Можно ли мяту при грудном вскармливании?

Ароматные травяные чаи любимы многими людьми. Не являются исключением и кормящие мамочки. Но все ли травы можно использовать для приготовления чая при грудном вскармливании? Не окажут ли, например, они вредного воздействия на лактацию? Относится этот вопрос и к мяте, которая часто добавляется в чай, делая его невероятно вкусным и ароматным. Стоит более подробно разобраться в этом вопросе.

Мнение специалистов о мяте в период ГВ

Очень часто бывает так, что, обсуждая тот или иной вопрос, оппоненты никак не могут прийти к единому мнению. То же самое наблюдается в случае с мятой. Одними докторами отстаивается мнение, согласно которому при грудном вскармливании мятный чай противопоказан. Другие придерживаются иной точки зрения. Они считают, что мяту при кормлении малыша грудью не только можно применять, но и даже необходимо, поскольку она положительно влияет на лактацию. По их мнению, мята способна увеличить количество грудного молока.

Надо сказать о том, что это растение существует в природе в различных видах. Всего их насчитывается 25 штук. Наиболее распространенными являются перечная и кудрявая мята. Именно они и попадают в основном в поле зрения. В связи с этим возникает вопрос о том, одинаковое ли влияние они оказывают на лактацию, и как влияют на здоровье малыша?

Перечная мята, содержащая ментол

Многие с ментолом знакомы по использованию зубной пасты. И нас всем известен этот сильный запах и свежий вкус. Это обстоятельство обусловлено содержанием в мяте эфирного масла. Многие кормящие мамочки любят добавлять мяту в чай, не задумываясь при этом о его возможном влиянии на лактацию:

Ментол в организме обладает следующими видами действия:

1. Приводит к снижению артериального давления. Это обстоятельство совсем небезопасно для грудничка. Ментол попадает к нему вместе с молоком матери. Но он не только способен снижать давление, но еще и влиять на частоту сердечных сокращений. Иногда дело может дойти даже до того, что он вызывает остановку сердца.
2. Ментол влияет на гормональный баланс. Когда женщина ждет ребенка, она проходит ультразвуковое обследование с целью определения пола плода. Если подтверждается наличие мальчика, то от употребления чая с мятой перечной лучше вовсе отказаться. Доказано, что он влияет на выработку половых гормонов. Его действие состоит в увеличении выработки эстрогенов, относящихся к женским половым гормонам. В то же время количество тестостерона, который является половым гормоном мужского организма, уменьшается.
3. Влияние на выработку грудного молока. Принято считать, что ментол ведет к усилению лактации. Мятный чай после употребления влияет на сосудистый аппарат. После выпитого мятного чая сосуды расширятся. Естественно, увеличивается и приток грудного молока. Это можно наблюдать только в том случае, если мамочка мятный чай употребляет крайне редко. Но такая же ситуация с приливом молочка наблюдается и от любой другой теплой жидкости, а не только от чая с мятой. При регулярном употреблении мятного напитка можно получить обратный эффект. Лактация при этом может прекратиться вовсе. Более того, пить мятный чай по нескольку раз в день предлагается тем мамочкам, которым необходимо завершить выработку грудного молока.

Рецепт для прекращения грудного вскармливания

Одна чайная ложка сухих листьев заваривается в 250 мл кипящей воды. Необходимо выждать время, в течение которого состав будет настаиваться. Вполне достаточно подождать полчаса. После этого напиток можно употреблять. Пить его необходимо по 3-4 раза в день. Можно приготовить весь дневной объем за один раз. Готовят целый литр напитка, которого хватит на весь день. Но хранить его необходимо не на столе, а в холодильнике. Если по каким-то причинам этот объем за день израсходован не будет, то на следующий день его употреблять нельзя. Его следует вылить и приготовить новую порцию.

Важно! После употребления таких доз мяты перечной кормление малыша грудью прекращают. В противном случае это может нанести вред его здоровью.

Во всем нужна мера!

Старый латинский афоризм гласит Est modus in rebus – есть мера в вещах. Этого правила и следует придерживаться. Ничего страшного, если кормящая мамочка решит порадовать себя своим любимым мятным чаем. Конечно, если она будет употреблять его в разумных адекватных количествах. Это никак не отразится на ее здоровье и малыша. Не повлияет это и на количество грудного молока.

