Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Как избавиться от

Как повесить боксерскую грушу в квартире

Когда в квартире подрастает мальчик, часто приходится задумываться о его спортивном воспитании. Конечно, всем бы хотелось иметь у себя полноценный комплекс тренажеров, чтобы плохая погода или другие обстоятельства не стали причиной срыва тренировок. Но в условиях жизни городских обителей места для таких целей всегда не хватает, поэтому можно ограничиться грушей или боксерским мешком. Для безопасности всех обитателей квартиры это спортивное снаряжение важно правильно закрепить.

Как повесить боксерскую грушу в квартире

Варианты размещения боксерского мешка

Существует несколько вариантов размещения боксерской груши в квартире. Какой из них выбрать, будет зависеть от веса самого мешка и наличия свободного пространства в комнате. Идеально, когда есть тамбур или по-другому предбанник, который соединяет две квартиры. Тогда можно закрепить в нем турник, а на него уже вешать грушу.

Сначала нужно выбрать подходящий мешок. Для размещения в квартире подходят весом от 20 до 60 кг. Груши с большим весом и по габаритам слишком велики, и перекрытия обычного дома их не выдержат. Поэтому стоит выбирать снаряжение все-таки в пределах 60 кг.

Повесить грушу можно:

  • в дверном проеме;
  • на настенном креплении;
  • на турнике или стойке;
  • прикрепив к потолку.

Рассмотрим преимущества каждого из четырех указанных способов, чтобы выбрать оптимальный вариант для своей квартиры. Ведь от удачного выбора будет зависеть безопасность всех обитателей жилья и удобство того, кто занимается спортивными упражнениями.

Размещение груши в дверном проеме

Этот способ отличается простотой установки, что для некоторых является решающим фактором. В дверной проем устанавливается раздвижной турник, на него вешается крюк. А уже потом подвешивается боксерский мешок.

Такой способ имеет несколько существенных недостатков. Груша должна быть небольшого веса, иначе крепления турника просто не выдержат веса самого изделия, не говоря уже о нагрузке ударом. И дверная рама должна быть либо старого образца, либо очень качественная деревянная. Новомодные панели в этом случае ненадежная опора.

Но такой вариант вовсе не плох для установки небольшой детской груши. И родителям в этом случае будет спокойнее, так как занятия их чада будут проходить под контролем со стороны, ведь закрыться в комнате и колотить мешок у него уже не получится.

А вот для подвеса груши среднего веса и занятий взрослого вариант не подходит. Даже если получится надежно ее закрепить, то со временем под постоянной нагрузкой дверная рама придет в негодность. И если спортсмен живет не один, то для окружающих его домочадцев такие занятия будут приносить определенный дискомфорт, ведь двери в комнату будут постоянно открыты. Да и снимать ее нужно будет после каждой тренировки.

Подвес груши на стене

В магазинах спортивного снаряжения продается специальный настенный турник, к которому можно подвесить боксерский мешок. Обычно он крепится к стене четырьмя шурупами на дюбелях, но даже они не могут обеспечить надежное размещение груши.

Подвес груши на стене

Такой способ более приемлем для мешков малого и среднего веса. От постоянной нагрузки под ударами спортсмена турник будет расшатываться и со временем дюбеля уже не смогут удерживать грушу. Преимуществом этого способа является тот факт, что настенный турник занимает невостребованное пространство в комнате и снаряд не придется постоянно снимать.

Можно оборудовать в детской спальне спортивную стенку с турником, лестницей, гимнастическими кольцами и грушей. Такой комплекс будет способствовать всестороннему физическому развитию ребенка, а также направлять неуемную энергию чада в правильное русло.

Крепление к стойке

Турник-стойка с опорой в потолок или пол позволяет надежно подвесить грушу любого веса. Такая конструкция отличается прочностью, но чаще ее нужно изготавливать на заказ. Единственным минусом такого способа подвеса являются габаритные размеры стойки.

В небольшой комнате опорный турник займет чуть ли не половину жизненного пространства, поэтому вариант не очень популярен. Да и морочить себе голову с изготовлением стойки мало кто захочет. Ведь это нужно найти прочные металлические трубы и человека, который сварит конструкцию.

Подвес груши к потолку

Для небольшой квартиры это вариант можно считать самым оптимальным. Таким способом можно закрепить грушу или боксерский мешок любого веса и габарита. К плюсам этого варианта можно еще отнести и тот момент, что снаряжение можно легко убрать за ненадобностью и напоминать о его существовании будет только анкер в потолке.

Для такой установки боксерского мешка в потолке с помощью перфоратора проделывают отверстие и вгоняют в него анкерный болт, на котором будет крепиться крюк. Груша подвешивается на цепях, которые обычно идут в комплекте со снаряжением. Дополнительно можно вогнать крюк в стену, чтобы после тренировки снаряжение можно было отвести в сторону и освободить пространство.

Каждый из представленных способов установки груши в квартире имеет свои особенности, которые делают его приемлемым в конкретных условиях. Но для тех, кто желает обзавестись столь полезным снаряжением, вариант всегда найдется.

Видео: как подвесить грушу дома

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать
Оставить комментарий

Отправить

avatar

wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!