Опасные и вредные продукты при катаракте

Заболевания глаз грозят слепотой. Этого опасаются многие люди. Ведь жить в темноте не хочется никому. Но мало кто знает, что улучшить свое состояние поможет правильное питание. Узнаем, от каких продуктов рекомендуют офтальмологи отказаться при катаракте.

От каких продуктов рекомендовано отказаться?

Доктора настоятельно рекомендуют пациентам прекратить употреблять соль. То есть вредными окажутся такие продукты, как:

• соленая и копченая рыба;
• колбасные изделия;
• сыры;
• соленое сало.

Также откажитесь от маринадов, квашеной капусты. Уменьшите ежедневное потребление соли и в обычных блюдах: супах, кашах. Вкус блюд поможет улучшить лимонный сок. Затем вы привыкнете, и еда перестанет казаться невкусной.

Сахар губительно сказывается на состоянии больных. Поэтому исключите из питания конфеты, шоколад, сгущенное молоко, торты.

Приобретите привычку кушать нежирную, здоровую пищу и самочувствие улучшится.

Следует отдельно сказать о потреблении алкоголя. От него следует отказаться полностью.

Полезные продукты при катаракте

Теперь поговорим о том, какие продукты полезны. Вот, что думают на этот счет врачи. На зрительную систему человека положительно влияют витамины A, C, E, а также лютеин. Их много в свежих овощах и фруктах.

Чеснок, батат, брокколи содержит витамин А. Ешьте их регулярно. Также достаточное количество этого полезного элемента содержится в молочных продуктах.

Витамином С богаты цитрусовые, смородина, шпинат. Эти продукты доступны россиянам. Не забывайте регулярно включать их в рацион.

Шиповник, калина, орехи содержат витамин Е. Делайте компоты, ешьте в свежем виде.

Народные рецепты от катаракты

Народная медицина рекомендует пить отвар из ростков картофеля. Ростки для такого питья измельчают и высушивают. Затем нужно смешать половину столовой ложки порошка со 100 граммами водки и настоять в течение 2-х недель. Принимают средство по чайной ложке перед едой.

Также народные целители полезным считают мед. Его можно пить с чаем или делать медовую воду. Начинайте утро с ложечки меда, и здоровье поправится.

Вода – полезна для органов зрения. Пейте не менее 2-х литров чистой воды, замените ею кофе. Организм отблагодарит за это хорошим зрением.

Таким образом продукты питания помогают справиться с заболеванием и предотвратить его развитие. Лучше питаться правильно сразу, для профилактики, это не трудно, риск потерять зрение сократиться.

Видео: катаракта — почему возникает и как от нее избавиться?