Уход за кожей рук в домашних условиях

Как известно, возраст человека выдает не лицо и даже не седые волосы. Мелкие морщинки можно легко откорректировать или разгладить с помощью косметологических приемов, а седые волоски можно легко закрасить. Возраст выдают, прежде всего, шея и кожа рук. Руки первыми реагируют на возрастные изменения в организме. Чтобы надолго сохранить кожу рук молодой и упругой, необходимо начать ухаживать за ней как можно раньше. Стоит узнать, как и зачем делать это правильно.

Особенность кожи рук

В целом, гистологическое строение различных участков кожи схожее. Верхний слой кожи покрыт эпидермисом. Он состоит из многослойного плоского ороговевающего эпителия. Эпителий лежит на базальной мембране и включает в себя от четырех до пяти слоев. Эпителий любого участка кожи имеет следующие слои:

1. Базальный. Самый нижний слой, он обеспечивает рост клеток и их прикрепление к базальной мембране.
2. Шиповатый. Клетки этого слоя имеют отростки, они необходимы для того, чтобы слои клеток плотно прилегали друг к другу.
3. Зернистый. В этом слое клетки начинают распадаться. Их белковые структуры превращаются в зерна кератогиалина, необходимого для образования роговых чешуек.
4. Роговой. В этом слое нет клеток, только их остатки –роговые чешуйки.

Каждый слой, по сути, является этапом созревания клеток. Каждая клетка проходит все стадии от базального до рогового слоя. Чешуйки затем отшелушиваются, что способствует обновлению эпидермиса.

Кожа ладоней отличается от остальных участков. Её эпидермис содержит между зернистым и роговым еще один слой – блестящий. Он состоит из элеидина – промежуточного вещества между кератогеалином и веществом роговых чешуек. Блестящий слой делает кожу более плотной и прочной. Он также есть на подошвах стоп.

Под эпидермисом лежит дерма. Она состоит из волокон соединительной ткани, идущих в разных направлениях. Этот слой содержит сосуды и нервные окончания, отвечающие за тактильную, болевую и температурную чувствительность. С возрастом соединительная ткань становится менее эластичной. Она теряет большое количество воды и гиалуроновой кислоты. Именно потому кожа становится складчатой и приобретает морщины. Чем больше вредных факторов воздействует на соединительную ткань, тем быстрее она изменяется.

Под дермой находится самый глубокий слой – гиподерма. Она состоит из жировой ткани, выполняющей функцию амортизатора, изолятора и защитного покрытия. Амортизация необходима для обеспечения подвижности кожи. Изоляция способствует сохранению тепла в глубжележащих тканях. Кроме того, гиподерма защищает лежащие под ней мышцы и сосудисто-нервные пучки от повреждений.

Различные участки рук содержат разное количество гиподермы. Например, на тыльной поверхности кисти её нет, на ладонях она выражена очень слабо. В области задней поверхности локтя жировой ткани почти нет, зато на передней поверхности её много. Предплечье занимает промежуточное положение, а вот жировая ткань на плече зависит от конституциональных особенностей тела. Чем худее человек, тем меньше у него гиподермы. Большое количество гиподермы делает кожу визуально более молодой.

Причины изменения кожи рук

Как уже было сказано, гистологические особенности кожи могут меняться в зависимости от того, что воздействует на её поверхность. Так какие же факторы приводят к неблагоприятным изменениям рук? На самом деле, их достаточно много, но чаще всего встречаются следующие:

