Как лечить аритмию сердца в домашних условиях

В норме наше сердце бьется в определенном ритме – обычно от 60 до 80 ударов в минуту. Сердце очень чувствительно к различным внешним факторам и изменениям в работе организма. При необходимости сердце может биться сильнее – например, при беге, когда увеличивается потребление кислорода, или, наоборот, замедляется (если мы мерзнем и нужно уменьшить количество теплопотерь). Физиологическая аритмия может возникать в случае испуга, волнения и даже при влюбленности. Если же аритмия не связана с эмоциональным состоянием пациента, тогда причины нарушения кроются в патологическом изменении работы сердца. Сегодня поговорим об аритмии – симптомах и причинах ее появления, медикаментозных и домашних способах лечения.

Как распознать аритмию

Чаще всего аритмия диагностируется по кардиограмме – хаотичные скачки уже о многом говорят врачу-кардиологу. Для полной диагностики вам также может понадобиться УЗИ сердца, ночное или длительное ЭКГ и т.д. Но как заподозрить аритмию самостоятельно? Какие симптомы могут указывать на этот диагноз?

У человека при приступе аритмии часто начинается одышка.

Появляется головокружение.

Боль в груди становится давящей.

Обычно пациент ощущает замедленное или ускоренное сердцебиение, иногда длинные паузы в работе сердца сменяются учащенным стуком.

У пациента при аритмии возникает слабость, в редких случаях он может потерять сознание.

Как правило, приступ аритмии, если он связан с заболеваниями сердца, может возникнуть как сам по себе, так и быть спровоцированным нервным перевозбуждением. Чтобы определиться с тактикой лечения, нужно понять, что является причиной развития аритмии в организме.

Почему появляется аритмия

Аритмию может спровоцировать множество факторов и заболеваний, рассмотрим некоторые из них.

К аритмии может привести употребление наркотических средств и алкоголя, никотин, кофе, шоколад, энергетики и другие вещества, которые возбуждают нервную систему.

Нарушение сердцебиения может быть побочным эффектом от приема некоторых медикаментозных средств.

Эмоциональные всплески, перенапряжения, испуг, стресс, непомерные физические нагрузки – все это может спровоцировать аритмию.

Многие кардиологические нарушения дают подобный симптом, среди них ишемия, нарушение работы клапанов сердца, сердечная недостаточность, миокардит, инфаркт, атеросклероз коронарных сосудов, врожденные аномалии синусового узла и т.д.

Многие заболевания внутренних органов, не связанные с сердцем, могут быть причиной аритмии. Среди них нарушения работы щитовидной железы, надпочечников, опухоли мозга, ЧМТ, эндокринные патологии, поражение почек, холецистит, сахарный диабет, различные заболевания нервной системы, анемия.

Аритмия может возникнуть на фоне гормональных перестроек – такое часто случается при беременности или менопаузе.

Нарушение работы сердца возникает из-за отравления тяжелыми металлами, медикаментами, несвежей пищей, алкоголем. Почти всегда интоксикация сопровождается аритмией.

При гипертонии аритмия возникает очень часто.

При ожирении любая, даже незначительная физическая нагрузка сопровождается аритмией.

Как видите, определить самостоятельно причину симптома очень сложно, особенно, когда аритмия возникает внезапно и не связана с внешними факторами. Пренебрегать аритмией не стоит – она может привести к инфаркту, инсульту, образованию тромбов и даже к клинической смерти. Поэтому как можно скорее обращайтесь к врачу. Но что делать, если очередной приступ аритмии застиг врасплох?

Первая помощь при приступе аритмии

Если вы привыкли лечиться в домашних условиях, нужно в любой момент быть готовым к тому, что внезапно может начаться приступ аритмии. Что же делать в этой ситуации?

