Как научить ребенка ползать на четвереньках

Рост и развитие малыша – это огромное количество мелких и крупных побед, особенно в первый год жизни крохи. Сначала малыш учится удерживать головку самостоятельно, лежит на животе, приподнимает корпус тела на руках. К четырем месяцам детки учатся переворачиваться, к шести – сидят без посторонней помощи. Все эти сроки довольно условны и примерны, ведь дети совершенно разные. Кто-то родился крупным, такие пухлые дети, как правило, осваивают навыки позже сверстников. Худые малыши быстро двигаются и уже к 6-7 месяцам активно ползают по дому и исследуют все новое. Как же помочь своему крохе быстрее освоить данный навык? Как научить ребенка ползать на четвереньках?

Ребенок зачастую не ползает по двум основным причинам. Первая – это недостаточная развитость мышц. То есть, если мышцы спины, ног, шеи не окрепли, ползать ребенок попросту не сможет. В этом случае нам нужно укреплять физическое состояние крохи, об этом мы поговорим чуть позже. Вторая причина, по которой малыш отказывается ползать – ребенок просто не умеет этого делать и, скорее всего, он уже научился передвигаться по-своему. Такие детки могут ползать по-пластунски, двигаться на попе или вовсе передвигаться в ходунках. В этом случае ребенка нужно обязательно переучить. Но как же так, удивляются многие мамы, ведь есть дети, которые никогда не ползали, а сразу начали ходить. Действительно, есть, но это не очень полезно для организма самого ребенка.

Врачи-ортопеды утверждают, что навык ползания прекрасно укрепляет шейный и поясничный отдел позвоночника, это отличная профилактика болезней опорно-двигательного аппарата. Еще одна польза ползания – это контроль работы правой и левой стороны тела, в процессе работают оба полушария, что сказывается на развитии неврологических навыков. Когда малыш ползает, происходит мягкий массаж подушечек пальцев – развивается мелкая моторика, это стимулирует развитие речи крохи в будущем. Поэтому, если малыш еще не ползает, нужно просто научить его этому.

Когда учить ребенка ползать

Все дети индивидуальны, и физические возможности у них проявляются в разном возрасте. Однако существуют определенные нормы и их границы, когда малыш обучается тому или иному навыку. Торопить ребенка не стоит – кроха начнет перемещать себя самостоятельно только тогда, когда окрепнут мышцы спины и шеи. Самые активные малыши начинают ползать на четвереньках уже с 5-6 месяцев и делают это довольно быстро. Но в среднем дети учатся ползать в 7-9 месяцев. Ближе к году, если ребенок так и не научился ползать, его тяга к самостоятельному передвижению приводит к тому, что кроха начинает ходить раньше сверстников. Но не стоит пренебрегать этим важным периодом физического развития малыша. Если вашему ребенку 6-10 месяцев, вы вполне можете укрепить его мышцы массажем, физическими упражнениями, водными процедурами. В конце любых физических нагрузок важно показать малышу, как он должен ползать, направлять ножки и ручки в необходимом движении, ведь мышечная память у детей работает прекрасно. Повторите необходимые движения руками и ногами ребенка 10-20 раз, через некоторое время он сможет выполнить их самостоятельно.

Как укрепить мышцы ребенка с помощью массажа

Развитие мышц происходит ежедневно и ежеминутно, когда малыш тянется за игрушкой, пытается держать правильно ложку, играет с кубиками или строит пирамидку. Однако процесс укрепления мышц можно ускорить, для этого мы будем пользоваться тремя важными способами – массаж, физические упражнения и водные процедуры. Главное, делать все последовательно, без принуждения, ласково и терпеливо. Начнем с массажа.

1. Первым делом нужно выбрать время «тренировок». Лучше всего выполнять процедуры за час до сна, через пару часов после еды. Малыш не должен быть сыт или голоден, он не должен хотеть спать – выберите время, когда у крохи не режутся зубки, не болит животик и у него хорошее настроение.
2. Для массажа нужно подготовить ровную горизонтальную поверхность, например, стол. Постелите сверху тонкое одеяло и чистую пеленку. Безусловно, большего эффекта можно добиться от профессионального массажа, однако и материнские манипуляции тоже помогут ребенку. Также для массажа понадобится массажное масло или жирный крем, чтобы с кожей не было сильного трения. До и во время массажа постарайтесь держать с малышом контакт, успокаивайте его голосом и улыбайтесь. Если мама рядом, она спокойна и радостна, малышу будет не страшно.
3. Разденьте кроху догола, в комнате должно быть достаточно тепло. Положите ребенка на спину и осторожно поглаживайте малыша по коже, так вы разогреваете организм и подготавливаете его к массажу. Если используете новое массажное масло, начните с небольшого нанесения, чтобы проверить, нет ли у ребенка аллергии на данный продукт.
4. Массаж начинается с ног, а вернее, со ступней. Возьмите ножку ребенка, мягко массируйте ступню, пяточку, каждый пальчик, тыльную сторону круговыми и потирающими движениями.
5. Далее идут ножки – сначала область икр до колена, потом бедра. Движения должны быть направлены снаружи, эта профилактика искривления ног.
6. После того, как ножки тщательно промассированы последовательно одна за другой, можно перейти к ручкам. Также начинаем с ладоней, мягко массируем каждый пальчик, внутреннюю и тыльную сторону ладошки. Потом зону до локтя, далее – предплечье.
7. Затем переходит к грудке, массировать которую следует очень осторожно, избегая области сердца. Массаж тут должен быть мягким – поглаживающим, пощипывающим, трущим. Обязательно помассируйте животик — интенсивно погладьте его по часовой стрелке – это отличная тренировка кишечника, стимуляция перильстатики.
8. После этого переворачиваем кроху на животик, массируем спинку. Также как и грудь, спину нужно массировать очень осторожно, избегая области позвоночника. Мягкими точечными движениями можно массировать мышцы спины – с обеих сторон от позвоночника. Обязательно разотрите поясницу и шею – это очень полезно, если вы хотите, чтобы кроха начал быстрее ползать.

