Как укрепить волосы и сделать их густыми

Существуют девушки, которые мучаются от природы «жидкими» волосами. Такие пряди сложно поддаются укладке, травмируются при воздействии стайлеров и термических приборов. Каждая прекрасная дама мечтает стать обладательницей пышной и густой копны. Как этого добиться, попробуем разобраться вместе.

Почему волосы лишаются густоты

• наследственный фактор (в 23% случаев);
• нехватка питательных веществ в организме;
• неправильный или нестабильный уход за шевелюрой;
• использование дешёвых косметических средств;
• злоупотребление приборами, которые предполагают высокий нагрев;
• накрутка на бигуди-липучки;
• окрашивание средствами, содержащими аммиак;
• частая химическая завивка, обесцвечивание;
• сушка волос феном;
• использование стайлеров для укладки (пенка, гель, лак для фиксации и пр.);
• неправильно проведённая процедура мытья волос;
• недостаток воды в организме;
• летний период времени, когда шевелюра подвергается УФ-излучению;
• заболевания внутренних органов;
• наличие пагубных пристрастий (алкоголь, жирная пища, табак);
• постоянная подверженность стрессу;
• неправильный ритм дня, в частности проблемы со сном;
• проживание или работа в экологически неблагоприятном месте.

Перечисленные причины — это далеко не весь список, который определяет, почему волосы истощаются. К негативным факторам можно отнести сложности в работе ЖКТ, почек и печени. Но для точного выявления причин необходимо пройти обследование и посетить трихолога.

Правильное мытьё волос

1. Волосы утрачивают свою силу и густоту при несоблюдении технологии мытья. Нельзя проводить процедуру слишком часто, чтобы не нарушать липидный слой.
2. Если у вас жирные волосы, отучайте их от каждодневного мытья. Собирайте пряди в причёску, чтобы не пришлось в очередной раз проводить процедуру при малейших признаках засаленности. Оптимальная частота мытья — 3 раза в неделю.
3. Соблюдайте главное правило, которое кроется в выборе температуры воды. Она не должна быть слишком горячей для кожи, в противном случае нарушается выработка жира и появляется чрезмерная сухость головы.
4. Мытьё проводится в 2,5 этапа. Сначала смочите волосы водой, нанесите на корни половину обычной порции шампуня. Вспеньте и смойте. Затем ещё 2 раза повторите процедуру, нанося средство по корням и всей длине.
5. После применения моющего состава наносится бальзам. Нельзя распределять его на прикорневую секцию, прорабатывайте только всю длину и кончики. Отступайте от кожи головы 5 см.
6. После бальзама мытьё волос завершается ополаскиванием уксусной водой. На 2 л. чистой жидкости берётся 60 мл. яблочного 6%-уксуса или столько же лимонного сока.
7. Не покупайте средства 2-в-1, они малоэффективны. Выбирайте только профессиональную линейку средств от одного производителя. После мытья, когда волосы высохнут, сбрызните их спреем для облегчения расчёсывания.

Должное питание и увлажнение волос

1. Красота шевелюры начинается изнутри, поэтому вам обязательно нужно пересмотреть базовый рацион питания. Исключите вредную пищу в виде фаст-фуда, консервов, колбасных изделий, жирных и жареных блюд, сдобы, сладостей и т.д.
2. Сбалансируйте питание таким образом, чтобы 30% всего меню составляли свежие овощи и фрукты. Налегайте на зелень, орехи, бобовые и злаковые культуры. Каждый день нужно потреблять рыбу, морепродукты или мясо. Также важно есть яйца, молочку, сыр и всё то, что включает протеин.
3. Для питания и густоты волос проходите 1 раз в полугодие курс поливитаминами. Соответствующий комплекс вы можете приобрести в аптеке с пометкой «Для лечения и питания волос». Дополнительно употребляйте льняное масло или рыбий жир в капсулах согласно инструкции.
4. Волосы становятся жидкими, выпадают, ломаются и секутся из-за банальной нехватки влаги. Её вымывание происходит из-за использования стайлеров, воздействия ультрафиолета, недостаточного питания. Выпивайте в сутки не меньше 1,9 л. чистой (не кипячёной, а бутилированной) воды.
5. Питание волосам обеспечивают домашние маски направленного действия и масляные компрессы. Процедуры не терпят хаотичного проведения, их нужно делать минимум 2 раза в неделю. Рецепты всех средств вы найдёте ниже.

Выбор качественной косметики для волос

1. Ранее уже было указано, что для тонких волос, лишённых густоты, необходимо использовать косметику одной серии. По возможности покупайте все средства в аптеке, шампунь должен быть прозрачным, не содержащим парабенов и сульфатов.
2. При выборе бальзама нужно учитывать входящие в его состав масла: жожоба, облепиховое, кокосовое, миндальное, репейное, касторовое и другие. Вытяжки из трав также будут не лишними, это дополнительный плюсик к увеличению густоты копны.
3. Полностью откажитесь от ухаживающей косметики, а именно бальзамов и шампуней типа «Шампту», которые предназначены для создания объёма у корней. В таких средствах содержится силикон, который обволакивает каждый волос и вытягивает из него драгоценную влагу.
4. Приобретите спрей для волос, предназначенный для облегчения расчёсывания. Несмотря на то, что производители советуют наносить его на мокрые пряди, не делайте этого. Дождитесь полного высыхания копны, расчешите её и опрысните спреем.

