Народные средства от насморка и заложенности носа

С приходом осени и зимы людей с насморком можно встретить где угодно – на работе и на учебе, в общественном транспорте и на улице. На самом деле насморк – это не ужасный симптом, который мешает нормально жить, спать и есть. Насморк – очень важная защитная функция организма. Если на слизистую носа попадает пыль, аллерген или вирус, она начинает активно работать, чтобы выделяемая слизь смыла со стенок все ненужное. Но иногда насморк затягивается, переходя в сильную заложенность носа, вызывая гнойные выделения. Если насморк вовремя не лечить, он может обернуться опасными и серьезными осложнениями. Не торопитесь использовать сильнодействующие препараты и медикаменты. Ведь в борьбе с насморком можно применить проверенные и эффективные народные рецепты.

Почему возникает насморк

Чтобы справиться с насморком, нужно знать, чем он может быть вызван, от этого во многом зависит тактика лечения. Итак, вот основные причины насморка и заложенности носа.

1. Вирус. В 80% случаев насморк является следствием вирусной простуды. Выделения при таком насморке прозрачные, слизи много, она течет интенсивно. Обычно вирусный насморк проходит в течение двух недель. Но для того, чтобы к нему не присоединилась бактерия, нужно исключить застаивание слизи – промывать нос, обильно пить, увлажнять воздух и т.д.
   Бактерия. Бактериальный насморк гораздо более опасный и неприятный. Выделения при таком насморке желтые или зеленые, густые, обильные. Если насморк возникает на фоне воспаления пазух (гайморит, фронтит и т.д.), для лечения обязательно потребуются антибиотики.
2. Аллергия. Иногда насморк не проходит, просто потому, что у него аллергическая природа и принцип его лечения в корне отличается. При аллергическом насморке эффективны промывания, антигистаминные капли и спреи, противоаллергические препараты. Ну и, конечно же, нужно выявить аллерген и максимально от него изолироваться.
3. Сухой воздух. Иногда насморк, особенно у детей, возникает на фоне сухого воздуха. Это даже не насморк, а заложенность носа и сухие корочки на слизистой. Чтобы избежать этого, нужно обязательно увлажнять воздух, о том, как сделать это правильно, мы еще поговорим.

Кроме того, длительные и затяжные насморки могут быть следствием травм, искривления перегородки, увеличения аденоидов, медикаментозного ринита, частые насморки возникают по причине сниженного иммунитета. Народные средства в лечении насморка действительно очень эффективны, особенно если в роли пациента выступает ребенок или беременная женщина. В этой статье мы расскажем, как лечить насморк промыванием, домашними каплями, прогреванием пазух и ног, ингаляциями и другими полезными процедурами.

Промывания против насморка

Процедура промывания очень действенна при насморке любой этимологии. Вода смывает с поверхности слизистой пыль, вирусы, зараженную бактериальную слизь, аллергены и иные микрочастицы. Проще всего делать промывание с помощью специального маленького чайника – у него удлиненный и зауженный носик. В него нужно набрать теплую воду, встать около раковины, приложить носик чайника к одной ноздре. Далее нужно наклонять голову в сторону так, чтобы жидкость затекала в одну ноздрю, а вытекала из другой ноздри. Возможно, процедура получится не сразу, нужно пробовать снова и снова. Если вам не удается промывание чайником, можно использовать шприц без иглы – заливать воду под напором в одну ноздрю. Маленьким детям тоже делают промывание – это помогает вывести наружу слизь, разжижает выделения и прекрасно увлажняет слизистую. Малышам воду лучше закапывать с помощью пипетки, после этого легко удалять слизь аспиратором – он мягко, но эффективно очищает носовые проходы. Вместо простой воды гораздо полезнее использовать другие растворы и составы.

1. Подсоленная водичка. Если в составе жидкости есть соль, она вытягивает слизь наружу, более эффективно проводя очищение. Физраствором или чуть подсоленной водичкой промывают нос детям.
2. Антисептические растворы. Сюда можно отнести раствор Фурацилина, Мирамистина, Хлорофиллипта. Подойдет любой аптечный антисептик, который вы используете для обеззараживания ран, полоскания горла при ангине и т.д.
3. Отвары трав. Очень полезно использовать различные травяные отвары. Ромашка снимет отек и покраснение слизистой, избавит от заложенности носа. Календула обладает бактерицидным действием – она эффективна при гайморитах и густых желтых выделениях. Подорожник, мать-и-мачеха, шалфей – все это поможет восстановить слизистую носа и избавиться от насморка.