Как правило, у некоторых деток может быть сильный или слабый тонус конечностей, техника массажа при таких диагнозах немного разная. Если у малыша гипертонус, движения при массаже должны быть более поглаживающими, расслабляющими. Если у крохи гипотонус, движения должны стимулировать, то есть, массирование каждой области следует заканчивать легкими ударами ребром ладони, так мышцы приводятся в тонус.

Как научить ребенка ползать на четвереньках

Упражнения, о которых мы сейчас поговорим, лучше выполнять как раз после массажа, когда мышцы разогреты, податливы и готовы развиваться.

1. Положите ребенка на животик, сгибайте ножки сзади, подставляя свои руки, как опору. Следите за тем, чтобы малыш не ударился головкой и не клюнул носом. Когда сзади вы будете давать опору и слегка подталкивать малыша, он вынужденно будет перебирать руками.
2. Переставляя ноги и руки ребенка, следите за тем, чтобы движения были противоположными, то есть, одновременно идет вперед правая нога и левая рука, затем левая нога и правая рука соответственно.
3. Если малышу пока сложно оторвать корпус от земли и удерживать себя на руках и ногах, вы можете помочь ему. Возьмите длинное полотенце или простынь. Сложите ткань так, чтобы получилась полоска шириной в 20-30 см. Пропустите ткань под грудью и животиком ребенка, чтобы вы могли безопасно приподнять его корпус. Когда малыш оторвется от пола, он сможет с легкостью перебирать ножками и ручками по поверхности. С каждым разом по мере того, как мышцы ребенка становятся более крепкими, нужно поддерживать малыша с меньшей силой. Так вы постепенно переносите тягу с полотенца на мышцы ребенка.
4. Когда учите ребенка ползать, обязательно оставляйте впереди малыша любимую игрушку или интересный предмет (дети любят играть поварешками или кастрюльками – посуда вызывает невероятный интерес и мотивацию к движению).
5. Иногда бывает так, что малыш уверенно стоит на четвереньках, но все никак не сдвинется с места. Для этого держите игрушку рядом с ручкой ребенка. Когда кроха поднимет ручку за игрушкой, вы отодвиньте ее подальше, малыш поставит руку ближе к заветной цели. Это первый шаг к ползанию и правильному передвижению рук.
6. Если же малыш хорошо переступает ручками, но тащит за собой ноги, можно поступить так. Скатайте полотенце в небольшой валик, подложите его под руки в районе подмышек, чтобы кроха опирался на этот валик. Ложитесь перед ребенком, мягко, осторожно и медленно подтягиваете валик на себя, малыш вынужденно будет перебирать ножками.
7. В некоторых случаях малыши прекрасно осваивают навык, если видят наглядный пример перед собой. Попробуйте чаще ползать перед ребенком на четвереньках, он непременно захочет повторить за вами.
8. Купите крохе яркий мяч, который укатывается, за которым интересно наблюдать и двигаться.

Как только малыш мало-мальски научится ползать, обратите внимание на меры безопасности. В зоне доступности не должно быть розеток и проводов – все электрические части должны быть скрыты. На углы мебели нужно крепить специальные силиконовые накладки, которые защитят малыша от травм. Пол должен быть чистым – ведь ребенок нередко облизывает руки после передвижения. Пол не должен быть скольким или холодным. Постарайтесь убрать ковры и половики, о которые малыш может запнуться. Одежда для тренировок должна быть удобной и комфортной.

Водные процедуры для укрепления мышц спины

Еще один прекрасный способ потренировать мышцы поясничного и шейного отдела позвоночника – это плавание. Оно обычно идет в качестве завершающей процедуры после массажа и физических упражнений. Вода мягко массирует мышцы, стимулируя их рост и укрепление. Очень полезно не просто находиться в воде, а надевать на малыша специальный круг на шею. Это отличное решение. Во-первых, маме больше не придется стоять согнутой в ванне. Во-вторых, круг не ограничивает движение ребенка, малыш беспрепятственно шевелит ручками и ножками. В-третьих, плавание нравится практически всем деткам, это отличный способ получить положительные эмоции.

Массаж, физические упражнения и плавание прекрасно влияют на состояние здоровье крохи. После подобных манипуляций и сытного ужина малыш проспит не менее 5 часов подряд крепким и глубоким сном. Если выполнять всю последовательность описанных действий курсом – каждый день в течение 10-15 дней, мышцы ребенка заметно окрепнут, кроха начнет ползать так, что вы за ним не сможете угнаться!

Видео: как научить ребенка ползать