Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Как избавиться от

Как убрать морщины на шее: эффективные способы

Можно бесконечно делать подтяжку лица, ухаживать за кожей в этой области с помощью масок и различных кремов, скрывая изменения эпидермиса. Однако при некорректном уходе за шеей возраст быстро будет раскрыт. Если говорить о закономерности, морщины появляются примерно в 35—45 лет, но у некоторой категории людей гораздо раньше. Всему виной ряд факторов, с которыми необходимо ознакомиться, прежде чем приступать к восстановлению эластичности кожи.

Как убрать морщины на шее

Причины возникновения морщин на шее

  • сон на высокой подушке, а также бессонница и хроническое недосыпание;
  • плохая выработка коллагеновых и эластиновых волокон;
  • длительная подверженность ультрафиолету;
  • несбалансированный рацион питания, который ведёт к нехватке витаминов;
  • использование некачественной косметики;
  • злоупотребление чистым кофе, сладостями, солениями;
  • постоянное использование жёстких методик похудения;
  • частое нахождение в нервном состоянии;
  • ожирение, в частности, избыточный вес;
  • работа за ПК с опущенной вниз головой;
  • преждевременное старение дермы как следствие индивидуальной предрасположенности;
  • курение, употребление спиртного;
  • слабые мышцы шеи;
  • частая обработка кожи скрабом или пилингом;
  • обезвоживание организма и кожного покрова;
  • экология;
  • отсутствие ухода за шеей.

Практические советы по устранению морщин на шее

  1. Используйте профессиональные средства по уходу за шеей и декольте. Можно наносить увлажняющие и питательные крема, предназначенные для лица. Выбирайте косметику, в составе которой не содержится спирта и парабенов. Отдавайте предпочтение серии с коллагеном, протеином, витаминами группы А, В, Е, третиноином.
  2. Выпивайте не меньше 2,8 литров жидкости в сутки, из которых 2 литра составляет вода. Не злоупотребляйте газированными напитками и пакетированными соками, по возможности вовсе от них откажитесь. Налегайте на чай из трав, молочку, фрэши. Вместо кофе по утрам пейте цикорий с растительным сахарозаменителем.
  3. Проследите за своим питанием, основой рациона должны служить свежие овощи и фрукты. Каждый день на ужин кушайте нежирную рыбу или белое мясо.
  4. Приобретите курс витаминов, пропивайте его каждый квартал. Обратите внимание на барсучий жир, он повышает естественную эластичность кожных покровов, благотворно влияет на волосы, ногти и дыхательные пути (актуально для курильщиков).
  5. Если вы долго и много работаете за компьютером, следите за тем, чтобы он находился на уровне живота или груди. Не смотрите телевизор с опущенной головой. Такое положение провоцирует появление второго подбородка и, как следствие, морщин.
  6. Соблюдайте режим труда и отдыха. Выбирайте для сна подушку средней жёсткости с небольшим подъёмом (не более 12 см. в исходном состоянии). Избегайте бессонницы. Этому могут способствовать постоянные стрессы и затяжная депрессия, в таком случае ищите способы борьбы с негативными факторами.
  7. Каждый день делайте массаж шеи холодной или контрастной водой. Включите душ на полную мощь и водите струёй по шее. В это время сильно напрягайте и расслабляйте мышцы, проводите процедуру на протяжении 10 минут. После этого похлопывающими движениями нанесите на область шеи и декольте питательный крем.
  8. Алкоголь и табак способствуют преждевременному старению, замедляют выработку коллагена и эластина, придают эпидермису серый оттенок. Бросайте курить или сократите количество выкуриваемых сигарет. Вместо крепких алкогольных напитков и пива отдавайте предпочтение полусухому вину.
  9. Следите за весом. Не злоупотребляйте жёсткими диетами, которые в один миг помогают скинуть пару лишних килограммов, а в следующий момент тут же их возвращают. Луше переходите на правильное питание, которое заключается в дробном приёме пищи (питайтесь 5 раз в день небольшими порциями). Если вы решитесь сесть на диету, сразу же запишитесь в спортивный зал, чтобы мышцы всегда были в тонусе, а кожа не обвисала.
  10. При ходьбе держите голову прямо, не смотрите в ноги. То же самое относится к работе по дому, шея всегда должна быть в тонусе. Сидите ровно, не горбьтесь.

Как избавиться от морщин на шее народными методами

Чтобы не обращаться в салон за инъекциями ботокса или диспорта, которые впоследствии станут обязательными, воспользуйтесь «бабушкиными» рецептами. При соблюдении технологии результат вас порадует.

