Содержание статьи
Свити – это уникальный фрукт, который появился путем скрещивания помело и грейпфрута, и получил свое второе название «белое золото». Этот фрукт имеет невероятно приятный запах и кисло-сладкий вкус. Несмотря на то, что свити — это достаточно новый фрукт, специалисты путем исследований выявили его полезные качества и возможность применять не только в кулинарии, но и в медицине и косметологии.
Состав
Фрукт с шикарным вторичным названием «белое золото» содержит в себе разнообразные вещества, которые оказывают положительное влияние на человеческий организм:
Витамины
- Витамин А, который улучшает зрение и укрепляет ногти.
- Витамин В-6, который помогает усваивать организму белок и жиры.
- Витамин В-9, который налаживает и поддерживает работу иммунной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин С, который оберегает организм от проникновения вирусов и бактерий.
Микроэлементы
- Железо, которое обеспечивает дыхание тканей.
- Магний, который превращает пищу в энергию.
- Медь, которая требуется для превращения железа в гемоглобин.
- Кремний, который участвует в работе нервной системы.
- Натрий, который способствует транспортировке различных веществ к клеткам.
- Кальций, который способствует улучшению крепости костей и зубов.
- Фтор, который снижает способность бактерий кариеса производить кислоту.
- Фосфор, который поддерживает нормальное состояние умственной и мышечной активности.
- Калий, который регулирует водный баланс организма.
Антиоксиданты
Антиоксиданты подавляют и задерживают окисление. Тем самым, замедляя процессы старения организма и возникновение различных возрастных заболеваний.
Эфирные масла
Это отличное средство для успокоения, расслабление, массажа и косметических процедур.
Ферменты, расщепляющие жиры
Такие ферменты, как липаза, амилаза, мальтаза, лактаза способствуют расщеплению сложных веществ, которые поступают в желудочно-кишечный тракт вместе с едой.
Полезные свойства фрукта
Разнообразный и насыщенный состав фрукта свити позволяет ему выполнять множество полезных свойств:
- антисептическое;
- антивирусное;
- ранозаживляющее;
- антибактериальное;
- противовоспалительное;
- иммуностимулирующее;
- антигистаминное;
- стимулирующее обмен веществ в тканях и процессы регенерации.
Советы по выбору фрукта
Однако, для получения максимального эффекта, нужно с умом подбирать фрукт еще при покупке. Для начала изучите саму кожуру фрукта, необходимо, чтобы она была целая, ровная и гладкая. Если с кожурой все в порядке, то посмотрите на цвет фрукта, он должен быть зеленым и ярким, что говорит о его созревшем состоянии. Также не забывайте, что в пищу можно употреблять только мякоть.
Хранить фрукт можно полтора месяца в прохладном месте, куда не попадают прямые солнечные лучи.
Применение в медицине и косметологии
Благодаря своему уникальному составу и полезным свойствам, фрукт свити стал популярным в сфере медицины и косметологии. Он способен оказывать положительное влияние на организм человека:
- Свити является диетическим продуктом, поэтому станет незаменимым помощником в похудении.
- Помогает бороться с отеками разной степени.
- Выводить из организма множество вредных веществ.
- Помогает поддерживать физическую форму.
- Предотвращает развитие онкологических заболеваний.
- Отлично увлажняет кожные покровы, напитывая их полезными веществами.
- Неповторимый аромат эфирного масла свити помогает бороться с различными заболеваниями нервной системы.
- Улучшает память и повышает иммунитет.
- Улучшает регенерацию тканей, тем самым, замедляя процессы старения кожи лица.
- Является отличным помощником в лечении и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.
- Благодаря вкусовым и ароматических качествам, поднимает настроение, тем самым, улучшая внешний вид лица.
- Способен стимулировать познавательные способности у ребенка.
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
- Ускоряет процесс заживления ран, ссадин и синяков.
- Помогает улучшению концентрации внимания.
- Отличный помощник в снижении артериального давления.
- Помогает бороться с недугами желчного пузыря.
- Нормализует работу печени.
- Свити способствует выведению из организма холестерина.
Несмотря на огромный перечень полезных свойств, перед употреблением данного фрукта в медицинских и косметических целях, следует проконсультироваться со специалистом. Также впервые употребляя данный фрукт, проведите тест на аллергию. Для этого накапайте на внутреннюю часть запястья несколько капель сока свити, и в течение двадцати минут понаблюдайте за кожной реакцией организма на этот фрукт. Если кожа не прореагировала негативно на воздействие сока, то можете смело употреблять данный фрукт, как в медицинских, так и в косметических целях.
Показания
Фрукт свити показан к применению людям любого возраста, пола и предпочтений. Он отлично помогает справиться с различными заболеваниями как отдельное натуральное лекарственное средство, так и как дополнительный компонент в лечении. Особенно полезен данный фрукт будет людям, страдающим от рассеянности, постоянных депрессий, авитаминоза, ожирения и проблем с сердечно-сосудистой системой. Однако, как и любого другого цитрусового, у свитии меются и некоторые противопоказания к его употреблению:
Противопоказания
- Повышенная кислотность желудка.
- Наличие холецистита или колита.
- С осторожностью — в период беременности и грудного вскармливания.
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Заболевание гастритом.
- Наличие нефрита в сложных формах.
- Период обострения аллергии.
- Запрещено при язве желудка.
- Наличие энтерита и гепатита.
Детям до 8 лет, после достижения ими этого возраста следует употреблять свити с осторожностью.
Рецепты
Важно не только знать о пользе фрукта свити, но и уметь его правильно приготовить, чтобы вылечить или провести профилактику различных заболеваний внутренних органов и кожных покровов. Мы собрали 2 примера рецептов, как можно употреблять свити внутренне и внешне:
Приготовление омолаживающей маски для лица
- Измельчите рисовую муку с помощью подручных средств и насыпьте её в специальную стеклянную посуду.
- Затем добавьте в емкостьмасло бергамота и свежевыжатый сок фрукта свити.
- Ингредиенты тщательно перемешайте до получения однородной консистенции без комочков.
- Очистите кожу лица от загрязнений и косметических средств, а затем нанесите маску по массажным линиям.
- Маску необходимо подержать на лице не менее четверти часа, а затем смыть чистой теплой водой.
Приготовление сока для борьбы с недугами ЖКТ
- Тщательно вымойте фрукт в воде комнатной температуры.
- Очистите свити от кожуры и перегородок.
- Поместите мякоть фрукта в соковыжималку.
- Полученный сок следует выпивать сразу после приготовления.
Видео: чем он полезен фрукт свити?
Отправить