Как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Появление морщин на лбу — неприятная проблема для многих женщин. Желая скрыть деформацию кожи, одни начинают носить чёлку, другие накладывают тонну декоративной косметики, которая никак не справляется с задачей. Также необязательно обращаться за помощью к эстетам-косметологам, убрать ненавистные морщины можно своими силами в домашних условиях.

Причины возникновения морщин на лбу:

• неправильное питание, нехватка витаминов;
• преждевременное старание кожи лица;
• подверженность стрессам, нестабильное эмоциональное состояние;
• продолжительное нахождение на солнце, посещение солярия;
• некачественная декоративная косметика;
• частое использование скрабов, пилингов;
• некорректный уход за кожей лица;
• табак, алкоголь;
• неправильный режим труда и отдыха;
• злоупотребление сладостями, кофе;
• генетика.

Профилактические действия

1. Сложите альбомный лист втрое, чтобы получилась плотная бумажная повязка. Смажьте одну сторону жирным кремом и приклейте на лоб. Сверху туго зафиксируйте косынкой или банданой, кожа должна разгладиться. Занимайтесь домашними делами или ложитесь отдыхать на пару часов. Подобные действия приучат вас не морщить лоб, вследствие чего новые морщины перестанут появляться. Мышцы находятся в расслабленном состоянии, поэтому кожа над бровями не собирается складками. Вы также можете использовать вместо альбомного листа широкий скотч.
2. Положите ладонь на лоб, смотрите вверх-вниз, вправо-влево, при этом контролируйте мышцы. Вы не должны морщиться, делайте упражнение, не напрягаясь. Повторяйте нехитрые манипуляции трижды в сутки на протяжении 5 минут.

Как убрать морщины на лбу с помощью массажа

Массаж лица — наиболее эффективный метод борьбы с морщинами. Комплекс рассчитан на 2—3 месяца при условии ежедневного применения. Не сокращайте количество повторов, внимательно соблюдайте все рекомендации. Важной особенностью лицевого массажа является то, что руки всегда должны быть чистыми. Желательно перед процедурой обрабатывать их антисептическим средством.

Подготовка
Удалите с лица всю косметику, умойтесь холодной водой с плавающими в ней кубиками льда. Протрите кожу лосьоном, нанесите жирный крем. Лягте на кровать или диван, положите под голову подушку и расслабьтесь. Выполняйте массаж, не надавливая на лицо, не нужно растягивать кожу. Старайтесь не трогать веки, чтобы крем не щипал глаза.

