Содержание статьи
Чай с бергамотом многие считают очень полезным и вкусным. Но есть и те, кто его недолюбливает. Аромат у этого фрукта достаточно оригинален. Поэтому у него есть свои поклонники и критики. Среди всех ароматизированных чаев именно этот приобрел сегодня наибольшую популярность. Но насколько этот чай полезен? Данный вопрос особенно заинтересует беременных женщин. Можно ли употреблять его в этот период? Рассмотрим же подробнее свойства фрукта.
Что такое бергамот
Этот фрукт является цитрусовым гибридом. Ученые скрестили померанец с цитроном, в результате чего он и получился. Назвали его в честь города под названием Бергамо. Растет фрукт на вечнозеленом дереве. Листья у него блестящие, а цветет крупными ароматными цветками. Плоды созревают в период с конца ноября до начала декабря. Они имеют золотисто-зеленый цвет. Бергамот богат ценным эфирным маслом. Именно его используют как добавку к блюдам и применяют в промышленности.
Как появился чай с этим фруктом? По этому поводу существует несколько мнений. Если верить легендам, то его происхождение связано Чарльзом Греем. Этот человек был премьер-министром Великобритании. Поэтому в Англии этот чай имеет свое название, связанное с этим именем — Earl Grey.
Полезные свойства
Сами плоды не принято употреблять в пищу. Эфирное масло, которое широко используется в кулинарии, получают из кожуры плода. Оно обладает ценнейшими свойствами, так как в составе этого масла присутствует более 300 компонентов, способных принести пользу организму. Наиболее важные составляющие – это лимонен и линалилацетат.
Эфирное масло этого растения имеет следующие полезные свойства.
- Повышает иммунитет. Поэтому чай с бергамотом рекомендуется пить в сезон простуд.
- Улучшает настроение. В состав масла входят компоненты, которые можно назвать натуральными антидепрессантами. Это свойство очень важно для каждого человека.
- Является сильным афродизиаком.
- Способно убивать грибок.
- Помогает лечить инфекции, а также обладает противовоспалительными свойствами.
- Снимает спазмы и успокаивает раздражения.
- Очень полезен чай при гриппе, так как его можно употреблять как натуральное жаропонижающее.
- Если вас укусило насекомое, то место укуса можно обработать маслом бергамота. Раздражение сойдет быстрее.
- Многие используют его, чтобы избавиться от перхоти.
- В косметологии это масло также широко используется. Так как средства, в состав которых оно входит, способствует сужению пор и улучшению цвета лица.
Противопоказания
Хотя бергамот и обладает массой полезнейших свойств, он также имеет и определенные противопоказания. Рассмотрим, какие же меры предосторожности необходимо соблюдать.
- Аллергия на этот фрукт достаточно распространена. Он относится к цитрусовым, поэтому людям, страдающим склонностью к аллергии, необходимо начинать употреблять чай с бергамотом небольшими дозами, чтобы проследить реакцию своего организма.
- В растении содержится вещество тимол. Его употребление может привести к желудочным спазмам, тошноте и рвоте.
- При употреблении продуктов с бергамотом в слишком больших количествах есть риск фототоксичности. Поэтому чрезмерно увлекаться такими продуктами нельзя.
При беременности
По вопросу, можно ли пить беременным женщинам такой чай, у специалистов существует несколько мнений. Одни говорят о пользе и безобидности напитка. Другие уверяют, что он представляет опасность для плода. Если рассмотреть этот вопрос с научной стороны, каждое из этих мнений будет верно лишь отчасти. Ситуация зависит от склонности женщины к аллергии, ее здоровья, а также от того, как протекает беременность. Также важную роль играет доза выпитого напитка.
Беременной женщине разрешается пить не более двух-трех чашек такого чая в сутки. Но некоторым женщинам категорически нельзя употреблять продукты с маслом бергамота. К ним относятся те, у кого ранее были кровотечения, а также существует опасность выкидыша из-за осложнений в течении беременности. Также от этого чая следует отказаться женщинам, которые страдают болезнями почек и печени. Нельзя пить его при больной щитовидной железе и проблемах с сердцем.
Так как во время беременности могут произойти гормональные всплески, способные вызывать у женщин необычные кулинарные предпочтения, то женщина, которая до этого не любила бергамот, может вдруг захотеть его попробовать. Чтобы узнать точно, можно ли вам употреблять чай с бергамотом в этот период, необходима индивидуальная консультация с врачом. Он сделает вывод на основе индивидуальных особенностей организма, и даст рекомендации по поводу употребления напитка. Если не имеется никаких противопоказаний, то вполне можно выпивать одну-две чашки ежедневно.
При простуде
В случае, если беременная женщина простудилась, ей разрешены далеко не все лекарства, которыми она пользовалась до этого. Поэтому приходится пользоваться натуральными средствами. Симптомы поможет снять чашка чая с бергамотом.
- Больное горло можно полоскать водой с разбавленным в ней медом и несколькими каплями бергамотового масла.
- Для снижения температуры будет очень эффективен компресс, приложенный к икрам ног.
- Иногда можно вдыхать аромат масла. Он поможет значительно улучшить психическое состояние, которое часто расстраивается у женщин в этот период. Он снимает раздражительность и тревожность. Не употребляйте неразбавленное масло, чтобы не вызвать раздражения и ожоги.
Как правильно заваривать бергамотовый чай?
Чай с бергамотом следует заваривать как любой другой обычный чай. Сначала прогревают заварочный чайник, залив его горячей водой. На стакан кипятка нужно взять чай в количестве чайной ложки. Настаивается напиток несколько минут. Но беременным женщинам нежелательно пить слишком крепкий напиток, лучше разбавить его водой.
Видео: польза чая с бергамотом
Отправить