Укрепление волос народными средствами

Для придания прядям должной густоты в обязательном порядке необходимо применять домашние средства. В их число входят маски и компрессы на основе натуральных компонентов.

Натуральные масла

1. К маслам такого типа относятся следующие: репейное, касторовое, облепиховое, кукурузное, подсолнечное, оливковое, кокосовое. Все они находятся в доступности, выбирайте понравившийся вариант.
2. Перед использованием прогрейте выбранный продукт над чашкой с паром до 35—40 градусов. Температура должна быть комфортной для кожи головы. Причешите волосы, нанесите по проборам масло и сделайте 10-минутный массаж.
3. После процедуры укутайте голову полиэтиленовой плёнкой, обмотайте полотенце в форме чалмы. Засеките время, через 2 часа приступайте к смыванию. Процедура проводится дважды в неделю.

Чёрный хлеб

1. Средство используется в качестве компресса для укрепления и утолщения структуры локонов. Для приготовления необходимо соединить в чашке 230 мл. горячей воды и 80 гр. мякоти чёрного хлеба.
2. После разбухания мучного изделия и остывания до приемлемой температуры нанесите компресс на голову. Утеплитесь косметической шапочкой и махровым полотенцем. Процедура займёт порядка 1 часа. Смойте компресс негорячей водой без косметических средств.

Быстрорастворимый желатин

1. Чтобы провести ламинирование волос, потребуется 60 гр. быстрорастворимого желатина и 200 мл. тёплой воды. В результате регулярного применения состава шевелюра обретёт блеск, густоту, объём и силу.
2. Соедините компоненты и дождитесь растворения желатина. После этого примешайте к составу 40 гр. натурального бальзама.
3. Распределите средство на 35 минут, укутайтесь. Чтобы обеспечить волосам полное восстановление, смывайте маску натуральным шампунем на основе облепихи.

Масло репейника

1. Масло относится к числу популярных составов. Систематическое применение продукта показывает превосходные результаты в восстановлении шевелюры. Рекомендуется применять исключительно аптечный состав.
2. Такое средство не делает волосы жирными и без труда смывается обычным шампунем. Перед нанесением тщательно вымойте голову. Средство можно использовать в чистом виде.
3. Также масло отлично сочетается с яйцом, перцовой настойкой, хной, мёдом, горчицей и луковым соком. В зависимости от компонентов маски, эффект проявляется по-разному.
4. Чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется после каждого нанесения состава делать утеплительный колпак на голове. Лечебно-оздоровительный курс может продолжаться до нескольких месяцев.

Витаминный шампунь

1. Самостоятельно приготовьте витаминизированный шампунь, который укрепить волосы и придаст густоту. Для этого потребуется 30 мл. репейного масла, 5 капель витамина D, 1 мл. токоферола, 75 мл. настойки розмарина, 15 мл. касторового масла и 150 мл. натурального шампуня без примесей.
2. Воспользуйтесь ёмкостью подходящего размера и соедините в ней все представленные компоненты. Плотно закройте тару и тщательно встряхивайте несколько минут. В результате получится лечебная сыворотка. Состав нужно применять вместо шампуня через день. Учитывайте, конечное средство не должно получиться слишком густым.

Маски для волос

Молоко с миндалём
Для приготовления средства потребуется 150 гр. миндаля и небольшое количество молока. Пропустите орехи через блендер. В результате должна получиться однородная кашица.

Примешайте немного молока, чтобы вышла сметанообразная паста. Перед использованием средства тщательно вымойте голову. Распределите массу по голове, утеплитесь.

Спустя 2 часа обильно смывайте маску негорячей водой. Для достижения желаемого результата применяйте средство раз в неделю. Курс не ограничен.

Коньяк с солью
Для приготовления возьмите в равном количестве по 120 гр. цветочного мёда, морской соли мелкого помола, коньяка и водки.

Тщательно размешайте компоненты до обретения однородного состава. Поместите средство в стеклянную тару. Плотно закупорьте и уберите в тёмное, прохладное место на 15 дней.

Смесь необходимо применять в качестве маски. Систематическое использование позволит добиться блеска и густоты прядей. Нанесите маску по всей длине волос, проделайте небольшой массаж у корней. Утеплитесь и спустя 1 час смойте негорячей водой.

Кефир с желтком
Чтобы добиться желаемой густоты и укрепить структуру волос, необходимо прогреть на водяной бане 200 мл. нежирного кефира. Температура не должна превышать 40 градусов.

Параллельно взбейте 2 яичных желтка, введите в кисломолочный продукт. Вымешайте компоненты до однородности. Распределите маску жирным слоем по всей длине прядей.

Интенсивно втирайте средство в корни волос. Наденьте косметическую шапочку, оберните голову тёплым полотенцем. Спустя 50 минут смойте состав ромашковым отваром.

Чтобы восстановить прежнюю структуру волос и добиться желаемой густоты, необходимо следовать определённой инструкции. Обеспечьте шевелюре должный уход. Не забывайте правильно питаться и пить достаточное количество жидкости. Систематически прибегайте к помощи средств домашнего приготовления. Маски позволят добиться желаемого результата без посещения дорогих салонов красоты.

Видео: секрет густых волос