1. Положите средние и указательные пальцы обеих рук на виски. Начинайте вырисовывать горизонтальные восьмёрки таким образом, чтобы пальцы соприкасались на середине лба. Не отрывайте руки от лица, движения должны быть плавными и одинаковыми с обеих сторон. Повторите манипуляции, сделав 20 повторов.
2. Далее поставьте пальцы на внешний угол брови и ведите вверх, вырисовывая вертикальные восьмёрки. Постепенно смещайтесь к середине, чтобы проработать складки на всей поверхности лба. После того как ваши пальцы соприкоснулись в районе межбровных морщин, двигайтесь в обратную сторону. Повторяйте действия 25 раз.
3. Представьте, что у вас волосы разделены на прямой пробор. Поместите средние пальцы на середину лба, ближе к шевелюре. Ведите их вниз и в стороны, двигаясь по дуге. Массаж должен напоминать форму полумесяца. Делайте процедуру 20 минут.
4. Закройте глаза, поместите средний палец одной руки на висок с левой стороны. Мягко двигайтесь в правую сторону, вырисовывая рукой спираль против часовой стрелки. У вас должно получиться много неотрывных ноликов, нарисованных на коже. После этого задержитесь на правом виске и выполняйте обратные движения по часовой стрелке. Общей сложностью вам нужно сделать 30 движений в каждую сторону (всего 60).
5. Положите по три пальца обеих рук на середину лба. Продвигайтесь в сторону висков, мягко проводя руками по коже. Задержитесь в конечной точке на 5 секунд и сделайте ещё 45 раз.
6. Поместите средние пальцы на межбровную область. Сделайте ими движение вверх на 2 см., затем в стороны. После этого вновь поместите пальцы в изначальную позицию, но уже продвигайтесь на 3 см. вверх и в стороны. У вас должно получиться своеобразное дерево. Продолжайте выполнять манипуляции, пока не дойдёте до линии роста волос. После этого сделайте ещё 8 подходов.
7. Для девушек, у которых есть вертикальные морщины на лбу, подойдёт данный способ массажа. Положите пальцы на начало складок в зоне бровей, проведите по каждой морщине, тщательно разглаживая. Двигайтесь только снизу вверх. Выполняйте действия на протяжении 10 минут, тщательно прорабатывая деформированные участки. По истечении времени вам нужно заштриховать морщины по диагонали короткими движениями. Сделайте много штрихов сначала снизу вверх, затем наоборот. Продолжайте процедуру 7 минут.
8. Распрямите ладонь, четырьмя пальцами одной руки интенсивно постукивайте по лбу на протяжении 10 минут. При этом вы не должны испытывать боль, важна скорость, а не сила. Далее нежно проведите по лбу справа налево 25 раз.
9. Положите большой палец руки на левый висок и прижмите его посильнее. Четырьмя другими пальцами двигайтесь к середине лба, разглаживая морщины. Делайте массаж одной рукой 10 минут, после этого повторите манипуляции со второй стороной. Не нужно выполнять процедуру двумя руками одновременно, иначе будут собираться складки на середине лба, образовывая вертикальные морщины.
10. Зафиксируйте безымянные пальцы на переносице, а указательными придерживайте область лба по линии роста волос. Разглаживайте средними пальцами морщины в направлении висков. Выполняйте процедуру в течение 10 минут.
11. Поместите средний и безымянный пальцы левой руки на область между бровями. Ведите ими по диагонали вверх, затем вниз, имитируя зигзаг. Продвигайтесь в правую сторону, задержитесь у виска на 5 секунд, затем вернитесь в исходную точку. Теперь двигайтесь в левую сторону, но уже пальцами правой руки, вновь задержитесь на 5 секунд. Длительность процедуры составляет 20 минут без перерыва.
12. Положите большие пальцы на виски, а другие равномерно распределите по поверхности лба. Закройте глаза, полностью расслабьте лицевые мышцы, медленно тяните кожу вверх. Сосчитайте до десяти, после чего также медленно двигайтесь вниз. Делайте массаж 10 минут, каждый раз задерживаясь в наивысшем положении.
13. Поместите пальцы за уши, остальные расположите на середине лба. Нежно поглаживайте кожу, направляясь к вискам. Сильно не надавливайте, ваша задача — разгладить вертикальные морщины, не провоцируя появление горизонтальных. Длительность массажа варьируется от 10 до 20 минут.
14. Слегка нахмурьтесь, старайтесь средними пальцами разгладить образовавшиеся морщины. В зависимости от характера морщин вы будете двигаться вверх-вниз или вправо-влево. Выполняйте процедуру четверть часа с перерывом в 1 минуту через каждый 5 минут.

Как убрать морщины на лбу народными методами

Компоненты, входящие в состав домашних средств, найдутся в кухонном шкафу у любой хозяйки. При отсутствии таковых вы сможете без труда их приобрести в аптеке или продуктовом магазине.

Маски
Рекомендуемая частота применения масок варьируется от 2 до 4 раз в неделю в зависимости от глубины морщин.

Маска на основе косметического воска

• пчелиный воск — 45 гр.
• белый репчатый лук — 1 шт.
• мёд — 25 гр.
• касторовое масло — 30 мл.