Более того, в разумных количествах мята, наоборот, окажет благоприятное воздействие. Недаром ее давно используют в нетрадиционной медицине. На организм она оказывает следующее влияние:

• Выступает в роли антисептического средства.
• Оказывает успокоительное действие.
• Поможет устранить головную боль.
• Нормализует работу пищеварительного тракта.

Заваривая чай, можно отчасти избавиться от ментола в растении. Такой способ действительно существует. Перед тем, как заваривать мяту, ее листья на некоторое время следует поместить в горячую воду. После этого чай будет таким же вкусным и ароматным, но ментола в нем содержаться будет меньше. Несмотря на это, даже такой чай часто употреблять нельзя. А вот использование зубной пасты с мятой влияния на лактацию не окажет. Не пострадает и малыш. Наоборот, использование гигиенической чистки зубов с применением мятных зубных паст будет только способствовать укреплению зубной эмали.

Мята может использоваться в различных формах:

1. Листья в свежем виде. Столовая ложка измельченных листьев заваривается стаканом кипящей воды.
2. Сухие листья. Их можно приобрести в аптеке. Конечно, лучшим вариантом будет, если они заготавливаются самостоятельно. Необходимо для этого научиться правильной ее заготовке. Собирают растение утром в сухую, безветренную погоду. Лучше, конечно, делать это на собственном огороде, что является более безопасным. Сушат листья естественным путем на воздухе. Хранить необходимо в бумажных либо полотняных пакетах.
3. Аптечные сборы. Приобретая такую лекарственную форму, необходимо обращать внимание на перечень ингредиентов, входящих в состав. Может получиться так, что в нем могут присутствовать такие растения, которые конкретной женщине использовать нельзя.
4. Брикеты с мятной травой. В такой форме мяту удобно хранить и использовать. При приготовлении следует придерживаться инструкции на упаковке.

Безопасность мяты кудрявой

Мята кудрявая является хорошей альтернативой случаям применения мяты перечной. Этот вид растения безопасен для беременных и при грудном вскармливании. Если использовать ее в небольших количествах, то негативного влияния на лактацию и здоровье малыша не будет. Наоборот, благодаря содержанию вещества каврона, ее полезно использовать при грудном вскармливании. Несомненно, кормящей мамочке употреблять мяту кудрявую не возбраняется.

Если нет времени на сбор и заготовку впрок растения, то его приходится покупать в аптеках. На упаковке обязательно должен указываться вид мяты. Если этого нет, то от покупки такой продукции лучше отказаться. Если же указано, что это мята кудрявая, то можно смело ее приобретать.

Как может отреагировать малыш?

Некоторые ошибочно считают, что лекарственные растения в силу своей натуральности не могут оказать вреда организму. Ничего подобного. Еще как могут, и порой, сильно выражено. Во-первых, это зависит от вида травы, а во-вторых, в каких количествах она применяется.

Любой новый продукт, вводимый в рацион кормящей мамочки, должен предполагать пристальное наблюдение за состоянием ребенка. Вводить новшество следует постепенно, поскольку еще неизвестно, как на это отреагирует малыш. При появлении малейших признаков — следует отказаться от употребления этого напитка. К тому же, не следует забывать о том, что даже в отношении самых безобидных продуктов могут наблюдаться случаи индивидуальной непереносимости.

Любой продукт способен вызывать аллергические реакции, даже в том случае, если он входит в группу гипоаллергенных продуктов. Осторожность необходимо проявлять не только в случаях употребления мяты внутрь, но и когда она добавляется в ванны для купания малыша. По действию эффект может быть аналогичным.

Умницами являются те мамочки, которые перед употреблением мяты обращаются за консультацией к врачу. Это говорит о том, что такой мамочке небезразлично собственное здоровье и благополучие малыша. Только профессиональный специалист способен вынести вердикт о возможности использования мяты конкретной женщиной. В случае одобрения он расскажет, как и в каких количествах ее применять.

Видео: полезные свойства и применение мяты