Как избавиться от морщин на шее народными методами

Контрастные похлопывания
Для проведения процедуры вам понадобится 85 гр. измельчённой морской соли, 35 мл. лимонного сока и 1 махровое полотенце небольшого размера. В первую ёмкость налейте горячую воду и разведите в ней соль, вторую наполните холодной водой с лимонным соком. Смочите в горячей воде полотенце и хорошо его отожмите, на протяжении 5 минут хлопайте по шее интенсивными движениями. Когда кожа покраснеет, переходите к холодному циклу. Смочите полотенце в лимонной воде и вновь похлопывайте по шее в течение 5 минут.

Повторяйте действия 5—10 раз ежедневно по утрам и вечерам. Курс проведения процедур составляет 1,5—2 месяца. После этого покройте шею увлажняющим гидрогелем, наносите его, интенсивно похлопывая до полного впитывания.

Косметический лёд
Несколько раз в сутки протирайте лицо, шею и декольте косметическим льдом, приготовленным из лекарственных растений. Старайтесь всегда использовать разный состав, чтобы добиться максимального результата за короткий срок.

Приведём возможные комбинации, которые вы с лёгкостью найдёте в любой аптеке:

  • 25 гр. ромашки, 15 гр. липы, 45 гр. шалфея;
  • 10 гр. крапивы, 30 гр. тысячелистника, 20 гр. розмарина;
  • 40 гр. чабреца, 50 гр. коры дуба, 15 мл. берёзового сока
  • 55 гр. берёзовой коры, 15 гр. цветков липы;
  • 35 гр. герани, 10 гр. мяты, 20 гр. корня лопуха;
  • 60 мл. сока алоэ вера, 30 гр. высушенной цедры лимона.

Для приготовления льда необходимо выбрать комбинацию, залить её 300 мл. кипятка и поставить в тёмный шкаф на 1,5 часа. По истечении срока можно процедить, а можно использовать отвар вместе с замороженными растениями. Разлейте состав по формам и поставьте в морозилку.

Домашнии маски от морщин на шее

Прежде чем накладывать приготовленную маску на кожу, позаботьтесь о наличии бинта или марли. Тканью нужно обматывать шею после нанесения состава, чтобы он не стекал и сохранял свои полезные свойства.

Домашнии маски от морщин на шее

  1. Куркума и банан. Пропустите банан через мясорубку или измельчите блендером/вилкой. Добавьте 35 гр. порошка куркумы и 15 мл. репейного масла. Дайте составу настояться в течение получаса. В отдельной миске залейте 25 гр. желатина 55 мл. прохладной воды, дождитесь набухания и соедините с другими компонентами. Сделайте маску, сверху фиксируя бинтом. Держите смесь около часа, принимая лежачее положение.
  2. Глина и молоко. Для приготовления состава потребуется взять по 30 гр. чёрной и белой глины, 25 гр. зелёной глины и 15 гр. голубой глины. Соедините их вместе, начинайте потихоньку вливать 100 мл. молока, перемешивая состав вилкой или ножом (не ложкой!). В другую ёмкость налейте 45 мл. тёплой воды и 35 мл. оливкового масла, всыпьте 50 гр. сухих дрожжей и подождите полчаса. Соедините все ингредиенты, сделайте маску, обмотайте шею бинтом, выждите не менее 1,5 часов.
  3. Творог и глицерин. Приобретите в аптеке 3 ампулы жидкого глицерина, 2 ампулы витамина Е и 1 ампулу витамина А. Возьмите 150 гр. жирного творога, добавьте к нему 50 гр. мёда и перемешайте в блендере. Влейте глицерин и витамины, вновь перемешайте. Равномерно нанесите на шею, зафиксируйте марлей, подождите 1 час.
  4. Картофель и огурец. Вымойте 2 клубня картофеля и 1 огурец, не очищайте их от кожуры. Порежьте на тонкие дольки, поместите в мясорубку и измельчите в кашу. Добавьте 20 гр. желатина, оставьте смесь на 25 минут. В отдельную ёмкость положите 30 гр. льняных отрубей и обдайте их кипятком, чтобы вода покрывала состав, выждите около четверти часа. Теперь смешайте все ингредиенты в однородную массу, сделайте маску, обмотайтесь бинтом и оставьте на 1 час.

Чтобы избавиться от морщин на шее, избегайте действий, которые предполагают постоянный наклон головы. При уходе за кожей лица, не забывайте наносить средства на шею и декольте, выбирайте качественные гидрогели без парабенов и примесей. Не допускайте обезвоживания кожных покровов, кушайте овощи и фрукты, пейте зелёный чай, воду и свежевыжатые соки.

Видео: уход за кожей шеи

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать
Оставить комментарий

Отправить

avatar

wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!