1. Для начала нужно принять такое положение, чтобы не упасть и не получить травму. Если вы находитесь на улице, постарайтесь сесть на остановку или хотя бы присесть на корточки.
2. Обеспечьте доступ свежего воздуха – нужно развязать галстук, расстегнуть тугой ремень, выбраться из душного помещения.
3. Сидя на стуле, опустите голову ниже своих коленей, чтобы обеспечить к ней прилив крови.
4. Постарайтесь успокоиться и избавиться от провоцирующего фактора – перестаньте работать, конфликтовать, употреблять спиртное, курить и т.д.
5. Попробуйте проглотить жесткую хлебную корку, опустить лицо в холодную воду, задержать дыхание на несколько секунд, надавите на корень языка – все эти приемы очень эффективны при аритмии. Также можно помассировать шею в воротниковой области и слегка надавить на закрытые глазные яблоки – все это поможет быстро привести человека в чувство.
6. До приезда врача можно выпить что-то успокоительное – валидол, корвалол, пустырник.

Уже после первого серьезного приступа аритмии нужно обязательно пройти обследование и поставить точный диагноз. При постоянной аритмии врач может назначить вам один из четырех групп препаратов. Первые – это Бета-блокаторы, они направлены именно на устранение симптома, среди них Метапролол, Бисопролол, Эгилок. Калиевые каналы позволяют восстановить калиевый баланс в клетках – это Амиодарон, Дофетилид. Кальциевые каналы стабилизируют частоту сердцебиений – Амлодак, Брокальцин и т.д. Натриевые каналы защищают клетки от внешнего агрессивного воздействия. Помните, что пить лекарства можно только после рекомендации врача. Но некоторые советы по устранению аритмии можно выполнять самостоятельно.

Как лечить аритмию в домашних условиях

Аритмия – это одно из заболеваний, которое прекрасно отзывается на изменение качества жизни. Вот несколько рекомендаций и советов, которые помогут вам избавиться от аритмии полностью, значительно сократить количество приступов или снизить их интенсивность.

1. Физическая нагрузка. Сердце – это мышца, которая чутко реагирует на умеренную физическую нагрузку. Легкие виды спорта помогут вам укрепить сердечную мышцу, наладить ее работу. Однако помните, никаких перегрузок – это может быть опасно. Оптимально заниматься плаванием, регулярно делать зарядку, прогуливаться на свежем воздухе.
2. Правильное питание. Чтобы снизить уровень холестерина в крови и облегчить работу сердца, нужно потреблять только здоровые продукты. Откажитесь от жареной, жирной, копченой и соленой пищи, в рационе должны быть субпродукты, крупы, мясо, рыба, свежие овощи и фрукты, молочные продукты. Нужно соблюдать водный баланс – пить не менее двух литров воды в сутки. Много полезного калия для работы сердца содержится в бананах, сухофруктах и зелени. Магнием богаты семечки подсолнечника и орехи.
3. Витамины. Обязательно нужно пить витамины, особенно с содержанием магния и калия – в комплексе или отдельно. Препараты на основе калия – Аспаркам и Смектовид, медикаменты с магнием – Магне В6, Медивит и т.д.
   Сон. Спите не менее 8 часов в сутки, причем старайтесь ложиться и вставать пораньше, это основа неврологического здоровья.
4. Вредные привычки. Если вы хотите избавиться от аритмии, нужно отказаться от курения, частого потребления кофе и энергетиков, алкоголя. Нужно постараться максимально изолироваться от проблемы, которая вызывает аритмию. То есть, если хаотичное биение сердца возникает на фоне ожирения, нужно следить за питанием, больше двигаться. Если аритмия возникает из-за гипогликемии, старайтесь контролировать уровень сахара в крови более тщательно. Когда аритмию вызывают медикаментозные средства, нужно посоветоваться с лечащим врачом о замене их на аналоги.
5. Избегать стрессов. В подавляющем большинстве случаев приступы аритмии возникают на фоне перенапряжения, стресса, нервного истощения. Постарайтесь максимально оградить себя от подобных ситуаций. Если у вас на работе часто возникают конфликтные ситуации, нужно как-то от них избавиться или сменить работу. Мир в семье и гармония в душе – лучшее лекарства для сердечников.

