Болит поясница: что делать в домашних условиях?

Боль в пояснице – это симптом, которые известен многим. Он может появится у представителя любого пола и возраста. Боль может свидетельствовать о поражении опорно-двигательного аппарата, спинного мозга, почек, органов малого таза или брюшной полости. Она может быть слабой или очень интенсивной, острой, ноющей, колющей или стреляющей. Лечение напрямую зависит от вида боли и вызвавших её причин.

Причины

Очень важно вовремя выяснить этиологию болевых ощущений. Прежде всего, стоит отметить характер боли и время её появления. Кроме того, необходимо установить её связь с физической нагрузкой, приемом пищи, посещением туалета. Женщинам также важно проследить связь между менструальным циклом и появлением боли.

Причины, из-за которых появляется боль в пояснице, могут быть следующими:

1. Проблемы неврологического характера. Чаще всего так проявляется остеохондроз и связанные с ним нарушения иннервации поясничной области.
2. Патология скелетной мускулатуры. Миозит такое же частое явление, как и остеохондроз и также вызывает боль.
3. Заболевания почек. Почки находятся в забрюшинном пространстве, то есть, ближе к спине, чем к передней брюшной стенке. Именно потому заболевания почек могут сопровождаться болью в пояснице.
4. Патология внутренних органов, расположенных внутрибрюшинно. Иногда, но не часто, болью в пояснице проявляются такие заболевания, как аппендицит и холецистит.
5. Патология органов малого таза. Особенно часто такое проявление воспаления в малом тазу появляется у женщин.

Следует подробнее рассмотреть каждое из заболеваний, приводящих к боли в пояснице.

Остеохондроз
Остеохондроз – это метаболическая патология позвоночника, при котором нарушается строение межпозвоночных дисков. Существует мнение, что после 27 лет данное состояние является нормальным возрастным изменением и встречается почти у каждого.

Проблемы возникают из-за того, что межпозвоночный диск теряет свою эластичность и способность сопротивляться нагрузке. При этом он начинает выходить за пределы тел позвонков. В непосредственной близости к телам позвонков лежат корешки нервов, выходящих из спинного мозга. Диск сдавливает эти нервы и возникают неприятные ощущения. Такое осложнение остеохондроза называется радикулитом.

Остеохондроз может возникнуть в любой части спины, но чаще всего он поражает поясничный отдел. Происходит это потому, что нагрузка на позвоночник в этой его части максимальна и протрузия дисков встречается чаще.

По характеру боль, возникающая при радикулите, вызванном остеохондрозом, может быть разной. Выделяют три её вида:

1. Люмбаго. Его еще называют «прострелом». Это резкая и очень интенсивная острая боль, возникающая в пояснице в момент физической нагрузки. Такая боль субъективно действительно похожа на выстрел. Она заставляет прекратит физическую нагрузку. Однако люмбаго проходит достаточно быстро, за несколько секунд или минут.
2. Люмбалгия. Такая боль меньше по интенсивности, но больше по продолжительности. Она возникает также при физической нагрузке, но не сразу, а постепенно. Развиваться такая боль может несколько часов. Она носит ноющий характер. Продолжается люмбалгия несколько суток и значительно уменьшает толерантность к физической нагрузке в этот промежуток времени.
3. Люмбоишиалгия. Отличие её от прошлого вида заключается в том, что помимо поясницы болит также нога. Как правило, это одностороннее поражение, однако возможна и двусторонняя боль. Люмьоишиалгия носит продолжительный тянущий характер. Развивается она постепенно и как бы спускается с поясницы на бедро. Такая боль может привести к временной хромоте. Проходит также через несколько суток.

При возникновении остеохондроза необходимо обратиться к врачу-неврологу.

Миозит
Боль по этой причине испытывал почти каждый человек. Это именно то, что в народе звучит как «просквозило» или «спину надуло». Термины не медицинские, но принцип возникновения боли в общих чертах описывают правильно.

В этом случае воздействие холодного воздуха или холодных предметов на область поясницы приводят к воспалению мышц, которые здесь расположены. Дело в том, что мышечный аппарат спины развит очень хорошо и любые патологические процессы в нем могут одновременно повредить множество анатомических структур.

Во-первых, из-за воспаления болит сама мышцы. Её волокна увеличиваются вследствие отека и сдавливают нервные окончания, которые эту мышцу иннервируют. Во-вторых, в непосредственной близости к мышцам проходят те самые нервные корешки, которые здесь уже превращаются в нервные стволы. Их поражение может привести к длительной иррадиирущей боли.

