Судороги в икроножных мышцах — причины и лечение

Миоклония – именно так называют состояние, когда у человека резко появляется судорога в икроножной мышце. Ощущения не из приятных, частенько судороги приносят немало хлопот. Кроме того, такие эпизоды могут свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний, поэтому без внимания судороги оставлять нельзя. Рассмотрим в этой статье, о каких недугах могут свидетельствовать судороги, как от них избавляться и прочую интересную информацию на эту тему.

Разновидности

Сложно встретить человека, который ни разу не испытывал судороги – это непроизвольные сокращения мышц, сопровождающееся сильной болью. Иногда случается так, что во время приступа мышца стопы и икроножная мышца не расслабляются до конца – как результат, человек страдает от боли по нескольку дней. Судороги могут появляться как ночью, так и во сне.

Различают миоклонию в зависимости от того, какой именно фактор повлиял на возникновение сокращений мышц. Рассмотрим подробно, какие именно виды судорог бывают:

1. Тонические. Они появляются в том случае, если человек подвергается интенсивной физической нагрузке. Образуются они постепенно, но впоследствии от проявления судорог человек может страдать по нескольку дней.
2. Клонические. Характеризуют себя резкими, быстрыми спазмами оной либо группой мышц. Проходят быстро.
3. Тонико-клонические. В таком случае судороги совмещают в себе все вышеописанные свойства.
4. Лекарственные. Возникают на фоне некорректно рассчитанной дозы медикаментозных средств.
5. Фебрильные. Появляются из-за повышенной температуры тела – как правило, таким состояниям подвержены дети.
6. Парциальные. Появляются резко, так же резко и заканчиваются. Болезненные ощущения от судороги могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут.
7. Алкогольные. Если человек принял слишком большое количество спиртных напитков, то у него могут появиться судороги – как реакция организма на интоксикацию.
8. Миоклонические. От данного вида судорог обычно страдают маленькие дети. Во время процесса могут участвовать практически все мышцы туловища, что приводит к неприятным последствиям: ребенок может упасть, получить травму.

Какие симптомы?

Трудно боль от судороги спутать с каким-то другим состоянием. В некоторых случаях боль выражена настолько ярко, что человек с трудом сдерживает крик. Кроме того, патология сопровождается следующими ощущениями:

• мышцы напрягаются и становятся очень твердыми;
• во время судороги пошевелить ногой невозможно;
• в некоторых случаях человек может упасть в обморок;
• иногда при судороге закатываются глаза, а голова откидывается назад;
• появляется сильное слюноотделение.

Если приступ был ярко выраженным, то после того, как судорога «отпускает», человек может заснуть.

По каким причинам появляются судороги?

Такое состояние нормальным не является, если судороги появляются постоянно, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору для того, чтобы он нашел причину, по которой возникает патология.

Рассмотрим основные причины, из-за которых у человека может случиться приступ.

1. Повышенная нагрузка на икры ног. У неподготовленных людей во время спорта может случиться судорога, особенно, если нагрузка приходится на икроножную часть. Плаванье, быстрая ходьба, волейбол, баскетбол, бег, хождение на лыжах, прыжки – все это может привести к судорогам, если ранее человек спортом не занимался. Также спазм мышц во время выполнения упражнений или ходьбы может возникнуть как результат обезвоживание. Во время интенсивных нагрузок мы обильно потеем, вместе с потом из организма выводится калий, что и становится причиной судорог.
2. Растяжения. Если после занятий спортом вы в течение пары дней ощущаете неприятную, ноющую боль – это может свидетельствовать о том, что имело место быть растяжение в легкой форме. Если же растяжение сильное, то в таком случае человек ощущает ярко выраженную боль, которая имеет тенденцию повторяться, если человек повторяет то же движение, из-за которого возникла судорога. В данной ситуации терапевт направит пациента к травматологу для того, чтобы устранить патологию путем консервативных методик терапии.
3. Разрыв мышцы. Крайне неприятное состояние, которое может доставить массу хлопот. При разрыве связок, сухожилия, мышцы человек слышит звук, который имеет сходство со щелчком. При этом больной не может встать на ногу, шевелить ей очень больно. Подобные травмы требуют немедленного вмешательства специалистов – нужно обращаться к хирургу.
4. Некомфортная форма одежды. Еще с детства нас учили, что одеваться нужно удобно. Если же одежда, или обувь вынуждают икроножную мышцу или саму ногу находиться в некомфортном положении на протяжении долгого времени, то это вполне может вызвать появление судорог. Если вы замечаете, что спазм случается в определенной обуви, либо одежде, лучше на время отказаться от этих предметов гардероба и понаблюдать за своим состоянием.
5. Переохлаждение ног. Очень распространенная ситуация – во время купания в источниках, в море, в бассейне у человека резко сводит ногу судорога. Причем данное состояние может быть опасным для жизни – только представьте себе: вы плаваете на большой глубине, и вдруг случается приступ, во время которого двигаться, соответственно, оставаться на плаву просто невозможно. В данной ситуации судорога появляется из-за того, что происходит спазм артериальных и лимфатических сосудов, во время таких состояний замедляются обменные процессы в тканях, именно это и провоцирует образование судороги.
6. Проблемы с кровообращением. Такие нарушения могут появиться при плоскостопии, полученной травме, вывихе сустава. Врожденная дисплазия и родовые травмы также входят в этот перечень. Такие ситуации приводят к тому, что мышцы ног не могут находиться в правильном, привычном для них состоянии. То же самое касается сосудов и нервов, которые их питают – из-за недостатка необходимых веществ у человека и случается судорога.

