Содержание статьи
Благородные качества лаврового листа ценили ещё во времена Древней Греции. Пряность применяли в кулинарном искусстве, чтобы подчеркнуть вкус блюд и простимулировать аппетит, в быту, медицине, косметологии и на традиционных культурных мероприятиях. Лавровый лист отличается не только приятным пряным ароматом, но и лечит от множества хворей. Как использовать отвар лаврового листа для оздоровления — расскажем подробнее.
Чем полезен лавровый лист
Лавр — морозостойкое вечнозелёное растение, листья которого богаты эфирными маслами и защитными компонентами. В них накапливаются дубильные, противомикробные и антисептические вещества, ряд минералов — цинк, калий, магний, натрий, селен, железо, медь, фосфор, витамины А, С, группа В и РР. Лист содержит лауриновую, муравьиную, масляную, капроновую и уксусную кислоту, фитостерины, линалоол, а также камфору.
Благодаря этому он способен:
- Обеззараживать и останавливать воспалительные процессы.
- Снимать отёчность и нормализовать водно-солевой баланс в организме.
- Укреплять мышечный тонус, снимать спазмы и болевой синдром.
- Устранять следы отравлений, выводить токсины из организма и скреплять стул.
- Снижать уровень холестерина и нормализовать АД.
- Стимулировать работу печени.
- Пробуждать здоровый аппетит.
- Укреплять иммунитет и помогать организму бороться с простудой и вирусами.
- Заживлять раны.
- Повышать упругость кожи, укреплять ногти и волосы, восстанавливать кожный иммунитет.
- Нормализовать сон и снимать усталость.
- Способствовать выработке мужских половых гормонов, которые важны в каждом организме, как для мужчин, так и для женщин.
Лавр поможет быстро простимулировать выздоровление организма, и поддержать его защитные силы.
Как применяют отвар из лаврового листа
Лавровый отвар или настои использую в кулинарных целях и фармакологии, а также в косметике и быту. Лист отличается тем, что почти не утрачивает своих полезных свойств при нагревании, поэтому его смело заваривают горячей водой, кипятят и проваривают, чтобы получить концентрированную целебную жидкость.
Лавр от суставов
Чтобы снять боли в суставах, остановить воспалительные процессы и вывести соли при артритах, артрозах, подагре, радикулите и других заболеваниях, отвар пьют и применяют для ванночек.
Чтобы успокоить боль в конечностях, густой отвар наливают в тёплую воду и прогревают ноги или пальцы рук. Для локтей, коленей и поясницы делают примочки и компрессы на несколько часов.
Также можно приготовить мазь: возьмите топлёное сливочное масло и измельчённый в кофемолке качественный лавровый лист в соотношении 2:1. Размягчите масло на водяной бане до тёплого состояния, засыпьте сырьё и томите на медленном огне около получаса. Снадобье втирают в проблемные места ежедневно на протяжение 2 недель, после чего стоит сделать перерыв.
Лавровый лист для пищеварения
Чтобы нормализовать обмен веществ, вывести шлаки, похудеть, улучшить усвоение полезных компонентов, устранить симптомы диареи и вывести токсины при отравлениях, а также простимулировать выработку желчи, очистить печень и пробудить нормальный аппетит, лавровый отвар пьют по стакану в день на протяжении 3 дней. Готовят его некрепким — 5 листиков лавра на 1 л воды. В воду рекомендуют добавить немного корицы и проварить 15 минут. Не сочетайте приём такого отвара с алкоголем!
Именно благодаря свойству пробуждать выработку пищеварительного сока, стимулировать работу ЖКТ и нормализовать стул лавровый лист добавляют во множество кулинарных блюд и даже дают детям.
Для сердца и при диабете
Лавровый отвар способен снизить уровень сахара в крови, вывести холестерин и повысить артериальное давление. Также он укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов.
При лёгких формах диабета пьют отвар из 15 листиков на 1,5 ст. воды, прокипячённый 5 минут и настоянный 3-4 часа. Курс длится 3 для, употребляют по 50 мл несколько раз в день. После лечения обязательно делается перерыв в 2 недели.
Лавр при простуде
Чтобы убить вирусы, снять отёчность, вывести избыточную жидкость и токсины из организма, усилить сопротивляемость и обновление организма, снять головную боль и нормализовать давление в сосудах, отвар из лаврового листа пьют так: заваривают 8-10 листочков в литре воды, проваривают около 15 минут и принимают по 1 ст.л. 3 раза в день неделю, пока симптомы не отступят.
Лавр богат витамином С и противовирусными веществами. Его используют не только в качестве настоя для внутреннего применения, но также для полоскания горла и ингаляций. В комнате, где живёт инфицированный воздушно-капельным заболеванием, оставляют измельчённый в блюде или на подстилке лавровый лист, его открытый настой или отвар в горячем виде, либо добавляют средство в аромалампу для дезинфекции воздуха в помещении.
