Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2018 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Можно ли беременным ездить на море?

Эмоциональный фон во время беременности оказывает определенное влияние на ее течение. Если женщина регулярно получает позитивные впечатления, ее настроение будет хорошим, то это благоприятно отразится на состоянии малыша. Относительно того, где набраться будущей маме столько приятных, положительных эмоций, которых бы хватило на долгое время, есть много мнений. Это и прогулки, и отдых на природе, и релаксация под музыку с успокаивающим гулом морского прибоя. Но есть еще один вариант, который поможет совместить все полезное для будущей мамы в одном сценарии – это летний отдых на берегу моря.

Можно ли беременным ездить на море

Конечно, если изучить суждения специалистов по поводу такой возможности для беременной, то найдутся как сторонники, так и противники подобной версии. Чтобы дать объективную оценку, постараемся разобрать в деталях все «за» и «против».

Условия полноценного отдыха

В первую очередь стоит еще раз напомнить, что беременность – это естественное состояние женщины. Поэтому не надо будущую мамочку окружать такой заботой, словно она больна. Для здоровой женщины, у которой нормальное течение беременности, полезен любой вид отдыха. А летний отпуск, проведенный на берегу теплого моря, будет полезен вдвойне. Конечно, есть несколько условий для полноценного отдыха беременной женщины.

  1. Свои планы будущая мама должна обязательно согласовать с наблюдающим ее врачом.
  2. Поездка к морю должна совершаться не в одиночестве, а с кем-то из близких людей. Лучше всего путешествовать вместе с будущим отцом ребенка. В таком случае поезду можно будет считать первой пробой совместного семейного отдыха.
  3. Обязательно нужно запастись рекомендациями медиков на всякий неординарный случай.
  4. При выборе места отдыха важно учитывать климатические условия и прочие факторы, которые могут сказаться отрицательно на состоянии будущей мамы. Идеальный вариант — место отдыха выбирать, опираясь на совет врача.

Если проделать в полном объеме такую предварительную подготовку, тогда отдых действительно будет протекать спокойно, без стрессов и неожиданностей, а женщина получит заряд позитива.

Польза отдыха на море

Морской отдых укрепляет дух и здоровье. Полезен он для организма будущей мамы — это в том случае, если нет противопоказаний для такого вида отдыха, и врач одобрит решение женщины отправиться к морю.

Польза морской воды
Морская вода сама по себе полезна, поскольку в ней содержится практически вся таблица Менделеева. В ней масса ценных ингредиентов, но следует обратить внимание на два – это селен с йодом. Если йод положительным образом влияет на развитие будущего ребенка, а именно — его умственные способности, то селен, наоборот, может спровоцировать серьезные осложнения беременности. Этот момент надо всегда учитывать и не слишком увлекаться морскими ваннами. Хотя непродолжительные заплывы только укрепят мышцы и помогут расслабиться, что очень полезно для беременной.

Вообще морской климат сам по себе очень полезен. Вдыхая свежесть морского бриза, можно улучшить дыхание и циркуляцию крови. А наслаждаясь музыкой морского прибоя, будущая мама обязательно получится порцию позитива и укрепит нервную систему.

Нельзя забывать и еще об одном очень существенном для любой женщины плюсе – это внешняя привлекательность. Поскольку морская вода является целебным раствором, при взаимодействии с кожными покровами она очищает и насыщает эту чувствительную ткань полезными микроэлементами. В результате усиливается газообмен на клеточном уровне, стабилизируется уровень артериального давления, исчезают отеки.

Правильные солнечные ванны
Теперь относительно солнечных ванн. Безусловно, в умеренных дозах солнце полезно. Но при беременности любая процедура, даже получаемая естественным путем, требует предельной осторожности. Наслаждаясь ласковыми солнечными лучами, будущая мама обязана помнить следующее:

  1. Длительное пребывание под палящим солнцем может привести к маточному кровотечению.
  2. Организм беременной женщины особенно чувствителен к солнцу, поэтому при перегреве может случиться обморок.
  3. Увлечение солнечными ваннами может стать причиной варикоза вен на ногах.
  4. И еще один минус – это пигментные пятна, которые значительно портят внешность.

Если в копилку полезных рекомендаций попадут перечисленные выше пункты, и они будут соблюдены, тогда отдых будущей мамы будет успешным.

Факторы риска

Известно, что плюс и минус всегда находятся в тесном взаимодействии. Просто так устроен мир. Поэтому романтичный летний отдых на берегу моря для беременной женщины может оказаться отнюдь не безоблачным, а скрывать реальную угрозу.

Факторы риска моря при беременности

Вот, какими опасными состояниями может обернуться времяпровождение у моря:

  1. Преждевременная отслойка плаценты – самое распространенное осложнение летнего отдыха. Дело в том, что плацента в силу естественных причин располагается очень низко в полости матки. Даже незначительная нагрузка увеличивает риск кровотечения. Выявить эту патологию можно с помощью УЗИ — диагностики.
  2. Угроза прерывания беременности тоже может развиться на фоне смены климатических условий и повышенных нагрузок. Устранить риск выкидыша можно только при выполнении строгого постельного режима. Иногда этот период длится вплоть до родов.
  3. Явления токсикоза во второй половине беременности характеризуются появлением сильно выраженной отечности у женщины. На этом неблагоприятном фоне может подскочить АД, а в моче — появиться белок. Это состояние тоже угрожает нормальному течению беременности.
  4. Вероятность аллергических реакций всегда резко возрастает при смене человеком климатических поясов. Поэтому, если у будущей мамы есть склонность к аллергии, лучше отказаться от дальних поездок в период беременности.

Если описанные здесь проблемы не осложняют жизнь будущей мамочки, она вправе мечтать о море и может даже готовиться к путешествию. Как считают медики, самое удобное время для отдыха – это середина беременности. В этот период практически все женщины чувствуют себя вполне комфортно, что будет только способствовать полноценному отдыху.

Правила безопасности

И еще напоследок несколько советов, которые пригодятся во время отдыха. Эти рекомендации стоит выучить наизусть, потому что от них зависит безопасность будущей мамочки и ребенка.

  1. Не рекомендуется совершать любые поездки до 12 недельного срока беременности. В этот период идет активное формирование главных органов и систем плода. Нельзя путешествовать к морю и после 34 недель.
  2. Сторонницам отдыха «дикарями» придется отказаться от привычных традиций и подобрать более комфортабельные условия проживания. Хороший вариант: пансионат, санаторий, съемный домик.
  3. При температуре морской воды менее 22 градусов от купания лучше отказаться, так как холодная вода может спровоцировать мышечный тонус матки.
  4. После купания в море не обязательно сразу же принимать душ. Пусть питательная влага впитается в кожу.
  5. Находясь в воде, надо внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. Если появится усталость, либо признаки переохлаждения, то купание надо немедленно прекратить.
  6. От шумных развлекательных мероприятий тоже разумней отказаться. Лучше проводить вечера на берегу моря или гуляя в парковой зоне.

В заключение остается только напомнить, что, собираясь к морю на отдых, будущая мамочка просто обязана учесть все нюансы, связанные с предстоящим путешествием. Ведь от ее состояния здоровья и настроения полностью зависит развитие малыша.

Видео: можно ли путешествовать во время беременности

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!