Существуют и более сложные ситуации, из-за которых нарушается проведение нервных импульсов:

• ЧМТ;
• ушиб позвоночника;
• болезни ЦНС;
• врожденные аномалии.

В данных ситуациях необходимо обязательно обратиться к врачу! В первую очередь – к терапевту, а он, скорее всего, направит больного к невропатологу.

Ток крови также может нарушаться в результате таких патологий:

• варикозное расширение вен;
• атеросклероз;
• тромбоз;
• нарушение обменных процессов.

Что касается причин появления судорог, то они также могут случаться у людей следующих категорий:

• у беременных – токсикозы;
• интоксикация организма, вызванная отравлением пищей, спиртными напитками, либо медикаментозными средствами;
• гипоксия;
• повышенная температура тела;
• недостаток полезных микроэлементов в организме из-за нарушения водно-солевого обмена.

По ночам человека также могут тревожить судороги. Такое состояние пугает, но оно вполне объяснимо – возможно, человек просто принял неудобное положение во время сна, как результат – кровообращение нарушается, ногу хватает судорога. Также все вышеуказанные причины могут провоцировать ночные судороги.

У беременных иногда случаются судороги, особенно на ранних стадиях. Конечно, о своем состоянии нужно обязательно сказать доктору, но, как правило, причиной становится банальный токсикоз. Из-за частой рвоты наступает обезвоживание организма, выводятся соли, магний, калий, это может провоцировать судороги.

Какой из всего вышесказанного можно сделать вывод? Причин появления судорог очень много. Если подобные состояния тревожат вас регулярно, сопровождаются сильными болями – в таком случае необходимо как можно быстрее обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет установить точную причину возникновения патологии и устранить ее.

Диагностические мероприятия

Для того, чтобы узнать причины, по которым человека беспокоят судороги, необходимо следующее:

• подробно рассказать доктору обо все ранее перенесенных заболеваниях;
• сдать кровь, а также мочу – в лаборатории проведут биохимические анализы;
• сделать УЗИ, МРТ.

Иногда пациента направляют к врачам узких специальностей – это может быть невропатолог, флеболог, хирург. Уже после получения результатов всех анализов и диагностических исследований доктор сможет составить полную картину состояния и установить диагноз.

Какое лечение?

Естественно, если вы обратились к доктору, то терапия напрямую будет зависеть от того, что именно спровоцировало появление судорог.

Если же к доктору человек пока не обращался, и приступ застиг его в рабочих или домашних условиях, и он особенно сильный, то потребуется оказать первую помощь. Для этого мы делаем следующее:

• постараться сжать мышцы именно в том месте, где проявление боли самое сильное;
• если получится – нужно встать, при этом вес перенести на ту ногу, где схватила судорога;
• уколоть место, где вы сильнее всего чувствуете боль от судороги, иголкой;
• сделать холодный компресс;
• согревающие мази также помогают устранить судорогу;
• с максимальным усилием потянуть носок в сторону пострадавшего.

Все вышеописанные способы являются довольно эффективными, и в большинстве случаев они действительно помогают избавиться от судорог. Если приступ случился у беременной женщины – вышеописанные методики также должны помочь.

Если судорога настолько сильная, что у человека закатываются глаза, и он теряет сознание – в таком случае нужно как можно быстрее вызвать скорую помощь. Пациента доставят в отделение терапии, потребуется прохождение диагностических исследований, после чего лечением займутся специалисты. Терапия для каждого пациента – индивидуальная, подбор осуществляется с учетом патологии, которая спровоцировала спазм. Если лечение будет осуществляться в стационарных условиях – основной задачей является восстановление работы конечности, а также устранении причины миоклонии.

Все советы, которые были приведены выше, помогут избавиться от симптомов, которыми сопровождаются судороги. Чтобы устранить причины, необходимо придерживаться профилактических мер:

1. В рационе обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием калия, магния, натрия.
2. Контрастный душ при условии, что его будут делать регулярно, вполне может помочь избавиться от проблемы.
3. Если судороги появляются во время занятий спортом, то в таком случае необходимо снизить интенсивность нагрузок.
4. Подбирать удобную одежду и обувь, которая не будет передавливать сосуды и стеснять движения.

Если вы хотите, чтобы судороги вас не беспокоили, желательно отказаться от потребления спиртных напитков и записаться на массаж.

Видео: как избавиться от судорог в мышцах ног