Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Как избавиться от

Как избавиться от неприятного запаха ног

Не секрет, что иногда наши ноги издают неприятные запахи, и порой избавиться от них бывает достаточно сложно даже медикаментозными средствами. Принято считать, что это проблема только мужчин, не уделяющих достаточно внимания вопросам чистоплотности или вообще – не самых опрятных личностей. В действительности же она часто затрагивает и женщин, и подростков во время полового созревания, и иногда даже детей.

Как избавиться от запаха ног

Причины неприятного запаха ног

Причины могут быть самые разнообразные: от действительной и простейшей нечистоплотности до довольно серьёзных заболеваний – явных или пока ещё скрытых. Неправильным решением в этом случае будет – оставить всё на самотёк. Вопрос решаем, просто нужно уделить ему время и внимание.

Начнём с общеизвестного факта: сам по себе пот, запаха практически не имеет, поскольку состоит из воды на 99%. Количества выводимых из организма солей, азотистых соединений, жирных кислот и прочих «вредностей» не хватает на обеспечение стойкого неприятного амбре. О нём заботятся бактерии, комфортно устроившиеся на нашей коже, и с успехом плодящиеся в условиях повышенной влажности. Вернее – даже не они сами, а скорее – результат их жизнедеятельности.

Именно поэтому о гигиене вспоминают в первую очередь, если запах начинает беспокоить. Своевременное использование мыла и других средств гигиены не позволит бактериям слишком размножиться и во многом облегчит ваши страдания.

Позаботьтесь также об отсутствии провоцирующих факторов: обувь должна быть нужного размера и с учётом особенностей строения ваших стоп. Это часто становится нелёгким заданием, поскольку большинство из нас покупает туфли в магазине, обращая внимание в первую очередь на доступную цену. Итог – часто – узкая или тесная обувь из ненатуральных материалов, провоцирующая повышенное потоотделение.

То же самое можно сказать и о носках-чулках-колготках: они также должны быть соответствующего размера и изготовлены из натуральных тканей. Конечно, в этот пункт можно вписать дополнительное требование: категорическая чистота и своевременная смена этой детали вашего туалета.

Всё вышеперечисленное – общеизвестно и понятно. Но существуют ещё несколько факторов, обычно провоцирующих усиление потоотделения. Они менее известны и при появлении неприятного запаха от ног о них часто даже не вспоминают.

  • Повышенная физическая активность и стрессовые состояния организма.
  • Генетическая наследственность.

Эндокринные заболевания. Гормональный дисбаланс, к которому приводят любые нарушения в работе наших желез, даёт «на выходе» повышенное потоотделение, а также качественное и количественное изменение составляющих абсолютно всех выделений человеческого организма. Итог – их запах меняется, часто не в лучшую сторону.

Посетите эндокринолога, сдайте необходимые анализы, пройдите ультразвуковое обследование – гипертиреоз, сахарный диабет и ещё пара-тройка заболеваний имеют в анамнезе симптом повышенной потливости.

Отдельная тема – женский гормональный фон. Не говоря уже о знаменитых «приливах» во время климакса, ежемесячные циклы способны оказывать достаточно сильное влияние на состояние организма любой леди. Но слишком явное усиление потливости в обозначенные периоды наряду с едким запахом стройных ножек всё же требует к себе внимательного отношения. В любом случае – лучше перестраховаться и посетить гинеколога, чем пропустить начинающее заболевание.

Нарушения обмена веществ. Они могут быть следствием генетических или эндокринных нарушений. Ещё одна возможная причина – неправильное питание и режим дня, стрессы, недостаточный отдых и сон. Нарушение углеводного, жирового, белкового, липидного или другого обмена неизбежно ведёт к изменению состава, количества и вязкости выделений, что в свою очередь может основательно подпортить запах и настроение.

