Как правильно чистить уши: полезные советы

Многие из нас даже не задумываются над тем, как правильно чистить уши, как часто это следует делать, и почему неправильная гигиена ушей может привести к тугоухости. Чистка ушей занимает неотъемлемое место в жизни каждого человека. Многие из нас по привычке берут ватную палочку, плюют на нее и яростно крутят ею в ухе. Это в корне неправильно.

От чего чистим

Слуховая система человека состоит из наружной раковины, ушного прохода, среднего и внутреннего уха. Чистим мы только ушной проход, остальные части слухового элемента человеку, к счастью, недоступны. Ушные проходи покрыты кожей, которая, помимо кожного сала, вырабатывает особый секрет – серу. Сера – это не бесполезное вещество, загрязняющее наши уши. Она защищает внутренние части уха от заражения, вирусов, инфекций, оберегает кожу от пересыхания.

Вместе с серой в ушных проходах скапливаются кожный жир, пыль, мельчайшие соринки. В норме, слуховая система человека самоочищающаяся. То есть, когда вы активно двигаете челюстью (жуете или разговариваете), все загрязнения самостоятельно медленно продвигаются «к выходу». Поэтому во внутренней чистке ушей человеческий организм не нуждается.

Как чистить уши

1. Чистить уши следует после принятия душа или ванны, когда кожа максимально распаренная и мягкая.
2. Возьмите ватную палочку и осторожно проведите ею по ушной раковине. Можно также очистить ушной проход снаружи, то есть, не проникая глубоко внутрь.
3. Как было отмечено, сера самостоятельно выводится. Однако она может скапливаться в ушных проходах, если у вас повышенное выделение данного секрета. Такой фактор может быть приобретенным (после травмы) или врожденным. Также сера может закупоривать ушные каналы, если они чрезмерно узкие или изогнутые. В этом случае нужно регулярно прочищать уши, но не ватной палочкой, а тряпочкой или ватными жгутами.
4. Скрутите из ваты жгут и опустите его в масло. После этого осторожно, прокручивающими движениями очистите ушной проход.
5. Нельзя ни в коем случае лезть в уши посторонними предметами – шпильками, карандашами, булавками. Даже малейшее повреждение может привести к воспалению и внешнему отиту.
6. Как отмечают специалисты, чистить уши нужно пару раз в месяц, не чаще. Излишняя стерильность лишает кожу естественной защиты. Это может привести к зуду и дискомфорту в ушах.

Почему нельзя чистить уши ватными палочками

Дело в том, что конструкция ватной палочки не способствует качественному очищению ушных проходов. Она проталкивает серу внутрь, ближе к барабанной перепонке. Частые и интенсивные манипуляции с ватной палочкой утрамбовывают серу, что может привести к образованию серной пробки или к микротравмам ушного прохода, ведь кожа там очень нежная и уязвимая.

Частая чистка ушей может нарушить баланс выработки ушной серы. Ее становится слишком много или слишком мало. Недостаток серы ведет к неприятным ощущениям и отсутствию естественной защиты. А избыток серы неминуемо приводит к образованию серных пробок.

Серная пробка

Большинство людей могут жить и не подозревать, что у них есть серная пробка в ушах. Наличие этой неприятности обнаруживается после ее разбухания. Если во время купания вам в ухо попала вода, серная пробка увеличивается в размерах, давит на барабанную перепонку. Это приводит к неприятным ощущениям – у человека появляются головокружение, тошнота, рвота, шум в ушах, дискомфорт. Также о наличии серной пробки (даже если она не разбухла) говорит ощущение резонанса от собственного голоса. Серная пробка часто образуется у людей, кто постоянно носит наушники или слуховой аппарат. В этих случаях сера просто не находит естественного пути выхода и застревает в ушных проходах.

Серную пробку необходимо вовремя вымывать. Если у вас повышенная выработка серы и предрасположенность к образованию серных пробок, процедуру следует проводить один раз в полгода. Лучше всего делать это у специалиста, отоларинголога. Однако при достаточной сноровке и знании принципа действия, промывание можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Как промыть ухо от серной пробки

1. Сразу промывать ухо не стоит, нужно немного размочить пробку, чтобы от нее было легче избавиться. Для этого в течение трех дней утром и вечером капайте в каждое ухо по капельке растительного масла, вазелина, глицерина или перекиси водорода.
2. Через три дня можно приступить к промыванию. Для этого нужно взять шприц без иглы, воду комнатной температуры, небольшую емкость и ватные диски.
3. Наберите в шприц воду. Ни в коем случае не используйте холодную, только теплую. Сядьте на стул и оттяните ушную раковину чуть вверх и в сторону.
4. Направьте струю воды из шприца под давлением в ушной проход. Если вам когда-нибудь это делал врач, вы справитесь с процедурой самостоятельно.
5. Вместе с водой, вытекающей из уха, выйдет и серная пробка. После этого следует тщательно протереть ушную раковину ватными дисками. Поставьте в ухо ватный тампон на час.
6. После промывания ушей нельзя выходить на улицу хотя бы какое-то время. Если же все-таки это необходимо сделать, нужно надеть головной убор.

Как избавиться от зуда в ушах

Бывает так, что человек, ощущая зуд в ушных проходах, лезет туда острыми предметами. Этого нельзя делать ни в коем случае. Если вы ощущаете зуд, значит, ушные проходы нуждаются в естественной смазке. Просто смажьте нежную кожу растительным маслом и зуд пройдет. А в будущем постарайтесь не так рьяно и часто чистить уши.

Согласно статистике, большинство отитов у детей возникает вследствие частой, бездумной и тщательной чистки ушей. Если у вас нет патологий, обычного протирания полотенцем ушной раковины после купания бывает достаточно. Не перегибайте палку и учите своих детей правильной гигиене, чтобы она была залогом вашего здоровья.

Видео: как правильно чистить уши