Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2018 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Можно ли сливочное масло при грудном вскармливании?

В период лактации женщина более тщательно выбирает содержимое продуктовой корзины. Некоторые привычные продукты приходится ограничить в употреблении, а иногда даже полностью исключить. Ребенок, появившись на свет, все еще полностью зависим от мамы, и не каждый компонент из привычного рациона способен усвоить своим ослабленным организмом.

Сливочное масло при грудном вскармливании

Продукт, с удовольствием поглощенный мамой, может вызвать аллергическую реакцию либо сбой в работе пищеварительной системы малыша. Учитывая то, что ближайшие три месяца с момента рождения кишечник заселяется полезной для переваривания пищи микрофлорой и процесс это болезненный, причиняющий массу неудобств грудничку, не стоит усугублять ситуацию необдуманно съеденным ингредиентом.

Сливочное масло не попадает в категорию запрещенных, но, как и любой другой продукт, его нельзя употреблять безмерно. Единственная причина отказаться от него — лактозная недостаточность у новорожденного.

Помните! Все, что ест женщина в период грудного вскармливания, должно нести пользу, так как на организм мамы возложена колоссальная нагрузка, она выполняет важную задачу насытить грудничка всеми ценными питательными веществами.

Советы по выбору качественного масла

Приобретая сливочное масло, необходимо четко понимать, что в его составе не может быть жиров растительного происхождения. Это производное из жиров и сливок, жирностью не менее 72,5%. Женщина, несущая ответственность за то, чтобы младенец получал только качественное, полноценное питание, должна обращать внимание на состав потребляемого продукта. Эмульгаторы, ароматизаторы, красители и вкусовые добавки меняют статус продукта на спред, маргарин, эрзац-масло. А это точно не принесет ничего хорошего детскому организму, и способно нанести вред кормящей женщине и младенцу.

Большое количество жира в масле и минимальное содержание добавок говорит о том, что продукт натуральный и имеет исключительное качество. При выкладывании на раскаленную сковороду, масло не должно расслаиваться на жир и воду, в противном случае — это фальсификат.

Чем обусловлена польза сливочного масла

  • Способствует росту и правильному развитию новорожденного.
  • Делает грудное молоко более питательным.
  • Налаживает работу кишечника. Эффективно очищает организм от токсинов.
  • Восстанавливает организм после операций на органах пищеварения.
  • Придает эластичности коже, улучшает ее состояние.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Предотвращает возникновение раковых клеток.
  • Придает прочности сосудам, положительно влияет на формирование их стенок.
  • Способствует росту и придает здорового блеска волосам.
  • Положительно влияет на четкость зрения.
  • Поддерживает функцию щитовидной железы.
  • Стимулирует продуцирование гормонов.

Сливочное масло богато жирными кислотами, фосфатами и витаминным составом. Ценность его не только в приятном вкусе, а и в способности усваиваться организмом на 90%. Молочный жир является хорошим энергетическим продуктом, укрепляющим организм и восстанавливающим общее состояние.

В составе так же присутствуют белки и углеводы, водорастворимые витамины (А, D) и минеральный комплекс. Каротин благотворно влияет на заживление ран, язв, налаживает работу органов пищеварения, обволакивает стенки двенадцатиперстной кишки, служит хорошей смазкой для больного желудка.

При холецистите и камнях в желчном пузыре, панкреатите, можно позволить включить в рацион до 20 г суточной нормы. Сливочное масло – это, бесспорно, полезный продукт для женщины в период лактации, но количество потребления должно быть минимальным. Молочный жир легко усваивается и не усугубляет колики в организме грудничка, не создает проблем в работе желудка мамы.

Может ли масло нанести вред?

Вред сливочного масла при грудном вскармливании

  • Чрезмерное потребление масла, способно привести к следующим последствиям:
  • Ожирение либо значительная прибавка в весе. Продукт калорийный (717 ккал в 100 г).
  • Увеличение содержания глюкозы в крови.
  • Негативное воздействие на работу сердца и сосудов.

Сливочное масло и ГВ

Употребляя суточную норму, не превышающую 30 г, кормящая мама не причинит вреда себе и ребенку. Разумное потребление продукта будет иметь благотворное влияние на организм.

Важно! Применение сливочного масла для жарки не рекомендуется. В период лактации жареная пища должна быть исключена из рациона, а, приготовленная на сливочном масле, она становится менее полезной, но более калорийной. Это может иметь плачевные последствия для здоровья мамы и грудничка — спровоцировать сбой в работе пищеварительной системы.

Молоко коровье — продукт специфический. Оно способно вызывать аллергические реакции и часто не воспринимается организмом ребенка. Сливочное масло — результат его переработки. Необходимо усилить контроль за состоянием новорожденного при первом введении продукта в рацион матери. Норма поглощаемого масла должна быть минимальной на первых этапах.

Высокая проникающая способность кишечных стенок, слабая выработка пищевых ферментов способствуют плохому перевариванию белка. Непереваренное вещество всасывается в кровь и приводит к проявлению аллергических признаков. Это может быть поводом, для того, чтобы отложить употребление масла на несколько месяцев, до момента пока кишечник грудничка окрепнет.

При усугублении коликов, вздутии, чрезмерном газообразовании, кожных высыпаниях, беспокойстве малыша, нарушенном стуле — сливочное масло исключают из перечня допустимых ингредиентов. Ситуация требует привлечения врача.

При грудном вскармливании, предпочтение необходимо отдавать здоровой пище. Преимущественно, это вареные и тушеные продукты. Добавлять в блюда лучше растительные масла высокого качества, а потребление сливочного ограничить утренним бутербродом. Этого будет достаточно, чтобы внести нотку разнообразия и добавить полезных веществ в состав грудного молока.

Видео: необыкновенные свойства сливочного масла

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!