Все эти рекомендации полезны для любого человека, но особенно они должны соблюдаться при аритмии. В борьбе с заболеванием можно использовать и полезные рецепты домашней медицины.

Народные средства в борьбе с аритмией

Все представленные рецепты очень действенны в лечении аритмии – они обладают успокоительным эффектом, улучшают работу нервной системы, питают сосуды, укрепляют сердечную мышцу.

1. Боярышник. Плоды этого удивительного дерева очень полезны для организма, в частности, для укрепления сердечной мышцы. Готовый спиртовой настой боярышника можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, используя в качестве сырья не только вкусные плоды, но и листья.
2. Отвар и настойка валерианы. Залейте три столовых ложки измельченных корней валерианы литром кипятка, накройте крышкой и дайте настояться около трех часов. Пить отвар в случае возникновения аритмии курсом – ежедневно на протяжении двух недель по половине стакана. Готовый отвар хранится не более трех дней в холодильнике, поэтому для удобства использования лучше приготовить из валерианы спиртовую настойку. Всыпьте в бутылку измельченные корни валерианы, залейте спиртом и настаивайте не менее 20 дней в темном прохладном месте. По истечении срока пить по 20 капель каждый день натощак, растворив настойку в небольшом количестве воды. Преимущество настойки состоит в том, что она хранится гораздо дольше – около2-3 месяцев при низкой температуре, настойка в любое время находится под рукой.
3. Пустырник. Он полезен для сердца, но гораздо более эффективно действует на нервную систему. Настойка и отвар пустырника позволяют купировать приступы гнева и агрессии, лекарство прекрасно успокаивает, снимает провоцирующий фактор для развития аритмии.
4. Курага, изюм, мед, орехи и лимон. Каждый из ингредиентов волшебной смеси очень полезен для сердца, кроме того, приготовленное лекарство отлично поднимает иммунитет, и вообще, оно очень вкусное! Равное количество изюма, грецких орехов и кураги следует перекрутить через мясорубку или просто порезать мелкими кусочками, добавить сок одного лимона и натуральный мед. Все смешать, сформировать из смеси небольшие конфетки размером с грецкий орех, в день съедать не менее трех таких конфеток. Уже через две недели такого приятного лечения приступы аритмии будут возникать гораздо реже.
5. Сельдерей. Для нормальной работы сердца очень полезен сельдерей, но не зелень, а именно стволы растения. Употреблять сельдерей можно в свежем виде, чаще готовьте из него салаты и закуски.
6. Шиповник и мелисса. Эти ингредиенты прекрасно работают в тандеме. Горсть шиповника и пару столовых ложек измельченной мелиссы следует залить кипятком, настаивать в термосе не менее 10 часов. Пить по половине стакана трижды в день, за полчаса до основного приема пищи. Шиповник полезен для сердца, мелисса мягко успокаивает и нормализует артериальное давление.

В борьбе с аритмией редко используется только одно средство, самым оптимальным считается смесь спиртовых настоек боярышника, пустырника и валерианы. Купите три флакона в аптеке, смешайте их в одной емкости и принимайте ежедневно по 15-20 капель утром и вечером, запивая водой. 2-3 недель лечения будет достаточно, чтобы полностью избавиться от приступов аритмии. В борьбе с хаотичным биением сердца также применяют отвары и настойки эхинацеи, календулы, спаржи, цветков василька и полевого хвоща.

Если все принятые меры домашнего лечения не дают результатов, не тяните, обязательно обращайтесь к кардиологу, пройдите обследование и выявляйте истинную причину аритмии. Ведь сердце – один из главных органов человеческого организма, к сожалению, оно долго не терпит, может остановиться в любую минуту. Позаботьтесь о себе – вы нужны своим близким!

Видео: как навсегда избавиться от аритмии сердца