1. Холодная погода. Руки всегда следует защищать от неблагоприятных погодных условий. На холоде сосуды дермы сужаются и все ткани кожи получают меньше питания. Из-за этого они испытывают гипоксию, становятся бледными и холодными. Любая гипоксия опасна для тканей, она приводит к дистрофическим изменениям, что также отражается на внешнем виде кожи.
2. Ветер и сырость. Повышенная влажность воздуха, в сочетании с ветром и холодом воздействуют на кожу еще хуже, чем мороз. Дело в том, что в таких условиях ткани отдают в окружающую атмосферу всё тепло, что у них было, из-за чего еще больше испытывают гипоксию. Именно поэтому на ветру кожа часто пересыхает и растрескивается.
3. Ультрафиолетовые лучи. Между клетками эпителия находятся меланоциты. Они содержат пигментное вещество, защищающее организм от пагубного воздействия ультрафиолета. Однако при длительном и частом нахождении на солнце, меланоциты не справляются со своей задачей и ультрафиолет начинает понемногу разрушать различные структуры тканей. Доказано, что под действием солнечного света кожа стареет значительно быстрее.
4. Механическое воздействие. Постоянное трение способствует образованию огрубевших участков кожи. Они, в свою очередь, заметно портят внешний вид рук. Например, «писчая мозоль» на среднем пальце рабочей руки образуется у тех, кто ежедневно пишет обычной шариковой ручкой. При длительном отсутствии трения эти изменения исчезают. Кстати, правило не класть локти на стол возникло именно по причине огрубения кожи. Молодым незамужним дамам несколько веков назад запрещали опираться на локти, чтобы сохранить кожу этой области нежной.
5. Химические вещества. Прежде всего, сюда относятся все моющие, чистящие и прочие средства бытовой химии. Они имеют достаточно агрессивную химическую структуру. Это позволяет им бороться с грязью, но также определяет их пагубное влияние на живые ткани организма. Систематический контакт таких средств с кожей рук способствует её шелушению, огрубению и сухости.
6. Возраст. К сожалению, воздействовать на этот фактор абсолютно невозможно. Можно ухаживать за кожей и отсрочить её старение, но оно неминуемо наступит. Возрастные изменения кожи – это нормальное явление. Однако, при правильном уходе, их внешние проявления всегда можно минимизировать.
7. Травмы. Поверхностные травмы и ранения, задевающие только эпидермис, исчезают бесследно. В том случае, если не повреждена базальная мембрана, повреждение любой площади заживет полностью. При более глубоких повреждениях, полнота регенерации зависит от площади поражения. Если она превышает пару сантиметров, на месте раны, ожога или другой травмы, возникнет рубец. Рубцовая ткань более плотная, она отличается от нормальной рыхлой соединительной ткани дермы. Цвет кожи в этом месте может быть бледным, белым, коричневым или синюшным. Рубцы значительно портят эстетический вид кожи, а избавиться от них очень сложно.

Правила ухода за кожей рук

Мы уже разобрались с тем, что приводит к изменению кожи рук. Осталось понять, как уберечь её от пагубного воздействия и надолго сохранить красивой.

Существует несколько простых правил:

1. Защита от ветра и холода. При неблагоприятных погодных условиях, следует всегда надевать перчатки. Чем холоднее погода, тем теплее должны быть перчатки. Также на улице в ветер и холод не рекомендуется соприкасаться с водой. Особенно это касается людей, имеющих свой сад или выполняющих различные виды работ во дворе.
2. Защита от агрессивной химии. Уборку в доме необходимо выполнять в специальных плотных хозяйственных перчатках. Только они способны защитить руки от агрессивных средств бытовой химии. После проведения уборки и снятия перчаток, руки необходимо вымыть, а затем обработать жирным кремом.
3. Минимизация солнечных ванн. Руки, как и другие открытые участки тела, с апреля по октябрь необходимо защищать от ультрафиолета. Для этого достаточно наносить на кожу крем с УФ-фильтром перед каждым выходом из дома.
4. Устранение трения. Следует помнить о неблагоприятном механическом воздействии любых твердых предметов на кожу. Иногда, устранить это воздействие невозможно (как в примере с ручкой), тогда следует защитить кожу. Для этого достаточно увлажнять отдельные её участки кремом для рук или наносить на области образования мозолей и участков огрубения специальные средства от натирания.
5. Предупреждение образования рубцов. Для того, чтобы сохранить кожу максимальной красивой, при любой глубокой травме, следует обращаться к врачу. Иногда нескольких швов достаточно для того, чтобы участки кожи срослись правильно и не образовали рубец. Если рубец уже есть, его можно попробовать удалить с помощью лазера. Однако нет гарантии, что на этом месте снова не появится плотная рубцовая ткань.
6. Питание кожи. На состояние кожных покров оказывают благоприятное воздействие жирорастворимые витамины. Они легко проникают через все слои эпидермиса в дерму. Достаточно лишь наносить ежедневно смесь из масляного раствора витамина А и витамина Е на 10-20 минут. Затем растворы можно смывать с кожи.
7. Употребление витаминов. Особенно это касается осенне-зимнего периода, когда кожа наиболее уязвима. Чтобы избежать её сухости и потускнения, необходимо принимать поливитаминные препараты. Существуют специальные комплексы для кожи, волосы и ногтей, их можно найти в аптеке.
8. Правильный уход. Дважды в неделю кожу рук необходимо очищать. Для этого можно массажными движениями в течении нескольких минут наносить скраб для тела. Кроме того, ежедневно утром и вечером на руки следует наносить специальный крем, который подходит лично вам.

Таким образом, можно сделать вывод, что руки – наиболее уязвимая часть тела. На кожу этой области воздействует множество неблагоприятных факторов. Часть из них просто невозможно устранить. Однако можно сохранить руки красивыми, просто придерживаясь ряда простых правил.

Видео: маска для сухой кожи рук из яичного желтка и оливкового масла