Минеральная вода при беременности — польза и вред

Находясь в «щекотливом» положении, будущая мама задаётся вопросами касаемо допустимости приёма тех или иных напитков. Особой популярностью пользуется минералка, её употребляют все без исключения. Но разрешён ли такой напиток девушкам на ранних или поздних сроках вынашивания? Попробуем выяснить вместе, а заодно определим полезные и потенциально опасные качества воды. Итак, давайте начнём.

Разрешена ли минеральная вода беременным?

Под минералкой понимается вода, обогащённая минеральными веществами, витаминами, органическими кислотами, солями и другими биологическими элементами. Все они находятся в неравном соотношении, также значение имеет сорт воды и конкретная фирма-производитель.

Если рассматривать состав с точки зрения процентного соотношения, минеральную воду применяют для лечения и профилактики, в качестве питья на каждый день, наружного использования. На полках супермаркетов имеется минералка без газа и с ним. Беременным особам необходимо знать, какая из них полезнее. Поэтому разберём каждый вид поподробнее.

Минералка без газа
От качества употребляемой жидкости беременной девушкой зависит формирование и развитие плода в утробе, а также здоровье мамочки и малыша после его появления на свет. Было выявлено, что столовая минералка сказывается положительно на здоровье чада. Снижается риск пороков при рождении.

Но важно покупать состав, который добывается из известных и постоянно находящихся под контролем артезианских скважин. Малознакомые фирмы вряд ли так жёстко регулируются, а значит, могут добавлять в воду посторонние примеси.

Что ещё немаловажно, так это обогащённая природным, а не искусственным путём вода. Именно она приносит максимальную пользу женщине, находящейся на стадии вынашивания.

Что касается ответа «можно» или «нельзя», однозначно можно. Но покупать необходимо минералку столового назначения с оптимальным количеством солей. Она устранит недомогание при токсикозе и снимет рвотные позывы. В количественном соотношении приём жидкости не ограничивается, её пьют для борьбы с жаждой.

Минералка с газом
Если первый вариант принесёт исключительную пользу, то минералка с газом может быть вредна. Её пить не советуют по разным причинам. В число прочих входит факт насыщения жидкости углекислым газом искусственным образом. Следовательно, пользы нет. Напротив, приём такого снадобья спровоцирует изжогу, вздутие, рвотные спазмы и прочие проблемы с ЖКТ.

Специалисты ещё по одной причине не советуют пить воду газированного типа беременным девушкам. Всё дело в фосфорной кислоте, которая в большом количестве сосредоточена в напитке. Она провоцирует образование песка и камней в почках, мочевом пузыре.

Почки беременной дамы и без того испытывают сильнейшую нагрузку, дополнительное отягощение им ни к чему. Чтобы предупредить мочекаменную болезнь, нужно пить только воду без газа.

Любая минералка во время вынашивания плода должна одобряться лечащим врачом. Поэтому если у вас имеются сомнения касаемо правильности употребления, лучше получите консультацию доктора и не стесняйтесь задавать вопросы.

Кроме того, газированная жидкость способствует метеоризму, неприятным симптомам в животе и избыточному газообразованию. Вздутие ведёт к дискомфорту не только беременной особы, но и плода в утробе. К тому же, всё это провоцирует запор и проблемы с перевариванием пищи.

Полезные качества минералки

1. Любой состав необходимо рассматривать, начиная с химического перечня веществ. В минералке много солей, минеральных элементов, витаминов, которые покрывают суточную потребность и профилактируют различные патологические изменения.
2. Если выбрать тип воды, сосредотачивающей железо в приличном количестве, такой напиток пойдёт на пользу девушкам при анемии (железодефицитном малокровии).
3. В случаях, когда имеются проблемы со щитовидкой и эндокринной системой в частности, лучше отдавать предпочтение минералке с содержанием йода в допустимом для лечения объёме.
4. При частых скачках давления, в том числе гипотонии, выбирают жидкость, обогащённую натрием. Соль приводит в тонус показатели, поэтому беременная особа чувствует себя на порядок лучше.
5. Существует ещё один вид минералки, которую называют оксигенированной. Она скапливает кислород в оптимальной норме, что положительно влияет на здоровье девушки на ранних этапах вынашивания.
6. Именно вышеупомянутая разновидность воды препятствует кислородному голоданию плода в утробе матери. Такую болезнь по-другому называют гипоксией.

Разрешённые к приёму нормы

1. Если речь идёт о воде столового назначения, не обогащённой газом, пить её можно без ограничений. В сутки советуют принимать около 2 л. жидкости. Но конечная норма зависит от самого организма и активности будущей матери.
2. Для воды из подкатегории столовая-лечебная имеются свои ограничения. Обычно такой напиток назначает врач, если женщина испытывает нехватку в определённых веществах. В сутки можно принять до 1,5 стаканов, пить такой состав разрешается на протяжении 12—14 дней.
3. Вода из категории лечебных не разрешена к приёму без предварительного одобрения специалиста. В ней содержится высокая концентрация различных веществ, избыток которых негативно повлияет на организм.
4. Стоит навсегда запомнить, что при недостатке воды у беременной девушки появляется вероятность развития варикоза и других проблем с сосудистой системой. Поэтому норму необходимо соблюдать обязательно.
5. Чтобы в полной мере оздоровить свой организм, провести профилактику гипоксии у плода, а также родить полностью здорового малыша, следует пить рекомендованную норму столовой водички без газов.
6. Поскольку мы уже разобрались, что в умеренных количествах разрешается потреблять негазированную жидкость, теперь стоит определиться, какую воду выбрать из всего многообразия на сегодняшний день.
7. Если планируется питьё каждый день, стоит отдавать предпочтение жидкости с низким скоплением минералов. Она не будет перенасыщать организм, поэтому не спровоцирует серьёзных осложнений.

Потенциальная опасность от приёма минералки

1. При наличии проблем с пищеводом, в частности с желудочно-кишечным трактом, обычно назначают жидкость с включением минеральных солей и прочих ферментов. Но принимать её нельзя, если предварительно не посовещаться с врачом.
2. При склонности к диарее или слишком разжижённой крови стоит ограничить потребление воды. Опять же, нужно посовещаться с лечащим доктором, чтобы он выписал свои нормы и частоту приёма.
3. Если жидкость сосредотачивает чрезмерно много сульфатов, это скажется негативным образом на здоровье беременной особы и самого малыша после рождения.

В процессе употребления необходимо следить за собственным здоровьем. Пейте воду небольшими порциями, каждый день увеличивая количество. Если появятся какие-то неприятные симптомы, сигнализирующие об упадке иммунитета, прекратите приём.

Видео: минеральная вода — лекарство или яд?