Поместите воск в ёмкость, сверху добавьте мёд. Отправте смесь в микроволновку на 30 секунд, достаньте и сразу перемешайте. Измельчите лук в блендере или мясорубке, влейте масло, добавьте состав к воску с мёдом. Немного остудите до вязкого состояния, после чего нанесите на лоб обильным слоем. Накройте сверху марлей или бинтом, тщательно прижмите. Выждите 45 минут, аккуратно снимите маску, потянув за марлю. Остатки удалите косметическим тампоном или бумажной салфеткой.

Маска из красной икры

• икра лососевая — 40 гр.
• желатин — 10 гр.
• репейное масло — 20 мл.
• глицерин — 5 мл.
• эфир женьшеня — 4 капли

Разомните икру вилкой, всыпьте желатин и подождите 15 минут. Добавьте масло, глицерин и эфир женьшеня, нанесите на лоб, тщательно втирая. Покройте кожу пищевой плёнкой, ложитесь отдыхать на 40 минут. Масса может стекать на волосы, поэтому лучше укутать их полотенцем. Вы также можете использовать вместо красной икры рыбий или барсучий жир, не изменяя пропорции.

Маска из киви

• творог жирностью от 15% — 50 гр.
• льняные отруби — 25 гр.
• овсяные отруби — 15 гр.
• киви — 1 шт.
• желатин — 10 гр.
• кукурузное масло — 25 мл.
• сок лимона — 10 мл.

Залейте желатин тёплой водой, добавьте отруби и лимонный сок, настаивайте смесь полчаса. Разомните творог вилкой, влейте масло. Снимите с киви кожуру, а плод измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты в однородную массу, покройте составом лоб, выждите полчаса. По истечении времени массируйте кожу на протяжении 5 минут.

Маска из овощей

• картофель сырой — 1 клубень
• помидор — 0,5 шт.
• морковь — 0,5 шт.
• яичный белок — 1 шт.
• крахмал — 10 гр.
• овсяные хлопья грубого помола — 25 гр.
• петрушка — 15 гр.

Натрите картофель и морковь на тёрке, измельчите томат и петрушку в блендере. Взбейте белок миксером, всыпьте крахмал и хлопья, соедините с остальными ингредиентами. Нанесите состав на кожу, положите сверху марлю или пищевую плёнку. Держите маску на протяжении 1 часа.

Маска на основе алоэ вера

• стебли алоэ — 2 шт.
• огурец — 1 шт.
• растительное масло — 15 мл.
• желатин — 10 гр.
• сметана жирностью от 20% — 30 гр.
• ржаная мука — 15 гр.
• мёд — 40 гр.

Натрите стебли алоэ на мелкой тёрке, проделайте то же самое с огурцом, не удаляя семена и кожуру. Всыпьте желатин и дождитесь, пока он поднимется. Добавьте сметану, жидкий мёд, муку, масло, перемешайте компоненты в блендере. Покройте смесью лоб, положите сверху марлю, держите 1,5 часа.

Маска из глины и фруктов

• яблоко зелёное — ¼ шт.
• банан зелёный — ¼ шт.
• клубника — 4 ягоды
• красная смородина — 30 гр.
• розовая глина — 10 гр.
• белая глина — 10 гр.
• голубая глина — 15 гр.
• зелёная глина — 15 гр.
• желатин — 25 гр.

Залейте глину 90 мл. кипятка, сразу всыпьте желатин и перемешайте, подождите 20 минут. Измельчите яблоко, банан и ягоды в блендере, соедините все ингредиенты в однородную вязкую массу. Нанесите смесь на лоб, выждите 2 часа.

Желаете навсегда избавить от морщин на лбу, не прибегая к аппаратной косметологии? Соблюдайте режим труда и отдыха, спите не менее 7 часов в день. Не злоупотребляйте сладостями и чёрным кофе, откажитесь от алкоголя и табака. Сбалансируйте ежедневный рацион, кушайте больше нежирного мяса, рыбы и овощей. При длительном нахождении на солнце прикрывайте лицо шляпой. Ежедневно делайте массаж и не ленитесь готовить домашние маски несколько раз в неделю.

Видео: как у брать морщины за 2 недели