Для лечения кожи
Лавр применяют при угревой сыпи, чёрных точках и раздражениях. Он не только эффективно очищает эпидермис, стягивая поры и успокаивая кожу, но также укрепляет клетки, ускоряет их обмен и восстановление, способствует устранению рубцов, поддержанию здорового водного баланса, а также защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды, поддерживая её тонус.
Крепкий отвар можно использовать для масок и умываний, чтобы избавиться от акне и аллергических реакций. Лёгкий настой можно использовать в качестве тоника на каждый день или добавлять в свой обычный лосьон.
Настой из лаврового листа для волос
Чтобы избавиться от перхоти, пробудить волосяные луковицы и нормализовать рост волос, средством ополаскивают волосы без смывания, немного массируя кожу головы. Настой укрепит волосы и защитит их от непогоды.
Можно применить оздоравливающую маску. 2 ст.л. молотого листа нужно залить небольшим количеством кипятка до состояния кашицы и настаивать 1 час. Затем соединить с 2 ст.л. цветочного мёда и нанести на кожу головы и волосы. Такую маску выдерживают под полотенцем 20 минут, а затем смывают с шампунем.
При ссадинах и повреждениях
Чтобы продезинфицировать кожу, её протирают отваром или настоем из лаврового листа. Слегка повреждённую кожу промывают снадобьем, а крупные повреждённые участки обрабатывают по периферии. Лист способен снять зуд от укусов насекомых, при аллергии, устранить сыпь и проявления грибка, ускорить заживление, снять покраснения и припухлость.
Кроме того, отвар лаврового листа используют для заживления полости рта при ожогах, гингивитах, стоматите и пародонтозе. Также лавр способен устранить неприятный запах изо рта, связанный с бактериальным налётом.
В быту
- Лавровым отваром с лимонным соком и цедрой можно ополоснуть посуду после больного или его одежду, чтобы убить все следы инфекции.
- Также лавр способен вывести неприятные запахи, например, рыбный или гнилостный.
- Оставленные в шкафу листья отпугивают насекомых и убивают вирусы в воздухе.
- Также, протирая настоем лаврового листа и мяты с парой капель грейпфрутового масла подмышки и стопы, можно избавиться от запаха пота.
Это интересно: в Древней Греции было принято омывать руки лавровым настоем перед тем, как приступить к трапезе. Это убивало микробов и защищало от пищевых расстройств.
Для сна
Чтобы снять головную боль, мышечные спамы, устранить усталость и перевозбуждение, улучшить сон и нормализовать настроение, пьют отвар, используют холодные и горячие ингаляции, например, несколько листиков лавра в холщовом мешочке можно положить у изголовья, чтобы спокойно и крепко проспать всю ночь.
В кулинарии
Лавровый лист добавляют в мясные и овощные отвары, бульоны и рагу, чтобы стимулировать аппетит и выработку желудочного сока, улучшить работу печени, повысить вкусовые качества блюд, а также убить бактерии и продлить срок годности быстро портящихся блюд. Именно поэтому его также часто добавляют в маринады, соления и заготовки.
Может ли навредить отвар из лавра
Лавровый лист редко вызывает аллергию, однако следует обязательно убедиться, нет ли у вас непереносимости средства. Если прежде лавровый лист не вызывал у вас пищевого дискомфорта, попробуйте на коже: разотрите в пальцах масло листа и нанесите на запястье. Если сок не вызвал жжения и зуда, можете начинать осторожно принимать отвар, следя за своим самочувствием.
Помимо аллергиков, группу риска составляют люди в таких состояниях:
- Женщины при беременности в период менструаций. Лавр стимулирует сокращения гладкой мускулатуры, поэтому может усилить кровотечения, неприятные ощущения и даже спровоцировать выкидыш при передозировке.
- Люди с мочекаменной болезнью и почечной недостаточностью. Любые мочегонные средства им стоит пить строго под наблюдением врача.
- Пациенты с патологиями ЖКТ. Эфирное масло и активные компоненты лавра могут обжечь слизистые.
- Люди, страдающие запорами и геморроем.
- Пациенты с тяжёлой формой диабета.
Во всех этих случаях употреблять лавровые снадобья можно только после консультации с лучащим врачом, когда он оценит индивидуальную картину состояния пациента.
Навредить лавровый лист может, если пить его отвар в неконтролируемых количествах. Это может спровоцировать резкие изменения в организме и повлечь сильную реакцию. Слабый отвар оказывает положительное действие при внешнем и внутреннем применении.
Видео: отвар из лаврового листа!
Отправить