Лучше не промывать нос перед выходом на улицу, особенно в мороз. После процедуры лучше оставаться в помещении с теплым и влажным воздухом.

Домашние капли

В природе очень много растений, фруктов и овощей, которые обладают антисептическими и бактерицидными свойствами. Их сок можно использовать для закапывания в нос.

1. Каланхоэ и алоэ. Это очень действенные растения, их сок эффективен против большинства носоглоточных бактерий. Иногда добыть сок из мясистой структуры алоэ и каланхоэ достаточно сложно. Чтобы облегчить процесс, нужно заморозить крупные листья растений на пару часов, потом в замороженном виде натереть мякоть на терке, после чего отжать полученную кашицу через марлю. Закапывать в каждую ноздрю по 1-2 капли, несколько раз в день. Использовать для лечения можно только взрослые растения, которым не менее трех лет.
2. Свекла и морковь. Полезно закапывать в нос сок свеклы и моркови, иногда овощные соки могут быть чересчур жгучими для слизистой, их нужно немного подержать при комнатной температуре.
3. Чеснок и лук. Сок чеснока и лука особенно эффективен при вирусных насморках, так как в этих овощах содержится огромное количество фитонцидов, которые подавляют развитие вируса.
4. Настойка прополиса. Это очень эффективное средство от насморка – прополис обладает выраженным антисептическим действием. Но использовать стоит только спиртовую настойку, ни в коем случае не отвар, иначе бактерии от сладкого состава прополиса только размножатся, насморк усилится.
5. Масло. Очень полезно закапывать в нос лечебные масла – облепиховое или миндальное. Это особенно эффективно при медикаментозном рините, кода слизистая носа пересыхает на фоне частого и длительного использования сосудосуживающих средств.

Иногда эффективны не просто капли, а ватные турундочки, смоченные в лекарственном соке. Эти ватные тампоны нужно вставлять в нос на 20-30 минут, эффект от лечения будет заметен практически сразу. Любые домашние лекарственные капли нужно разбавлять водой, если вы решите закапывать их ребенку. Иначе агрессивные составы могут привести к ожогу слизистой малыша.

Ни в коем случае не закапывайте в нос ребенку грудное молоко, даже если мама и бабушка уверяют, что всегда лечили так детей. Грудное молоко сладкое, в нем много питательных компонентов, которые служат прекрасной пищей для микробов, насморк от такого «лечения» только усиливается.

Прогревания

В борьбе с насморком и заложенностью носа очень эффективно греть пазухи. Однако помните, что прогревания допустимы только при прозрачных соплях – во время гнойных заболеваний, гайморите и фронтите греть нос строго противопоказано, иначе воспаление усилится. Греть нос можно разными способами.

1. Яйца. Это самый простой, но самый эффективный способ качественно прогреть пазухи. Сварите вкрутую два яйца, оберните их полотенцем и приложите к пазухам по обеим сторонам носа. Этот способ действует особенно хорошо, если насморк только начался.
2. Животный жир. Очень полезно греть нос гусиным, свиным или барсучьим жиром. Животный жир прекрасно держит тепло и согревает кожу на протяжении полутора-двух часов. Жир нужно просто растопить и намазать нос по обеим сторонам. Эффективно мазать жиром грудь и спину при кашле.
3. Соль или песок. Тщательно прогрейте сыпучий состав на сковороде, а потом всыпьте его в небольшой тканевый мешочек или носок. Приложите полученную грелку к пазухам.
4. Физиотерапия. В любой поликлинике есть физиотерапевтический кабинет, в котором прогреть нос можно с помощью тубуса или лазера. Направленные лучи не только согревают слизистую и снимают воспаление, но и обеззараживают поверхность.
5. Картофель. Если сваренный картофель растереть до состояния пюре, положить в пакет и завернуть в ткань, получится прекрасная грелка, которая долго держит тепло.
6. Распаривание ног. Парить ноги очень полезно и особенно эффективно при респираторных заболеваниях. Налейте в таз теплую воду, опустите в нее ноги, постепенно по мере привыкания и остывания добавляйте горячую воду. С ребенком можно парить ноги вместе, пуская кораблики – это непременно увлечет малыша. Для большей пользы добавьте в воду горчицу. Помните, что беременным парить ноги строго противопоказано! Прилив крови к стопам может привести к отливу крови от плаценты, это очень опасно, может случиться выкидыш. А вот в остальных случаях отток крови от носоглотки снимает воспаление и уменьшает заложенность носа. После качественной пропарки нужно надеть теплые носки, укутаться одеялом, выпить горячее молоко с медом и лечь спать. Утром от насморка не останется и следа.

