Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Как избавиться от

Как избавиться от пяточных шпор народными средствами

Пяточная шпоры – это заболевание, при котором на пятке со стороны подошвы на костной ткани появляется небольшой острый нарост. Поначалу он практически незаметен снаружи и его можно диагностировать с помощью рентгена. Это явление в народе называют пяточной шпорой, потому что с течением времени такой дефект может дать и внешние визуальные изменения, похожие на шпору. Медицинский термин называет это заболевание плантарный фасциит и подпяточный бурсит. Симптоматика двух болезней очень похожа.

Как избавиться от пяточных шпор

Диагностировать пяточную шпору довольно просто. Если человек испытывает боль при хождении, если болевые ощущения усиливаются с возрастанием нагрузки, то его нужно отправить на рентген. Обычно на боковом снимке стопы такой нарост хорошо виден. Болевые ощущения при хождении напоминают торчащий из обуви гвоздик. То есть болит только тогда, когда вы наступаете на пятку. Особенно больно ходить по утрам, когда вы наступаете на пятку после ночного сна. Такие люди стараются избежать боли, наступают на носок и начинают прихрамывать.

Но откуда он берется? Как появляется костная ткань? Ведь до появления болезни вы не испытывали дискомфорт при хождении?

Как появляется пяточная шпора

Сначала заболевание находится в стадии плантарного фасциита. По некоторым причинам воспаляется фасция – это соединительная ткань на подошве, которая обеспечивает плавное и ровное хождение. Если процесс воспаления длится долго, а фасция продолжает находиться в воспаленном состоянии, она начинает пропитываться кальцием, происходит кальциноз. Воспаленные ткани костенеют и образуется шип или нарост.

Сам по себе шип не вызывает никаких болезненных ощущений. Дискомфорт возникает тогда, когда при хождении шип врезается в мягкую ткань стопы и повреждает ее. Начинается раздражение и покраснение.

Пяточная шпора может появиться в любом возрасте. Однако больше всего ей подвержены пожилые люди. Часто шпора является следствием ранее перенесенного заболевания. Иногда шпора появляется после травмы стопы. Шипы могут возникать как на одной, так и на обеих стопах.

Пяточной шпоре более всего подвержены люди, которые имеют плоскостопие. Также в группе риска находятся беременные женщины и те, кто резко набирает вес. Все эти люди подвергают стопу невероятной нагрузке, которая может стать причиной образования пяточной шпоры. Чаще всего этот шип появляется у женщин, потому что они носят каблуки. Высокий каблук держит стопу в неестественном положении, что сказывается на ее здоровье.

Как лечат пяточную шпору

Традиционная медицина предлагает множество вариантов избавления от этого дефекта. Например, воздействие ультразвука, рентгена, лазера. Это заболевание, которое можно и нужно лечить народными средствами. Весьма эффективны в борьбе с пяточными шпорами массажи, компрессы, прогревания и обертывания. Полезны различные виды физиотерапии. Если не помогает никакой вид лечения, решается вопрос о хирургическом вмешательстве. Нарост просто срезают.

Избавляемся от пяточных шпор с помощью массажа

Механическое воздействие на шпору является одним из самых эффективных.

Массаж пяток

  1. Сначала разомните ступню. Начинайте с пальчиков и постепенно доходите до пяток. Массаж должен быть интенсивным и достаточно болезненным. Только такой вид воздействия даст реальный результат.
  2. Затем разогрейте килограмм соли и рассыпьте ее на пол. Походите по горячей соли и прогрейте пятки.
  3. Помогает и картофельный массаж. Сварите картофель в мундире, примерно 2 кг. Потом высыпьте сваренные овощи вместе с водой в таз и разминайте их ногами. Только подождите, пока картофель немного остынет, не обожгитесь. После полного приготовления «пюре» ноги нужно ополоснуть, намазать йодной сеткой и надеть теплые носки. Процедуру проводить перед сном.
  4. Тереть ступни и пятки о стиральную доску или любую другую рифленую поверхность. Тереть не менее 15 минут каждую пятку.
  5. Распарьте ноги в горячей воде с добавлением морской соли. Вода должна быть максимально горячей, какую можете вытерпеть. После этого возьмите отбивной молоточек для мяса, скалку или простое полено. Постучите деревянным предметом по пятке много раз. Можно смотреть телевизор и стучать одновременно. Этот народный метод утверждает, что таким образом можно сломать мягкий разогретый шип.

Все процедуры нужно делать каждый день. Полный курс лечения составляет не менее 10 сеансов. Ведь от пяточной шпоры невозможно избавиться быстро.

Народные рецепты от пяточной шпоры

Прогревание молочной сывороткой. Возьмите несколько литров молочной сыворотки. Нагрейте ее до той температуры, которую можете выдержать. Окуните ноги в сыворотку и держите ступни до полного остывания жидкости. Нужно проделать 10 сеансов. На 4-5 день боль утихнет, но важно довести курс лечения до конца.

Народные рецепты от пяточной шпоры

Компресс из чеснока. Для приготовления этого средства нужно натереть несколько долек чеснока на мелкой терке. Приложить приготовленную массу на пятки и плотно забинтовать. Компресс можно оставить на ночь. Если вы будете испытывать сильное жжение, чеснок можно смешать с небольшим количеством растительного масла.

Деготь. Возьмите деготь и намажьте им горбушку ржаного хлеба. Приложите хлеб к пятке, накройте пакетом и плотно забинтуйте. Так нужно лечь спать. Не давать нагрузку на пятки. Утром боль отступит, но процедуру нужно повторить еще несколько раз.

Луковый компресс. Для приготовления этого средства нужно взять несколько луковиц и натереть их на терке. Затем приложить массу к пятке и обернуть стопу пакетом. Утеплить и оставить на ночь. Утром убрать компресс, но не мыть пятку. Повторить процедуру несколько раз.

Желчь. Это популярное и эффективное средство борьбы с пяточными шпорами, известное во все времена. Возьмите две столовые ложки желчи животного, смешайте со столовой ложкой спирта и таким же количеством мыльной стружки. Использовать только хозяйственное мыло. Нанести массу на пятки, обернуть пакетом и оставить на ночь. Повторить несколько раз. Желчь можно купить в аптеке.

Капуста с медом. Нужно взять капустный лист и размять его скалкой. Намазать на лист натуральный мед и приложить к ступне. Завязать и оставить на сутки.

Скипидар и нашатырный спирт. Нужно делать компрессы из этих жидкостей попеременно, чередуя их каждый день. Смочить в жидкости кусочек ткани, приложить к пятке, обернуть непромокаемой бумагой и плотно перебинтовать.

Травяной компресс. Возьмите небольшое количество крапивы, подорожника и лист лопуха. Крапиву и подорожник нужно измельчить, положить на лист лопуха и приложить к пяточной шпоре. Так можно ходить постоянно, пока боль не отойдет и не наступит полное облегчение. Компресс нужно менять каждые 4 часа.

Пяточная шпора доставляет массу неудобств. Она причиняет боль и не дает нормально ходить, работать и учиться. При малейших подозрениях на шип в подошве нужно обратиться к врачу. Он непременно выпишет эффективное лечение, которое избавит вас от мучений.

Видео: эффективное лечение пяточной шпоры

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать
Оставить комментарий

Отправить

avatar

wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!