Варикоз при беременности на ногах – что делать?

Беременность – это уже очень сложное испытание для женского организма. В начале этого непростого периода многих женщин мучает токсикоз, их постоянно тошнит, хочется рвать. Середина беременности – это время, когда можно немного отдохнуть от токсикоза и подготовиться к третьему триместру, который считается наиболее сложным. Вес женщины стремительно растет, ей становится тяжело ходить, гормональный фон постоянно меняется. Неудивительно, что в таких условиях у многих женщин развивается варикозное расширение вен, даже если будущая мама никогда раньше не сталкивалась с подобной проблемой.

Варикоз – это ухудшение эластичности клапанов в кровеносных сосудах и венах. В норме кровь качается по организму. Пропускать ее только в одну сторону позволяют клапаны – они открываются, когда кровь течет в одном направлении и закрываются, чтобы кровь не текла обратно. Если эти клапаны по какой-то причине перестают работать или делают это плохо, кровь застаивается, задерживается в некоторых органах. При беременности может возникать варикоз матки, влагалища, паха. Но чаще всего проблема связана с ногами, ведь именно ноги испытывают колоссальную нагрузку. В этой статье вы узнаете о причинах и симптомах варикоза, а также познакомитесь с основными способами борьбы с данным заболеванием.

Причины и симптомы развития варикоза при беременности

Варикоз – само по себе очень неприятное заболевание, для лечения которого нужно постоянно соблюдать комплекс определенных мер. Но почему болезнь активизируется при беременности? Что служит спусковым крючком для развития заболевания?

1. Вес. Самая объективная причина – это резкое увеличение веса женщины. Ноги любого человека испытывают определенную нагрузку. Если вес стремительно растет, кровеносные сосуды и клапаны просто не могут привыкнуть к возросшей нагрузке. А вес, действительно, сильно увеличивается – это не только вес самого плода, но и околоплодные воды, увеличившееся количество крови, усиленный аппетит и т.д.
2. Гормоны. Беременность – это серьезное испытание для гормонального фона. На поздних сроках организм женщины начинает вырабатывать особые гормоны, которые делают мышечную ткань матки более эластичной и мягкой – полным ходом идет подготовка к родам. Вместе с этим расслабляются и кровеносные сосуды, из-за чего они не могут в должной мере осуществить отток крови. Из-за этого возникают застои.
3. Кровь. С появлением в организме новой жизни кровеносная система женщины активно увеличивается. Ведь теперь кровь должна «обслуживать» не один, а два (в некоторых случаях даже три) организма. Сердцу становится очень тяжело качать подобные объемы. Увеличенное количество крови можно считать еще одной причиной развития варикоза при беременности. Кроме того, давление в сосудах увеличивается – так организм добивается того, чтобы кровь поступала к плоду. В результате этого кровеносные сосуды расширяются.
4. Белок. Природа готовит организм женщины к родам и в конце срока выбрасывает в кровь большое количество белка. Он необходим для предотвращения сильных кровотечений. Однако высокая свертываемость крови приводит к тому, что в кровеносных сосудах ног могут появиться тромбы.
5. Низкая физическая активность. Многие беременные женщины стараются меньше двигаться, постоянно лежат, что не всегда оправдано. Беременность – не болезнь и не нужно отказываться от физической активности. Умеренные упражнения и разумные виды спорта улучшают циркуляцию крови в организме. Все усугубляется в том случае, если беременная женщина вынуждена работать, а работа сидячая. В этом случае риск развития варикоза увеличивается в несколько раз.
6. Наследственность. Эластичность кровеносных сосудов, а также их предрасположенность к варикозному расширению вен передается генетически по женской линии. Если у вашей матери есть проблемы с венами, то в 80% у вас появятся некоторые признаки варикоза во время беременности. В этом случае нужно относиться к организму более внимательно.

Риск развития варикоза увеличивается с каждой последующей беременностью. Кроме того, беременным нельзя загорать под прямыми солнечными лучами – это тоже может спровоцировать активизацию варикозного расширения вен.

Вначале варикоз кажется только косметической проблемой – на коже появляются сосудистые звездочки, синяя сетка. Потом на ногах появляются отеки (как правило, вечером), ноги болят даже после непродолжительной ходьбы. Впоследствии вены опухают, становятся рельефными. В редких случаях в ногах появляются судороги. Но судороги – это частое явление при беременности и могут свидетельствовать о дефиците кальция. Если вы наблюдаете у себя хотя бы несколько из этих симптомов – срочно обратитесь к врачу.

Варикоз при беременности – что делать?

Если у вас во время беременности диагностировали варикозное расширение вен, нужно соблюдать некоторые рекомендации.

