Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2018 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Ежевика — полезные свойства и противопоказания

Ежевика редко встречается на садовых участках, потому что люди чаще отдают предпочтение культивированию малины. Однако дикая ягода не лишена полезных свойств. Напротив, произрастая в таких условиях, она сосредотачивает в себе полностью сбалансированный список ценных веществ. Ежевику широко используют для укрепления иммунитета, а также усиления всех метаболических процессов в организме. Но, чтобы не быть голословными, давайте рассмотрим ценные и вредные качества ягоды.

Полезные свойства и противопоказания ежевики

Полезные свойства ежевики

  1. В составе скапливается много железа, калия, иных элементов, которые положительно воздействуют на сердечную мышцу. Ежевика необходима для укрепления стенок кровеносных каналов, ускорения выработки эритроцитов, вывода холестерина. Ягода является прекрасным лечебно-профилактическим средством от атеросклероза.
  2. Пользу ежевика принесёт категориям лиц, страдающим желчнокаменной болезнью, сложностями в работе печени, нарушениями деятельности половой системы. Ягода обладает приятной способностью усиливать отток желчь, выводить лишние кислоты, а также предотвращать застойные явления.
  3. В составе имеется множество антиоксидантных веществ, которые представлены витаминами и минеральными соединениями. Эти элементы продлевают молодость, выводят токсины, предупреждают влияние свободных радикалов на внутренние органы.
  4. Ежевику прописывают к приёму пациентам, больным онкологией. Благодаря своим свойствам плоды перекрывают поток крови к области опухоли, запуская самоуничтожение клеток рака.
  5. Ягода применяется как лёгкое слабительное средство для лечения запоров. Ежевика устраняет зашлакованность, улучшает проходимость кишечника за счёт смазывания стенок пищевода.
  6. Плоды выводят избыточную жидкость, которая мешает полноценному обмену веществ и утяжеляет внутренние органы. За счёт вывода излишков воды устраняется синдром тяжёлых ног, пропадают отёки конечностей.
  7. Ежевику необходимо кушать тем, что недавно перенёс тяжёлую операцию или болезнь. Ягода повышает желание кушать, восполняет дефицит в полезных веществах.
  8. Плоды следует вводить в ежедневное меню категориям лиц с ослабленной иммунной системой от природы. Также ягода скажется положительным образом на здоровье людей при авитаминозе, в межсезонье и эпидемию гриппа.
  9. Не обходится без полезного воздействия ежевики на здоровье людей, больных сахарным диабетом. Ягода скапливает природные сахариды, которые не усугубляют течение болезни.
  10. В составе имеются витамины, относящиеся к группе B. Все они незаменимы для нервной системы человека. Ежевика снимает усталость, нормализует сон, положительно влияет на психоэмоциональную среду человека.
  11. Дикие плоды вводятся в меню людей, страдающих ожирением. Также ежевика ценится приверженцами правильного питания и любителями диет. Она быстро повышает обмен веществ, избыточный вес уходит без стресса для организма.
  12. Ценные свойства проявляются в воздействии на головной мозг человека. За счёт стимуляции нейронов активизируются и улучшаются такие функции, как память, восприятие, зрение, мелкая моторика, концентрация и пр. Ежевику нужно вводить в меню школьников и тех, кто много трудится умственно.

Польза ежевики для женщин

  1. Ввиду скопления большого количества железа ягода благотворно воздействует на кроветворные функции. Дикие плоды показаны к приёму женщинам в климатический период и дамам во время менструации.
  2. Ежевика улучшает состояние при месячных, снимает головокружения и мышечные спазмы. Ягода повышает гемоглобин, вследствие чего подавляется усталость и нервозность.
  3. При климаксе нужно принимать целебный отвар, который готовится на основе боярышника, шиповника и ежевики. Компоненты в равном соотношении заливаются водой и томятся полчаса. Приём осуществляется по 50 мл. 4 раза в сутки.
  4. Ценные качества ежевики кроются в том, что она помогает похудеть. Снижение веса достигается за счёт вывода лишней жидкости и полного очищения. А, как всем известно, нельзя похудеть с загрязнённым организмом.
  5. Ежевику применяют в косметологии для улучшения цвета лица, разглаживания морщин, отбеливания веснушек и пигментации. Достаточно измельчить ягоды в кашу и нанести на лицо, выдержав треть часа.

Польза ежевики для беременных

Польза ежевики для беременных

  1. Во время вынашивания плода женщина должна со всей ответственностью подходить к своему питанию, а ежевика вам в этом поможет. Ягода сосредотачивает полностью сбалансированный химический состав, который положительно влияет на формирование ЦНС малыша.
  2. Ягода выступает в качестве эффективного, но довольно мягкого слабительного средства. Беременные женщины часто страдают запорами, ежевика справится со столь деликатной проблемой.
  3. Плоды дикого кустарника представляют собой лекарственную смесь, способствующую оттоку желчи и выведению лишней жидкости из организма. Первое качество разгружает печень и восстанавливает её структуру, второе — снимает отёки и синдром тяжёлых ног.
  4. Дубильные вещества, которые в большом объёме скапливаются в ежевике, повышают гемоглобин, ускоряют метаболические процессы. За счёт содержания аскорбиновой кислоты ежевика идеально подходит беременным, которые заболели или желают поднять иммунитет.
  5. В послеродовый период девушки страдают депрессией, ежевика нормализует состояние психоэмоционального фона. Она помогает даме быстрее восстановить потраченные силы и выспаться.
  6. К ещё одному ценному свойству следует отнести способность ежевики утолять резко проявившийся голод и продлевать чувство насыщения надолго. Беременные дамы часто хотят есть, приём порции ежевики во время перекуса не навредит фигуре.
  7. Полезно принимать ягоду, потому что в ней множество минеральных соединений, в частности железа. Этот элемент необходим для профилактики малокровия у матери и ребёнка, а также снижения вероятности врождённых пороков сердца у малыша.