Прогревать пазухи носа можно не только снаружи, но и изнутри. Для этого нужно делать ингаляции. Лучше всего использовать для процедуры специальный прибор, который называется небулайзер. Он распыляет воду или лекарство до мельчайших частиц и оседает на стенках слизистой носа и пазух. Если прибора нет, можно просто дышать паром над тазом с горячей водой, накрывшись покрывалом. Вместо простой воды можно использовать соленый раствор, антисептические составы и отвары лекарственных трав – все, что применяется для промывания носа. Кроме того, в воду при ингаляции очень полезно добавлять эфирные масла эвкалипта или мяты – они прекрасно открывают дыхание и избавляют от заложенности носа.

Как еще вылечить насморк домашними средствами

Кроме прогревания, промывания, домашних капель и ингаляций существует еще немало эффективных средств и рекомендаций, которые помогут вам избавиться от насморка самостоятельно.

1. Влажный воздух. При любом насморке и нужно обеспечить пациента влажным воздухом, особенно, если это ребенок. В зимний период работающие радиаторы очень сильно сушат воздух, нужно обязательно устанавливать увлажнитель. Если его нет, необходимо развешивать на радиаторы влажную ткань. Чаще проветривайте помещение, регулярно делайте влажную уборку, это поможет избежать пересыхания слизистой.
2. Обильное питье. Как было отмечено, чаще всего насморк вызывается вирусами. Чтобы избавиться от вируса в организме, его нужно вымыть – то есть много пить и много писать. Только так вирус выходит из организма. Пить нужно действительно много – чтобы избавиться от болезни в трехдневный срок, двухлетний малыш должен выпить около полутора литров воды в течение каждого из этих трех дней. Представьте, что вирус вымоется только тогда, когда вы выпьете 10-20 литров воды, компота или сока. И только от вас зависит, выпьете вы этот объем жидкости за 3 дня или за неделю.
3. Лук. Разложите по дому в мисках порезанный лук или чеснок. Фитонциды убивают вирусы в помещении, вдыхаемый воздух помогает избавиться от насморка. Более того, это прекрасная защита здоровых людей в общем доме.
4. Массаж. Медленно, но достаточно сильно нужно массировать 4 зеркальные точки – по обеим сторонам от крыльев носа и у основания брови. Просто поставьте на эти точки пальцы, делайте круговые надавливающие движения.
5. Пластырь. В аптеках продают специальные современные пластыри, которые крепятся прямо на одежду. На их поверхности много эфирных масел, пары которых вместе с воздухом попадают в нос во время дыхания. Подобные пластыри эффективны ночью, когда человек особенно мучается заложенностью носа.
6. Соленый воздух. Если у вас есть возможность прогуляться по берегу моря — непременно воспользуйтесь ею. Соленый влажный воздух очень полезен при респираторных заболеваниях. В последнее время в некоторых клиниках стали делать соляные пещеры, в которых соль везде – на стенах, на потолке, соль даже вместо песка для детских игр. Регулярные посещения подобного помещения поможет быстро и безопасно избавиться от насморка.

Некоторые боятся выходить при насморке на улицу и не выводят ребенку на прогулку, поскольку на открытом воздухе слизь выходит особенно активно. Однако это неправильно – гулять нужно обязательно. Наоборот, влажный воздух способствует разжижению слизи, она быстрее выходит, пазухи очищаются, кровоснабжение улучшается. Гулять нельзя только на морозе, когда нос ребенка полностью забит и приходится дышать ртом – так можно простудить горло.

Насморк – явление частое, особенно у детей, и избежать его полностью не получится. Но в наших силах облегчить протекание насморка, вылечить его натуральными и безопасными способами, а также предотвратить развитие осложнений. Укрепляйте иммунитет, и насморк будет вам не страшен!

Видео: как избавиться от насморка и заложенности носа без лекарств