1. Первое, что нужно сделать, это проконсультироваться с врачом о приеме флеботоников – препаратов для улучшения циркуляция крови. Среди средств, допустимых для приема во время беременности, можно назвать Детралекс, Эскузан, Гинкор форте. Самолечение при беременности строго противопоказано, иначе можно нанести вред плоду. Длительный прием флеботоников позволит укрепить стенки сосудов, восстановить поврежденные участки вен.
2. В некоторых случаях принимается решение о приеме антикоагулянтов – препаратов, способствующих разжижению крови. С одной стороны, данный вид лекарства защищает организм от образования тромбов, а с другой стороны, антикоагулянты могут быть очень опасны – иногда приводят к кровотечениям и отслойке плаценты. Именно поэтому назначение препаратов должно быть под строгим контролем врача – гинеколога и флеболога.
3. Кроме внутреннего лечения эффективно и местное нанесение мазей и гелей. Перед применением любого медикамента ознакомьтесь с инструкцией и убедитесь, что данное средство можно использовать при беременности. Среди допустимых и эффективных препаратов можно назвать Лиотон, Гепарин, Троксевазин и т.д.
4. Обязательно ношение компрессионного белья – чем толще лечебные колготки и чулки, тем более мощный эффект они оказывают. Обратите также внимание на то, что на носках и чулках не должно быть слишком тугих и жестких резинок – они нарушают кровоток.
5. Перед родами нужно обязательно осведомить медперсонал о своей проблеме, возможно, компрессионное белье нужно будет надеть перед родовым процессом, чтобы сильные потуги не привели к ухудшению кровотока или отрыву тромба.
6. Больше отдыхайте, двигайтесь. Если вы вынуждены работать в сидячем положении, старайтесь больше ходить, гулять. Если вы работаете стоя, наоборот, чаще ложитесь отдыхать.
7. Каждый день держите ноги приподнятыми над корпусом не менее получаса.
8. Откажитесь от высоких каблуков, если вы еще не успели этого сделать.
9. Делайте разминку для ног – двигайте ступнями из одной стороны в другую, делайте круговые движения носками, сидя на стуле. Эффективно ходить на цыпочках, на внутренних и внешних сторонах стоп. При выполнении упражнения можете держаться за стены для страховки – только падения вам сейчас не хватало.
10. При запущенных формах болезни врач может назначить физиотерапию. Улучшить циркуляцию крови в венах поможет Дорсонваль, Лазер, фототерапия.
11. Очень полезно делать массаж. Каждый день самостоятельно или при помощи мужа нужно разминать ступни и ноги до колен – это прекрасно улучшает кровообращение в тканях.
12. При беременности очень полезно плавать – в воде нагрузка на ноги и позвоночник снижается, а мышцы укрепляются.
13. Нужно делать контрастный душ, чтобы улучшить эластичность кровеносных клапанов. Поочередно поливайте ноги то теплой, то холодной водой. А вот согревающие процедуры под запретом – ходить в баню и сауну нельзя, распаривание ног строго противопоказано.
14. Спать нужно на левой стороне – так вы не пережимаете важную артерию, которая находится справа в области матки.
15. Нельзя сидеть, скрестив ноги.
16. Не переедайте – следите за весом. Не нужно есть за двоих – еды должно быть не много, но она должна быть питательной.
17. Нельзя поднимать тяжести – это способствует расширению вен и вообще строго противопоказано при беременности. Допустимый максимум – 2-3 кг.

Эти простые советы помогут вам избежать развития болезни в период беременности. Но есть еще несколько рекомендаций для восстановления эластичности вен.

Народные средства в борьбе с варикозом

Народные средства при лечении варикоза действительно оправданы – ведь в них нет химии, они абсолютно натуральны и безопасны, что является главным фактором при беременности. Очень эффективно лечить варикоз яблочным уксусом. Вообще, его принимают внутрь и наносят на пораженные участки кожи. Смазывать ноги яблочным уксусом, конечно, можно, но вот от употребления внутрь пока стоит отказаться, хотя бы на тот период, пока вы не родите.

Снять отек и боль с ног поможет крахмал. Свежий картофель следует измельчить на терке или в блендере, а затем нанести массу на сосудистые звездочки. Зафиксировать пленкой и оставить на несколько часов, а лучше на ночь. Вместо картофеля можно использовать зеленые или спелые помидоры, мякоть крапивы.

Очень эффективно борется с варикозом настойка конского каштана. Плоды следует прокрутить через мясорубку, а затем залить спиртом или водкой так, чтобы жидкость покрывала каштановую мякоть. Оставить в темном прохладном месте на 3 недели, периодически помешивая содержимое. Обычно настойку принимают внутрь и местно – в случае беременности спирт, конечно же, противопоказан, поэтому применять данное средство можно только наружно. Ежедневно наносите состав на пораженные участки кожи – утром и вечером. Это средство поможет вам не только снять боль и отек, и окажет лечебное действие – сосудистые звездочки станут гораздо менее заметными. Вместо каштана можно использовать листья каланхоэ – приготовленная аналогичным образом настойка весьма эффективно борется с варикозом.

Помните, что варикоз – это коварное заболевание, которое поначалу может никак не проявляться. Все описанные выше меры стоит применять при беременности, чтобы не допустить развития болезни, то есть, в качестве профилактики. При обнаружении сосудистых звездочек обязательно обратитесь к врачу. Ведь заболевание гораздо легче лечить на ранней стадии развития. Следите за своим организмом, чтобы о периоде беременности остались только теплые и приятные воспоминания.

Видео: как предотвратить варикоз во время беременности