Лечебные средства из ежевики

Полезные свойства ягод ежевики были известны достаточно давно. В большинстве случаев сырьё выступает в качестве основного компонента в компотах, вареньях и джемах. Несмотря на термическую обработку, ежевика сохраняет полезный состав. Для лечения серьёзных патологий можно применять листья и коренья.

  1. Чтобы улучшить состояние здоровья и повысить жизненный тонус, рекомендуется приготовить настой на основе листьев. Такое средство отлично справляется с гипертонией и атеросклерозом. Систематический приём состава положительно воздействует на психоэмоциональный фон человека.
  2. Чтобы справиться с сезонными простудами и вирусными заболеваниями, рекомендуется регулярно кушать свежие ягоды либо плоды, перетёртые с сахарным песком. Такое средство является отличным жаропонижающим. Также сырьё нужно потреблять при цистите и кишечных заболеваниях. Сок ежевики снимает лихорадочное состояние и в полной мере устраняет жажду.
  3. Чтобы стабилизировать душевное состояние и нормализовать психику после перенесённых стрессов, нужно регулярно пить чай, приготовленный на основе плодов ежевики. Такой напиток также положительно воздействует на женский организм в период климакса.
  4. При наличии сахарного диабета рекомендуется готовить чай из вяленых листьев ежевики. Напиток значительно повышает пищеварительные функции. Запаривать сырьё рекомендуется на водяной бане. Такая процедура лучше сохраняет полезные качества листьев и все необходимые ферменты для человеческого организма.
  5. Настойка на основе ежевичных листьев активно применяется для полоскания горла против воспалительных процессов. Состав неплохо справляется с заживлением открытых ссадин и ран. Настойкой можно полоскать ротовую полость при различных недугах. Также средство полезно для верхних дыхательных путей при ангине и лёгочных кровоизлияниях.
  6. Чтобы уменьшить обильные менструальные выделения, стабилизировать состояние, наладить сон и привести в порядок нервную систему, необходимо пить настой из листьев ежевики. Такое средство можно приготовить 40 гр. высушенного сырья и 250 мл. крутого кипятка. Настаивайте треть часа, после чего процедите. Выпивайте на протяжении дня.
  7. Для приготовления отвара понадобятся точно такие же компоненты, как и в первом случае. Проварить ингредиенты следует на протяжении 15 минут. Настаивайте продукт несколько часов. При необходимости долейте кипяток. Выпивайте по 60 мл. состава трижды в день до приёма пищи.

Лечение ежевикой

Лечение ежевикой
Лечение ОРВИ
Чтобы устранить последствия переохлаждения и восстановить организм, рекомендуется прибегнуть к помощи настойки. Для приготовления целебного средства потребуются свежие либо посушенные плоды ежевики, спирт или водка.

Отправьте в стеклянную ёмкость 40 гр. ягод и 300 мл. креплёной жидкости. Плотно закупорьте тару и уберите в тёмное прохладное место. Состав должен настаиваться на протяжении недели. Периодически встряхивайте компоненты. Выпивайте ежедневно по 50 мл. настойки перед сном.

Выведение лишней жидкости
Измельчите 25 гр. высушенных кореньев растения любым доступным способом. Отправьте сырьё в кастрюлю с эмалированным покрытием и влейте 300 мл. воды. Доведите состав до закипания.

Томите компоненты на протяжении 10 минут. Мощность конфорки должна быть выставлена на минимальную. Дождитесь естественного остывания, не забудьте процедить. Выпивайте средство по 15 мл. 6 раз на протяжении дня.

Общеукрепляющее средство
Средство с уникальными компонентами в основном направленно на борьбу с бессонницей, нервными расстройствами и простудными заболеваниями. Соедините 20 гр. листьев ежевики и 300 мл. воды. Отправьте сырьё на печь, ждите закипания.

Отставьте средство в сторону для настаивания, подождите 1 час. Процедите готовый состав и пейте по 100 мл. 4 раза в сутки. Отвар должен быть всегда тёплым, усилить эффект поможет небольшое количество мёда.

Противопоказания ежевики

  1. Негативное влияние ежевики на человеческий организм достигается посредством злоупотребления.
  2. Запрещается кушать плоды при аллергической реакции и индивидуальной непереносимости.
  3. Ежевика категорически запрещена, если у вас повышенная кислотность желудка. Активные компоненты могут спровоцировать негативные последствия.
  4. Также ягоды противопоказаны при хроническом недуге почек.

Ежевика — уникальная ягода, которая необходима человеку для поддержания жизненных сил и иммунной системы. Коренья и листья растения обладают хорошими целительными свойствами. С помощью средств домашнего приготовления можно вылечиться от ряда заболеваний.

Видео: полезные свойства и вред ежевики

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!