У женщин наблюдают нарушение аппетита. Они то отказываются от еды, то не отходят от холодильника. Также пациентки жалуются на запоры и метеоризм, ведь из-за плохого обмена веществ ухудшается работа кишечника.

Для климакса характерны:

• покалывания в руках или ногах;
• боли в суставах и мышцах;
• ком в горле;
• онемение пальцев, верхних и нижних конечностей;
• ощущение «мурашек», ползающих по коже;
• боли в области сердца;
• звон в ушах;
• склонность к ипохондрии.

Менопауза не настолько ужасна, как кажется женщинам. Гормональные изменения происходят плавно, поэтому организм успевает адаптироваться к новому состоянию. Чтобы симптомы климакса не мешали вести активную жизнь, пациенткам советуют следить за питание, принимать препараты, повышающие уровень эстрогенов, заниматься спортом и сохранять позитивное мышление.

Видео: симптомы климакса и менопаузы у женщин