Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2018 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Можно ли курить при сахарном диабете?

Все осведомлены о том, как пагубно воздействуют вредные привычки, в частности курение, на человеческий организм. Когда врач диагностирует сахарный диабет, необходимо в корне пересмотреть не только базовое питание, но и свой повседневный ритм жизни. Специалисты советуют как можно быстрее отказаться от пагубных пристрастий, отравляющих организм. Они не рекомендуют курить, но, обо всём поподробнее.

Можно ли курить при сахарном диабете

Влияние курения на концентрацию сахара в крови

  1. Многих диабетиков интересует вопрос, как сигарета воздействует на показатели глюкозы. Было не раз доказано, что курение приводит к повышению концентрации сахара. Подобный факт обусловлен выработкой гормона стресса, который является антагонистом инсулину.
  2. Когда в организм человека проникают смолы, никотин и другие действующие вещества из сигарет, чувствительность клеточных рецепторов к инсулину заметно сокращается. Если диабетик проходит соответствующую терапию, на нём это скажется неблагоприятно. Говоря проще, поступивший никотин мешает переработке сахара.
  3. Курение самым непосредственным образом воздействует на показатели сахара в составе крови. Когда никотин проходит через дыхательную систему и поступает в кровоток, он активизирует гормоны стресса. Они мешают связыванию сахаридов, повышая скопление глюкозы.
  4. Стоит также знать, что, независимо от того, был диагностирован диабет или нет, табакокурение и содержание сахара в крови тесно связаны. Глюкоза повышается не только у диабетиков, но и полностью здоровых людей. Однако у пациентов с этим недугом наблюдаются более серьёзные последствия, чем у всех остальных.
  5. Всем известно, что в сутки одной сигаретой ограничиться не получится, если речь идёт о курильщике со стажем. Когда никотин только начинает рассасываться, человек закуривает вторую, третью сигарету, в этот раз глюкоза подскакивает ещё сильнее.
  6. Но если брать в расчёт исследования, которые проводились с сигаретами без содержания никотина, такое курение не вызывало повышения глюкозы. Отсюда можно сделать вывод, что только табак с никотином воздействует негативным образом на состояние диабетика.

Последствия курения при диабете

  1. Стоит понимать, что курение само по себе относится к вредным привычкам. Воздействие сигарет на больного сахарным диабетом отражается ещё более пагубно. У диабетиков в разы повышается риск заболеваний серьёзными патологиями, которые угрожают жизни.
  2. Вне зависимости от типа сахарного диабета, курение провоцирует развитие одинаково тяжёлых заболеваний. Среди таковых следует выделить сердечный приступ, инсульт, инфаркт, дефекты кровообращения. Последние зачастую приводят к развитию гангрены.
  3. При систематическом курении во время сахарного диабета в разы повышается риск развития патологий, связанных с почками. Также образуется эректильная дисфункция. Также для диабетиков особый вред наносит никотин, который приводит к сосудистым изменениям.
  4. Табакокурение негативно отражается на деятельности сердечной мышцы. В результате наступает преждевременное изнашивание волокон данного органа. Никотин способствует повышению сахара в крови, который сужает сосуды. Такой процесс негативно отражается на всём организме человека.
  5. В результате развивается хронический спазм. Из-за такой проблемы образовывается продолжительная гипоксия всех органов и тканей. Курящий диабетик будет страдать из-за увеличения тромбообразования в сосудах. Именно из-за этого развиваются все вышеперечисленные недуги.
  6. Помимо основных артерий страдают и мелкие кровеносные сетки, которые питают сетчатку глаза. Из-за продолжительного курения у человека начинает стремительно падать зрение. Диабетики, которые страдают от болезни второго типа, из-за курения часто развивается гипертония.
  7. В результате в разы повышается риск образования серьёзных проблем с сердечно-сосудистой системой. Многочисленные исследования подтвердили тот факт, что курящих диабетиков преждевременная смерть настигает в 2 раза чаще, в отличие от некурящих личностей.
  8. Как упоминалось ранее, курение является основной причиной инсулинорезистентности. Из-за такой патологии дальнейшее лечение сахарного диабета будет безуспешным. У организма ухудшается ответ на введение экзогенного гормона.
  9. Если диабетик не отказывается от курения, у него возникает альбуминурия на фоне повреждения почек. Помимо этого у курящих больных развиваются серьёзные проблемы, которые связаны с центральной нервной системой. Также страдает желудочно-кишечный тракт.
  10. Вещества, которые содержаться в сигаретном дыме негативно сказываются на слизистой желудка. В результате развивается язва и гастрит. Специалистам давно известно, что курение отягощает протекание сахарного диабета. К тому же болезнь обостряется.

Как снизить негативное воздействие сигарет

С целью нормализации собственного состояния здоровья необходимо придерживаться ряда рекомендаций, которые помогут жить полноценно.

Как снизить негативное воздействие сигарет при диабете

  1. Итак, следует сразу сказать, что от сигарет лучше отказаться. Они повышают уровень глюкозы, поэтому ничего хорошего из курения не выйдет. То же самое касается спиртного и всех других пагубных привычек.
  2. Важно пересмотреть свой базовый рацион, исключить из него продукты с простыми углеводами, внести больше белка, фруктов с овощами.
  3. Для диабетика, у которого замедлен метаболизм, крайне важно заниматься спортом. Нужно учиться чередовать активную жизнь с отдыхом.
  4. Чтобы вредные пристрастия не отражались негативно, посоветуйтесь с врачом и примите его рекомендации касаемо курения. Пейте все прописанные лекарства по часам.

Рекомендации тем, кто хочет отказаться от курения

Если вы сможете отказаться от курения, будучи диабетиком, это станет настоящей победой. Вы снизите вероятность осложнений в будущем, продлите себе жизнь, станете более энергичным человеком.

  1. Недостаточно дать слово себе, что завтра или «с понедельника» вы откажитесь от сигарет. Чтобы точно выполнить задуманное, расскажите об этом друзьям и родственникам. Можете дать обещание в письменной форме или поспорить на крупную сумму.
  2. Психологи рекомендуют заядлым курильщикам указывать на листе бумаги, что хорошего они извлекут, отказавшись от табака. В вашем случае думать особо не придётся, главное, что глюкоза не будет подниматься из-за сигарет.
  3. Также немаловажно найти мотивацию, почему именно вы желаете избавиться от пагубной привычки (страх смерти, надоело и пр.). Вы должны думать о мотивации каждый раз, когда захотите покурить. И этот стимул должен действительно вас останавливать.
  4. Народные средства показывают хорошие результаты. При необходимости воспользуйтесь отварами или продуктами, снижающими тягу к курению. Народные методы вы найдёте в сети.

Курение при сахарном диабете ничего хорошего больному не сулит. Никотин и все вредные вещества, которые присутствуют в сигаретах, значительно ухудшают состояние человека и обостряют протекание недуга. Риск столкнуться с преждевременной смертью возрастает в 2 раза. Поэтому стоит задуматься от отказа вредной привычки.

Видео: чем опасно курение для диабетиков

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!