Каждый человек наверняка попадал в непростые жизненные ситуации. И если небольшой стресс положительно сказывается как психическом, так и на физическом здоровье, то продолжительное беспокойство, подавленность и неуверенность в себе могу привести к серьезным проблемам. Индивидуальная консультация психолога — единственно правильное решение в ситуации, когда человек не может разобраться в собственных проблемах самостоятельно или при содействии близких. О том, когда может понадобиться психологическая помощь и чем может помощь психолог, мы и поговорим в этой статье.
Помощь психолога в Москве: преимущества индивидуального консультирования
Современная жизнь отличается намного большей интенсивностью, чем еще 10 или 20 лет назад. Сегодня человек вынужден сталкиваться и обрабатывать огромные объемы информации, при этом это отражается и на самой структуре взаимодействия с другими людьми как в неформальной обстановке, так и на работе. Среди факторов, которую могут побудить воспользоваться услугами индивидуального психолога, выделяют внутрисемейные проблемы, сложности взаимопонимания с окружающими, личностные трудности, в том числе комплексы и страхи, а также сложности преодоления психотравмирующих событий.
Опытный психолог поможет не только понять причины, которые вызвали проблему, но и самостоятельно выработать пути ее решения. Вопреки распространенному мнению, психолог не навязывает своему клиенту никаких решений и не принимает их за него. Задача специалиста — оказание помощи и психологической поддержки, которые помогут увидеть новые возможности и способы преодоления сложившейся жизненной ситуации. Запись к психологу и прохождение индивидуальной терапии выгодны и по другим причинам:
- Конфиденциальность. В отличие от групповых занятий, личные встречи с психологом предполагают неразглашение тайны клиента даже его родным. Это — одно из главных правил этического кодекса психолога, которого строго придерживается каждый профессионал. Поэтому то, что было сказано в кабине, остается только в его пределах.
- Отсутствие осуждения. По своему роду деятельности психолог готов воспринимать людей с самым разным характером. Каждая личность может иметь собственные ценности и установки, которые могут достаточно сильно отличаться от общественных норм. Поэтому задача психолога — помочь клиенту вне зависимости от личного мнения или убеждений.
- Универсальная помощь. Психолог может поспособствовать решению не только одной конкретно взятой ситуации. Специалист также может помочь выработать собственные методы для преодоления стрессовых ситуации, которые могут сильно отличаться в зависимости от особенностей каждого клиента.
Индивидуальная консультация психолога может проходить в формате личной беседы непосредственно в кабине психолога, а также онлайн. Последний вариант особенно актуален в том случае, если клиенту нужно получить психологическую поддержку как можно быстрее, а также если он находится в отъезде, в командировке или просто на отдыхе. Поэтому Анна Путятина предлагает записаться на прием психолога не просто в удобное для клиента время, но и в подходящем для него формате общения. Подробнее на сайте https://annaputyatina.ru
Отправить