Воспаление может перейти с мышцы на сам нервный ствол, что приведет к распространению боли на вышележащие или нижележащие участки спины или внутренних органов. Лечить миозит также лучше у специалиста.

Заболевания почек
Из-за непосредственной близости почек к спине, боль при их поражении иррадиирует именно в поясницу. При этом, болезненные ощущения, могут натолкнуть на мысль об определенном заболевании почек.

Так, например, мочекаменная болезнь сопровождается очень резкой невыносимой болью в пояснице. Её еще называют коликой. Чаще всего она возникает после или во время мочеиспускания. Такая боль может быть настолько интенсивной, что приводит человека в состояние эмоционального возбуждения и заставляет совершать немотивированные действия. Например, во время приступа человек может начать бегать по комнате или совершать другие резкие движения. Оправданы они тем, что при нагрузке камень меняет свое положение в мочевыводящих путях и боль уменьшается.

Также боль может возникнуть при пиелонефрите. В этом случае она имеет менее интенсивный, но более продолжительный характер. Пиелонефрит – это гнойное воспаление чашечно-лоханочной системы почек. Помимо боли появляется повышение температуры, слабость и недомогание. При пиелонефрите положительный симптом Пастернацкого (поколачивания). Боль может быть односторонней или двусторонней.

Лечат почечную патологию врачи-нефрологи. Визит к ним лучше не затягивать во избежание осложнений.

Заболевания других органов
Патология внутренних органов, расположенных интраперитонеально очень редко сопровождается болью в пояснице. Чаще болит живот. Однако при воспалении атипично расположенного аппендикулярного отростка, когда он развернут так, что находится позади слепой кишки, боль будет именно в пояснице. Это важно знать потому, что в животе в этом случае боли вообще может не быть. Сам же человек чаще всего даже не догадывается о такой анатомической особенности своих органов.

При холецистите боль чаще возникает в подреберье справа. Однако в силу определенных особенностей строения желчного пузыря она также может иррадиировать в поясничную область. Также данный симптом может появиться при панкреатите. В этом случае боль связана с приемом пищи. Чаще возникает после употребления жареного или жирного.

У женщин боль в пояснице может возникнуть как эквивалент менструальной боли в животе или при воспалении органов репродуктивной системы. Например, так проявляется аднексит или оофорит. Часто данный симптом появляется во время беременности. Это связано с чрезмерной нагрузкой на позвоночник, возможным пиелонефритом или давлением плода на нервные окончания поясничной области.

Как избавиться от такой боли

Прежде всего, необходимо определить причину возникновения боли. Это можно сделать только с помощью соответствующего специалиста и после прохождения ряда обследований. Чаще всего необходимо сделать рентген, МРТ или КТ костей позвоночника и спинномозгового канала. Также может понадобиться УЗИ всех органов, в которых может развиться вышеперечисленная патология.

Остеохондроз лечат приданием специального положения спине и позвоночнику, ограничения физической нагрузки и специальных упражнений. Также хорошо при этой патологии на позвоночник действует плаванье. Боль можно уменьшить с помощью НПВС, принимаемых внутрь или наружно.

При миозите также необходимо принимать НПВС и наносить их на область поясницы, где возникает боль.

Мочекаменную болезнь и пиелонефрит должен лечит врач. В первом случае это может быть растворение камней медикаментозным способом или хирургическое удаление. Во втором случае назначают антибиотики и уросептики.

Аппендицит чаще всего лечат с помощью оперативного вмешательства. К хирургическому пособию также можно прибегнуть при холецистите и панкреатите, однако чаще эти патологические состояния лечат консервативно. Назначают НПВС, ферменты и заменители желчных кислот.

Заболевания органов малого таза лечит гинеколог. Такая терапия также может быть медикаментозной или хирургической, в зависимости от вида патологии.

Таким образом, можно сделать вывод, что боль в пояснице – это симптом, который может возникнуть как при поражении самого позвоночника и окружающих его мышц, так и при заболеваниях различных внутренних органов. Можно попробовать лечить боль самостоятельно начав с приема НПВС и уменьшения физической нагрузки. Однако рекомендуется обратиться к врачу для своевременного выявления патологии.

Видео: как быстро устранить острую боль в пояснице