Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Как избавиться от

Как избавиться от отрыжки в домашних условиях

Любой человек в течение жизни хотя бы раз сталкивался с отрыжкой. Именно так в народе называется выход пищи (газов) из желудка и пищевода. Причем все это явление может сопровождаться неприятным запахом и характерным звуком. Важно знать причины ее появления, меры профилактики и методы избавления.

Как избавиться от отрыжки

Причины и виды отрыжки

Само по себе явление не очень опасное для взрослого человека, но особого внимания по этому вопросу требует грудной ребенок, пищеварение которого еще только-только налаживается. Причин появления отрыжки у взрослого может быть множество. Основная – попадание воздуха в желудок, чаще всего это происходит во время приема пищи или жидкости.

Второй немаловажной причиной является выход газов, образующихся в желудке при употреблении в пищу некоторых продуктов, например, фасоли, гороха, капусты и других. Газы выходят через рот постепенно, незаметно для человека. Но иногда внутрижелудочное давление повышается очень резко, и происходит отрыжка.

Более серьезно следует подойти к отрыжке едой, поскольку этот не очень приятный процесс может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний желудка, печени, всего пищеварительного тракта. Тогда отрыжка – всего лишь маленький симптом, и если не принимать его во внимание, то последствия могут быть самыми непредсказуемыми для жизни и здоровья человека.

Кроме того, многие отмечают, что отрыжка может иметь горький, гнилостный или кислый привкус. Это является показателем неблагоприятной ситуации, связанной с желудочно-кишечным трактом, возможными острыми или хроническими заболеваниями.

Горькая отрыжка возникает, если желчь поднимается выше и попадает в желудок. Это означает, что печень либо желчные протоки выполняют свои функции неправильно. Гнилостный запах – своеобразное предупреждение о застое пищи в желудке по каким-либо причинам. Поэтому наблюдается гнилостное разложение содержимого желудка, то есть этот орган не работает или его активность незначительна.

Отрыжка с кислым привкусом может появляться в двух, можно сказать, противоположных случаях. Одна из причин – отсутствие соляной кислоты в желудочном соке, вследствие чего начинается брожение. Вторая причина, наоборот, связана с избыточной секрецией той же соляной кислоты, что приводит к повышению кислотности содержимого желудка. Появление такой отрыжки также является для человека сигналом необходимости срочного обращения к гастроэнтерологу за назначением эндоскопии и других медицинских исследований.

Таким образом, среди различных видов отрыжки наиболее часто встречается отрыжка воздухом либо газами, образующимися в желудке. Гораздо реже этот процесс связан с повышенной секрецией желудочного сока, вызываемой различными причинами. Наибольшего внимания требует отрыжка, сопровождающаяся неприятными запахами и привкусами, свидетельствующая о наличии той или иной патологии.

Как избавиться от отрыжки тухлыми яйцами

С проявлениями отрыжки знаком каждый, однако, в отдельных случаях человек замечает, что ее появление связано непросто с физиологическим сокращением желудка и выходов воздуха, но и появлением неприятного запаха, который идентичен запаху протухших яиц.

Любой человек, находящийся в здравом уме, никогда не будет употреблять в пищу яйца с истекшим сроком годности, тем более что запах напомнит ему об этом. Причиной появления этого «аромата» становится сероводород, газ, известный всем по школьным химическим опытам.

Та же реакция, которую школьный учитель демонстрировал на уроке, теперь проходит в желудке человека при попадании туда пищи. Серосодержащие белки присутствуют во многих продуктах, при употреблении их происходит расщепление при помощи серобактерий, вследствие чего и образуется запах.

Способ борьбы с таким видом отрыжки только один, снижение объема продуктов с серосодержащими белками. Наибольшее количество таких белков содержится в красном мясе и курятине, естественно, в яйцах, молочных продуктах.

Среди овощей богаты таким белком капуста (различные ее виды), лук и чеснок, петрушка, кресс-салат. В списке также есть: бобовые, зерновые, орехи и семена. Из фруктов следует выделить бананы, авокадо, арбуз. Полностью исключить эти продукты из рациона человека нельзя, но ограничить либо заменить другими вполне возможно.

Второй, более неприятной для человека причиной появления отрыжки с запахом аммиака становятся различные кишечные бактерии. Одну из них, Helicobacter pylori, диагностировать можно только после проведения специальных анализов. Подозрением на ее присутствие могут стать изжога, вздутие живота и отрыжка. Но нужно учитывать, что те же самые симптомы, вкупе с диареей, присутствуют при наличии в организме кишечной лямблии, одноклеточного паразита.

В отдельных случаях наблюдается избыточный рост обычных кишечных бактерий, присутствующих во флоре кишечника. Человек при этом чувствует метеоризм, вздутие живота, отрыжку с запахом тухлых яиц. Выяснив причину, чем вызван аммиачный запах при отрыжке, можно приступать либо к реорганизации системы питания, либо серьезному лечению под контролем врача.

Как избавиться от отрыжки после еды

Чаще всего с таким явлением человек сталкивается после сытной еды, вместе с которой в желудок попадает достаточно большое количество воздуха. В редких случаях отрыжка может сопровождаться изжогой, которая связана с повышенной кислотностью, превышением индивидуальной нормы для человека.

Этот процесс абсолютно естественный, можно считать его совершенно нормальным. В общественных местах важно научиться сдерживаться, исключить, по возможности факторы, провоцирующие отрыжку, в частности, грязную пищу, употребление кислых продуктов, газированных напитков, мороженого и молочных коктейлей.

