Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2018 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Как предотвратить появление прыщей

Прыщи на коже — это одна из главных причин расстройств. Они выглядят эстетически некрасиво, способствуют появлению багровых пятен. Причём эти новообразования замечаются не только на лице, но и всём теле. Обычно прыщи можно встретить на спине, плечах, области декольте и даже ягодицах. В период полового созревания предупредить их появление практически невозможно. Но в обычной жизни это под силу каждому.

Как предотвратить появление прыщей

Способы предотвращения прыщей

  1. Ополаскивайте лицо. Кожу необходимо ополаскивать водой минимум 2 раза в сутки — через 10—15 минут после утреннего пробуждения и за полчаса до сна. Не используйте горячую воду, лучше умывайтесь холодной. Она закрывает поры и усиливает кровообращение в тканях, благодаря чему улучшается самоочищение дермы. Ополаскивание лица проводится с применением геля или пенки направленного действия. Скрабы не разрешено использовать слишком часто, категорически запрещается умываться обычным мылом.
  2. Мойте руки. Поскольку руки всегда тянутся к лицу, их необходимо держать в чистоте. Более того, существуют люди, которые умудряются грязными ногтями «ковырять» прыщики или угри. Так делать не следует, проводите соответствующие очищающие процедуры, а не выдавливание. Руки мойте каждые 2—3 часа, особенно, если вы часто прикасаетесь к загрязнённым предметам.
  3. Используйте скрабы. Необходимо систематически отшелушивать кожу скрабами или кислотными пилингами. Всё дело в том, что прыщи появляются по причине скопления в порах кожного сала, омертвевших частиц эпидермиса, пыли. Отшелушивание проводится с целью восстановления естественного самоочищения кожи, выравнивания рельефа, профилактики появления прыщей и угрей. Применение скрабов не должно быть слишком частым, потому что вы смоете липидный слой кожи и навредите ей. В результате снизится защита от окружающих факторов, прыщи неизбежно появятся.
  4. Используйте химическое отшелушивание. В некоторых случаях людям с чувствительной кожей нельзя применять жёсткие абразивные средства косметики. Появляется необходимость использования химического отшелушивания. Такие составы вы можете приобрести в любом магазине профессиональных косметических средств. На упаковке должна быть пометка, что в составе присутствуют В-гидроксикислоты (BHA) или А-гидроксикислоты (АНА). Выбирайте любой вариант.
  5. Соблюдайте питьевой режим. Если вы всерьёз задумались над предупреждением прыщей, нужно взять за привычку пить много воды. Кипячёная или проточная не подходит, употребляйте бутилированную или талую воду. Она восстановит водный баланс, разгладит кожу, поможет очиститься от токсинов.
  6. Увлажняйте кожу. После каждого умывания пенкой необходимо увлажнять кожу. В противном случае она будет сохнуть, а это приведёт к нарушению выработки сала. То есть, оно будет выделяться неравномерно, забивая протоки. Поэтому, если вы желаете сохранить ровный рельеф без косметических дефектов, подберите для себя качественный увлажняющий крем. Подойдёт также сыворотка или гидрогель, но все используемые средства должны быть направлены на глубокое увлажнение нижних слоёв дермы. Читайте соответствующие обозначения на упаковке.
  7. Внимательно отнеситесь к выбору ухаживающей косметики. Все средства должны идеально подходить вашему типу кожи. Если появляется сухость, нет смысла покупать косметику для жирного эпидермиса, и наоборот. Особое внимание уделяется продукции, предназначенной для чувствительной дермы. Все средства должны быть гипоаллергенными.

Ещё несколько советов…

Удаляйте макияж

  1. Категорически запрещается ложиться отдыхать с макияжем на лице. Если вы систематически прибегаете к помощи косметики, также стоит взять за привычку всегда перед сном снимать макияж. Когда состав остаётся на всю ночь, он забивает поры. В результате развивается угревая сыпь.
  2. В обязательном порядке подберите для себя основу под косметику. В таком средстве не должны содержаться различные масла. Если по какой-либо причине вы не смогли подобрать основу, пользуйтесь минеральной пудрой. Такой порошок впитает излишки кожного жира и не загрязняет поры.
  3. Если вы не всегда в силах избавиться от макияжа перед сном, стоит хотя бы пользоваться специальными салфетками для очищения эпидермиса. Прибегайте к такому способу только в крайнем случае. Также перед сном следует избавляться от любого косметического средства.

Соблюдайте гигиену

  1. Немаловажным фактом остаётся то, что необходимо следить за волосами, особенно при повышенной жирности эпидермиса. Это напрямую сказывается на развитии угревой сыпи в районе лба. При достаточной выработке сала, локоны остаются блестящими.
  2. Если выработка подкожного сала нарушена, пряди быстро засаливаются и выглядят грязными. Также из-за этого проявляются угри. Чтобы устранить такую проблему, рекомендуется мыть голову через день. Вам необходимо соблюдать баланс между здоровой кожей и волосами.
  3. Постарайтесь ограничиться в использовании средств для укладки причёски. Такое правило также касается муссов, гелей и всевозможных спреев. Косметические средства направленного действия сильно загрязняют поры. От этого также появляются прыщи.

Меняйте наволочки

  1. Возьмите за привычку чаще стирать и сменять наволочки. На постельном белье быстро скапливаются ороговевшие частицы эпидермиса, а также грязь, которая остаётся на коже. Старайтесь менять наволочки через день.
  2. Стоит запастись несколькими комплектами белья, чтобы не прибегать к частой стирке. Также не стоит пользоваться сильно ароматизированными моющими средствами. Такой состав может негативно сказываться на здоровье кожи. Чаще всего, поэтому возникает угревая сыпь.

Избегайте солнца

  1. Долгое пребывание под прямыми солнечными лучами негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Ультрафиолет вредит эпидермису, провоцируя преждевременное старение. Также солнце может быть одной из основных причин развития рака кожи.
  2. Помимо этого, длительное пребывание на солнце провоцирует развитие прыщей и угрей. Старайтесь каждый раз пользоваться высококачественным кремом направленного действия. Такой состав не должен закупоривать поры и загрязнять кожу. Также стоит носить шляпу.

Правильное питание

  1. В обязательном порядке потребляйте достаточное количество очищенной воды. Высокий уровень жидкости в организме поможет избежать развития большинства проблем. Также вода способствует поддержанию чистой кожи.
  2. Постарайтесь скорректировать повседневное меню. Питайтесь максимально правильно с включением полезных продуктов и блюд. Составьте личную диету, налегайте на свежие фрукты, зелень и овощи. Не забывайте кушать злаковые культуры и орехи.

Для того чтобы обезопасить себя от появления косметических дефектов и последующих неприятных последствий, необходимо соблюдать базовые правила гигиены. Мойте руки, не прикасайтесь ими к лицу, не выдавливайте прыщи. Один раз в неделю проводите отшелушивание скрабами, по утрам и вечерам умывайтесь пенкой. Меняйте наволочки, пейте больше воды, относитесь ответственно к выбору косметических средств.

Видео: 5 крутых способов избавиться от прыщей раз и навсегда

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!