Грибковые инфекции. Многие уверенны, что наличие грибка на стопе заметить легко. Распространённая ошибка. Возможно, грибок только поселился у вас на коже и активно создаёт себе благоприятную влажную среду для размножения и комфортной жизни. Споры невооружённым глазом заметить невозможно, а вот если вовремя посетить миколога или хотя бы просто дерматолога, серьёзных проблем в будущем легко можно избежать.

Сосудистые нарушения. Если сосуды вас беспокоят, если нарушена их проходимость, и они не могут в полной мере обеспечить правильный кровоток и питание поверхностных тканей, вполне естественно, что кожа не может справляться со своей защитной функцией так, как это заложено природой. Результат – размножение бактерий происходит гораздо быстрее, и запах становится практически постоянным.

Болезни центральной нервной системы. Этот пункт можно не комментировать: ЦНС регулирует абсолютно все процессы в организме – от дыхания до мышления. И естественно: любые нарушения в её работе отражаются и на выделительной функции тоже.

Онкология. Рак опасен тем, что может быть абсолютно незаметен на первых нескольких стадиях. Повышенное потоотделение вообще и ног в частности, неприятный запах выделений наряду с общей слабостью может стать первым тревожным сигналом.

Отдельно хотелось бы отметить постоянно влажные ножки младенцев. Здесь в любом случае лучше перестраховаться и проконсультироваться у педиатра. Причиной могут быть как просто несовершенная ещё система терморегуляции детского организма, так и довольно серьёзные врождённые или приобретённые патологии.

Способы и методы устранения запаха

С причинами мы определились, дело за малым: научиться с этим бороться. Начнём с тех методов, которые были в ходу у наших бабушек-дедушек.

Пальму первенства по частоте рекомендаций стабильно держит дубовая кора. Используют её чаще всего в виде отваров в чистом виде или с добавлением некоторых трав. Отвар готовиться в течение 30 минут на открытом огне или (лучше) – на водяной бане: от 50 до 100 г сырья заливается 1 л кипятка и прогревается полчаса под крышкой.

Можно добавить в отвар корневища горечавки в соотношении с корой 3:1 (коры больше). Или сделать спиртовую настойку: на 30 г сухого сырья 30 мл спирта – настоять в тёмном месте в течение 2 недель, периодически взбалтывая. Как вариант – добавить в такую настойку листья грецкого ореха.

Отвар применяем в виде горячих ванночек на ночь (15-20 минут). Ноги при этом должны быть вымыты предварительно, а после процедуры их не вытираем – даём тщательно обсохнуть. Настойкой обтираем чистые ступни утром и вечером, также сушим.

Ещё один вариант применения дубовой коры: её можно истолочь и засыпать в носки на ночь. Утром кору смывают холодной водой.

Способы и методы устранения запаха ног

Берёзовые почки
Сухое сырьё в соотношении 1:5 заливается спиртом и настаивается около 10 дней в тёмном месте. Протираем чистые ноги 2-3 раза за день.

Хвощ полевой
8 столовых ложек травы залить 3 литрами кипятка, настоять полчаса на водяной бане. Использовать в виде ванночек.

Хорошо помогают ополаскивания и ванны из отваров: базилика, земляничных листьев, овсяных зёрен, ромашки или овсяной соломы. Можно протирать чистые ступни очень крепкой заваркой. С успехом применяются также такие растворы:

  • 3 столовые ложки соли (простой или морской) на 1 литр тёплой воды;
  • Сода в тех же пропорциях;
  • Обычный столовый уксус в соотношении 100 г на литр тёплой воды;
  • Уксус яблочный – им сухие чистые ножки просто протирают;
  • Раствор перманганата калия (марганцовки) – он должен быть малинового цвета и довольно горячим.

Некоторые рекомендуют мыть ступни слабым раствором медного купороса или добавлять в мыльную воду ¼ чайной ложки хлорной извести. Ноги при этом не парить, а только обмывать, поскольку польза для общего здоровья организма весьма сомнительна.