Одним из «провоцирующих» факторов становится стресс, человек, находящийся в этом состоянии, не расслабляется, быстро ест и пьет, что приводит к заглатыванию лишнего воздуха. Изменению самочувствия помогают прогулки на свежем воздухе, медитации, занятия йогой, полноценное питание и витамины.

Как избавиться от отрыжки при беременности

Женщина в положении становится более уязвимой, физиологические процессы, которые проходят в ее организме и связаны с появлением и развитием новой жизни, естественно, оказывают влияние на ее здоровье и самочувствие.

Как избавиться от отрыжки при беременности

Многие беременные женщины отмечают появление отрыжки, хотя раньше не сталкивались с таким явлением. В этот период происходят серьезные гормональные изменения, увеличивается количество гормонов, изменяется их действие на группы клеток и органы, например, выработка того же прогестерона увеличивается в десять раз.

С одной стороны, этот гормон вместе с эстрогеном делает женщину более спокойной, улучшает состояние ее кожи и волос. С другой, этот дуэт замедляет процессы пищеварения, чтобы организм успевал взять все полезное для ребенка. Из-за того, что, пища застаивается в желудке, становится более длинным процесс ферментации, повышается газообразование. На более поздних сроках беременности увеличившаяся в объемах матка давит на органы пищеварительного тракта, также провоцируя появление отрыжки.

Основные рекомендации связаны с режимом питания, уменьшением количества сахаров в пище, иных продуктов, способствующих газообразованию. Также в борьбе с отрыжкой помогают мятная вода или чай с имбирем, ежевикой, малиной, ромашкой.

Как избавиться от отрыжки воздухом

Еще один весьма распространенный способ отрыжки, хорошо знакомый любому человеку. Воздух попадает в желудок при глотании, вместе с пищей или жидкостью, когда организм находится в стрессовом состоянии. Внутрижелудочное давление при излишнем количестве воздуха приводит к резкому сокращению стенок желудка.

Лучшее средство – профилактика. Опять же человеку нужно внимательно наблюдать за собой и своим организмом, чтобы определить, какие основные причины не совсем приятного выхода лишнего воздуха из желудка.

Если это происходит в процессе еды, питья, значит необходимо есть чаще и меньшими порциями, беспрекословно выполнять советы, например, о тщательном пережевывании пищи и молчании во время еды.

Часто провокатором становится обычная жевательная резинка или новомодные газированные напитки, рекламируемые на каждом углу. Добиться свежего дыхания можно и другими способами. Химические напитки заменить полезными и вкусными натуральными соками, минеральной водой без газа, ибо последний в списке факторов, вызывающих отрыжку.

Избавление от тревожности и стресса также помогает организму вернуться в привычное состояние. Для этого хороши прогулки, легкие физические упражнения, позитивные события, исключение негатива из жизни. Народная медицина советует чаи и настои на основе мяты, мелиссы, корня валерианы.

Лечение отрыжки

Прежде чем спешить в аптеку за средством от отрыжки, которое посоветовала соседка или двоюродная тетушка, необходимо выяснить точные причины ее появления. Единичная отрыжка, при которой не наблюдается гнилостного запаха, кислого или горького привкуса, говорит о том, что просто небольшое количество воздуха попало в желудок.

Частое появление отрыжки, сопровождающееся появлением горечи во рту или запаха тухлых яиц, говорит о наличии серьезной проблемы, которую нельзя решать самостоятельно, без определения причины и установления точного диагноза заболевания. Лечится не отрыжка, которая является всего лишь одним из симптомов, а само заболевание.

Профилактика – хороший помощник в борьбе с отрыжкой

Существуют и профилактические способы, помогающие снизить риск, предупредить появление отрыжки. Во-первых, необходимо установить жесткий контроль за рационом, исключить газированные напитки, продукты, имеющие длительный срок переваривания и способствующие образованию газов.

Популярная жевательная резинка должна быть исключена (или сведена к минимуму), особенно это касается детей и подростков. То же касается и продуктов с большим содержанием воздуха, например, модных коктейлей, в том числе и молочных.

Во-вторых, специалисты рекомендуют изменить режим питания, то есть увеличить количество приемов пищи, при этом, снизить их объем. Кроме того, принимать пищу нужно небольшими кусочками.

Народные лекари также готовы оказать помощь людям, сталкивающимися с такой проблемой. В качестве основного средства предлагаются отвары и настойки на основе лекарственных растений или сборов.

В состав последних включаются дары леса, луга, которые уменьшают секрецию желудочного сока, способствуют освобождению желудка от застоявшегося содержимого, очищению желчных протоков, нормализации функции печени. Из самых популярных в народной медицине растений присутствуют тысячелистник (соцветия), укроп в семенах, мята перечная, зверобой. В разных рецептах присутствуют эти и другие растения.

Наиболее популярен чай, для которого нужно взять по 1 столовой ложке каждого растения. Затем этот сбор хранить в темном месте, в плотно закрывающейся таре. Для приготовления лечебного отвара две столовых ложки сбора залить кипятком, дать настояться. Отвар пить за полчаса до приема пищи.

Если врач установил, что отрыжка происходит из-за повышенной секреции, он может назначить лекарственные препараты, имеющие ощелачивающее действие.

Отрыжка не приговор, поэтому не следует пугаться и прибегать к экстренным мерам. Важно выяснить, с чем она связана, что способствует ее проявлению, можно ли убрать причины. В случае если это неприятное явление неоднократно повторяется, причем с аммиачным запахом или привкусом горечи, лучшее, что может сделать человек, – обратиться к специалисту за полноценным лечением.

Видео: прощай, отрыжка!

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать
Оставить комментарий

Отправить

avatar

wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!