Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Как избавиться от

Как улучшить работу почек народным средствами

Работа почек сильно отражается на нормальном функционировании всех органов человека. При возникновения какого-либо почечного дисбаланса возникает общая слабость, начинаются проблемы с ЖКТ, возникают сбои в сердечно-сосудистой системе, ткани мышц, суставов и связок подвергается частым повреждениям. Из-за неправильной или неэффективной работы почек страдают мочеполовая система, нарушается водно-солевой баланс, ухудшается работа сердца. Для того, чтобы предотвратить все эти болезни, необходимо позаботиться об улучшении работы почек. Как это сделать народными средствами вы узнаете в данной статье.

Как улучшить работу почек

Несколько признаков того, что почки нуждаются в лечении

Здоровье одних органов в точности отражается на правильном функционировании других, точно также, как при нарушении одного органа начинаются проблемы с другими. Путем наблюдений и анализов, врачам удалось выявить определенную взаимосвязь между работой почек и возникающими из-за этого другими недугами. Стоит перечислить некоторые распространенные признаки нарушения почек:

  • Учащение головных болей
  • Постоянно беспокоящий тонзиллит, перешедший в стадию хронического
  • Трещины на пятках, доставляющие сильный дискомфорт
  • Перебои в работе желудка

Если все эти признаки вы стали замечать у себя, возможно стоит обратить внимание на работу почек. Важно! Не всегда эти тревожные сигналы относятся к почечным проблемам! Не принимайте никаких действий самостоятельно! Обязательно обратитесь к врачу для того, чтобы подтвердить предполагаемый диагноз и начать эффективное лечение.

Пейте больше воды

Всем известно, что для нормальной работоспособности всех органов, человек должен выпивать в день около 2 литров обычно воды. Стоит отметить, что в это количество не входят соки, чай и кофе, которые употребляются регулярно. Чистая вода необходима для выведения токсинов, избавления от всех ненужных соединений.

Вода для почек

Недостаток воды так же губителен, как и переизбыток. Если количество выпиваемой жидкости больше средней нормы, то наблюдаются проблемы с мочеточниками, мочевым пузырем и почками, которые подвергаются большим нагрузкам. Существующая норма – 2 литра воды в день на человека, не универсальна. Она актуальна при весе 70 кг, но если масса меньше или больше, количество воды изменяется пропорционально.

Для того, что заставить почки работать, необходимо не просто регулярно употреблять чистую воду. Жидкость обязательно должна быть температуры человеческого тела, не подойдет даже стакан воды, который стоял в комнате. Порция воды должна быть выпита за 20 минут до приема пищи – только в этом случае вы получите максимальную пользу для почек от приема воды.

Жирная пища в умеренном количестве

Жирная еда способна оставить неприятный отпечаток на здоровье всего организма. Отмечено, что при употреблении жирной, перенасыщенной солью, острой пищи с детства, уже в юности наблюдаются сбои в работе почек. Поэтому для того, чтобы помочь почкам нормально функционировать, стоит соблюдать особую обезжиренную диету.

Больше всех ограждены от проблем с почками приверженцы вегетарианской пищи. Фильтрация крови у таких людей происходит значительно легче, чем при употреблении жиров в неограниченном количестве. Если вы хотите дать почкам передохнуть, отложите в сторону все жирные продукты.

Несмотря на то, что почкам растительный жир приносит лишь вред, все остальные органы нуждаются в определенном количестве жира. Замечено, что тыквенное, кунжутное и оливковое масло предоставляют гораздо больше положительного, чем отрицательного. Поэтому для поддержания здоровья и облегчения работы почек необходимо употреблять в день около 5 столовых ложек любого масла, естественно вместе с другими продуктами.

Следите за давлением!

Пониженное давление приносит больше нагрузки на почки, чем повышенное. При низком уровне АД фильтрация крови замедляется и весь организм страдает от интоксикации. Для того, чтобы создать хорошую среду для работы почек необходимо постоянно следить за своим давлением, не допуская его повышения или понижения.

Народные средства, улучшающие работу почек

В дополнении к приведенным советам, стоит воспользоваться рецептами народной медицины, которые уже несколько лет помогают людям наладить свое здоровье.

Шиповник для почек

  1. Арбузная диета. Необходимо в течение 2 недель питаться только арбузом и черным хлебом. От такого рациона питания возможно не только улучшение состояния, но и выведение из почек камней и песка.
  2. Яблочная диета. Заботясь о работоспособности почек, с помощью этой диеты вы также сможете сбросить несколько килограмм. Достаточно питаться в течение 3 дней исключительно яблоками. Можно употреблять свежевыжатый сок и яблоки любого сорта.
  3. Шиповник – рекордсмен, помогающий наладить работу почек. Для этого необходимо 100 грамм плодов шиповника разрезать пополам, залить литром воды и вскипятить. После того, как настой простоит 3-4 часа, он готов к употреблению. Принимать следует по пол стакана 3 раза в день. Курс – 2 недели.
  4. Мочегонные чаи – отличный способ улучшить состояние почек. Можно использовать цвет липы, малины, бузины, мать-и-мачехи. Сбор трав можно использовать как по отдельности, так и все вместе. Для этого необходимо насыпать столовую ложку измельченной травы в стакан, залить кипятком и подождать 15 минут.

Народная медицина способна поддержать организм в полном здравии, без потраченных впустую денег. Используя приведенные советы вы продлите нормальную работоспособность почек на несколько лет!

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать
Оставить комментарий

Отправить

avatar

wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!