Незаменимы в борьбе с излишней потливостью ароматические масла, известные своими антисептическими свойствами. Эвкалипт, сосна, шалфей, чайное дерево – выбирайте свой вариант, добавляйте в воду перед принятием ванны.

Несмотря на своё аптечное происхождение, статус народного средства для борьбы с потливостью и запахами имеют также борная кислота и тальк. Используют их в виде присыпки на сухие чистые ноги.

Что советует нам официальная медицина

Первое и самое логичное действие – обследование. Ни один врач не будет лечить «то, не знаю, что». При обнаружении недомоганий список рекомендаций будет выдаваться с учётом полученных данных. Если вы здоровы, то вот несколько препаратов, которые могут помочь:

Уротропин – раствор 40%. Антисептическое средство. Его наносят вечером на чистые сухие ступни не чаще 2-3 раз в месяц. Утром препарат нужно смыть прохладной водой с мылом. Остальное время можно просто пользоваться обычными антиперспирантами.

Формидрон. Также антисептик, но уже менее безопасный: в его состав входит формальдегид. Поэтому, использовать его можно только для стоп (а не в качестве универсального средства борьбы с потом, как советуют некоторые). Ватным тампоном хорошо протереть ноги после помывки, не забывая про участки между и под пальцами.

Борозин. Порошок, используется для обработки обуви: содержимое пакета разделить на 2 равные части, засыпать в ботинки (туфли, сапоги), оставить на 5 дней.

Деласкин порошок. В состав входят синтетические дубильные вещества, уменьшающие раздражения и потливость. Используют его для приготовления ванночек.

Формагель. Наносится на сухие чистые ноги на 40 минут, после чего смывается без применения мыла и других моющих средств. Не желательно употреблять длительное время. Идеально – 2-3 дня, после чего нужно сделать перерыв. Возможно, повторный курс не потребуется.

Крем для ног «Против пота и запаха 5 дней». Производитель – фирма ГаленоФарм, крем на основе окиси цинка, безопасен для здоровья и может применяться длительно. На форумах получил отличные отзывы за безопасность, действенность и доступность.

Fresh leg spa. Выпускается в виде спрея и геля. Достоинства – натуральные компоненты, отсутствие противопоказаний (если, конечно, вы не аллергик). Ощутимым минусом является цена – на официальном сайте по акционной цене гель предлагается за 1290 рублей (в настоящий момент).

Одобан, Максим, Дрисол, Драй-драй
Специальные лечебные антиперспиранты на основе солей алюминия. Можно применять длительное время – они наиболее безопасны для здоровья при условии, что у вас не наблюдалось аллергических реакций на компоненты этих препаратов.

Кроме медикаментозных вариантов лечения официальная медицина может предложить вам физиопроцедуры. Электрофорез проводится 1 раз в неделю и имеет ряд противопоказаний. Кроме того, добиться стойкого эффекта за один курс довольно сложно, так что их приходится периодически повторять. Достоинства этого метода – он практически не затрагивает ваш организм в целом.

Не отстаёт от медиков и парфюмерная промышленность. Выпускается множество кремов, гелей и антиперсперантов для ног с повышенной противомикробной активностью, способных подсушить кожу, сузить поры и обладающих приятным запахом. Для примера можно вспомнить дезодорант «Део-контроль» от Rexona, крем-бальзам «Кросс» от линии Чёрный Жемчуг, крем-дезодорант от Vichy «7 дней», гель «Део-контроль» от Amway.

Перечисленных препаратов и методов воздействия на проблемные ноги существует множество, выбирать вам. В любом случае – помните о том, что профилактика всегда дешевле лечения, причём не только для кошелька, но и для общего состояния в целом.

Правильно подобранная обувь, питание с учётом особенностей именно вашего организма, полноценный отдых, минимализация стрессов, контроль за состоянием здоровья и своевременное обращение к специалистам – и «большое спасибо» вам скажут не только ножки.

Видео: как избавиться от неприятного запаха ног

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать
Оставить комментарий

Отправить

avatar

wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!