Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2018 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Депрессия у женщин — причины, симптомы и лечение

Периодически каждый человек чувствует себя излишне меланхоличным или грустным, но эти чувства являются временными и исчезают через несколько дней. Когда у женщины депрессивное расстройство, это мешает ее повседневной жизни и нормальной работе, причиняет боль ей и всем тем, кто заботится о ней. Депрессия — распространенная, но серьезная болезнь, и большинство людей, страдающих от нее, нуждаются в качественном лечении.

Депрессия у женщин

Депрессия затрагивает как мужчин, так и женщин. Но у представительниц слабого пола это состояние диагностируется чаще. Многие женщины, страдающие депрессивной болезнью, ни разу не обращались за лечением, хотя в большинстве случаев оно оказалось бы очень полезным.

Причины депрессии у женщин

Депрессивные расстройства нередко проявляются у женщин при отсутствии видимых причин. Они могут быть связаны с:

  • отчаянием;
  • некоторыми препятствиями на жизненном пути;
  • повседневными трудностями;
  • либо воздействием некоторых лекарственных препаратов.

Развитию депрессивного состояния способствуют разные факторы:

  • генетические;
  • биологические;
  • химические;
  • гормональные;
  • экологические;
  • психологические;
  • и социальные факторы.

Если у женщины в семье ранее наблюдались случаи депрессии, то у нее будет повышенный риск появления данного заболевания. Генетические исследования показали, что риск возникновения этого состояния связан с комбинацией нескольких генов с факторами окружающей среды или рядом других факторов.

Биологические факторы

  1. Предменструальный синдром. Колебания гормонов могут вызывать предменструальный синдром, который характеризуется раздражительностью, усталостью и сильными эмоциональными реакциями. Около 70% женщин жалуются на такие симптомы, сопровождающиеся большей или меньшей болью.
  2. Беременность. Многочисленные гормональные изменения, которые происходят во время беременности, могут привести к депрессии, особенно у чувствительных женщин. Также на развитие данного заболевания могут повлиять бесплодие или нежелательная беременность.
  3. Послеродовая депрессия. Многие молодые матери страдают от ухудшения настроения. Это нормальная реакция, которая обычно занимает несколько недель. В некоторых случаях этот процесс может длиться дольше и превратиться в депрессию. Эта форма заболевания известна как послеродовая депрессия и вызвана гормональными изменениями.
  4. Менопауза и перименопауза. Женщины более склонны к депрессии во время перименопаузы — периода, предшествующего менопаузе. За это время происходят серьезные изменения в половых гормонах.

Социальные и культурные факторы

  1. Ответственность. Женщины часто перегружены повседневными обязанностями. Чем больше женщины играют различных ролей (мать, жена, сотрудник), тем более уязвимой она становится. Депрессия чаще затрагивает женщин, которые не имеют поддержки в своей повседневной жизни. Поэтому одинокие матери в три раза чаще страдают от невротической депрессии, чем замужние матери.
  2. Сексуальное или физическое насилие. Оно также может вызвать депрессию у женщин. Высокий процент пациентов наблюдается среди жертв изнасилования. Сексуальное домогательство также может привести к данному заболеванию.
  3. Плохое финансовое положение. Одинокие матери нередко находятся в более плохом финансовом положении, чем женщины их других социальных групп. Бедность — это фактор стресса, который может привести к депрессии.
  4. Трудные эмоциональные отношения. Разведенные женщины более склонны к депрессии, чем те, которые никогда не были замужем. Причиной появления депрессивного состояния часто является отсутствие близости и согласия с мужем.

Химические процессы и гормоны при депрессии

Химические процессы в мозге считаются очень важным фактором депрессивных расстройств. Современные технологии визуализации мозга, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ), продемонстрировали, что мозг пациентов с депрессией отличается от мозга здоровых личностей. Части мозга, ответственные за регулирование настроения, мышления, сна, аппетита и поведения, как правило, работают ненормально. Но эти изменения являются лишь следствием заболевания, а не причиной.

Ученые также изучают влияние женских гормонов, которые изменяются на протяжении всей жизни. Исследования показали, что гормоны непосредственно влияют на участки мозга, которые контролируют эмоции и настроение. Существуют конкретные периоды в жизни женщины, которые представляют особый интерес. Это половое созревание, предменструальные дни, до, во время и сразу после беременности (после родов) и периода непосредственно до и во время менопаузы (перименопауза).

Предменструальное дисфорическое расстройство

Некоторые женщины могут быть склонны к типу тяжелого предменструального синдрома, называемого предменструальным дисфорическим расстройством или ПМДР. В течение недели до менструации они обычно страдают от депрессии, беспокойства, раздражительности и перепадов настроения. Ученые изучают, каким образом увеличение и циклическое снижение эстрогена и других гормонов могут влиять на химию мозга и возникновение депрессивного состояния.

Послеродовая депрессия

Женщины особенно уязвимы к депрессии после родов, когда гормональные и физические изменения и новая ответственность по уходу за новорожденным могут очень тяжело переноситься. Многие новоиспеченные матери страдают от кратковременных умеренных изменений настроения, известных как «послеродовая грусть». Но некоторые страдают послеродовой депрессией. Это более серьезное заболевание, которое требует активного лечения и эмоциональной поддержки для молодой матери. Согласно проведенным исследованиям, женщины после родов подвергаются повышенному риску различных психических расстройств в течение многих месяцев после рождения ребенка.

Основные симптомы депрессии

Не у всех женщин с депрессивными заболеваниями проявляются одинаковые симптомы. Более того, степень проявления, периодичность и длительность симптомов могут варьироваться у каждого пациента. Симптомы депрессии включают в себя следующие факторы:

Основные симптомы депрессии

  • стойкие чувства печали, беспокойства или ощущение «пустоты»;
  • чувство отчаяния и безвыходности;
  • пессимизм;
  • тревожность и повышенная раздражительность;
  • чувство вины;
  • пропадание интереса к ранее приятным занятиям или увлечениям;
  • повышенная усталость и нехватка сил;
  • низкая концентрация внимания;
  • возникновение сложностей при принятии решений;
  • бессонница либо очень длительное время сна;
  • резкое увеличение или потеря аппетита;
  • суицидальные мысли, попытки самоубийства;
  • постоянное чувство дискомфорта, головные боли, судороги в желудке (колики);
  • проблемы с пищеварительным трактом.

Главным симптомом появления депрессии является продолжительное ухудшение настроения и общее отсутствие радости в повседневной жизни. Если это сопровождается недостатком энергии и мотивации для любых действий, а также низкой или негативной самооценкой, это является основанием для обращения к врачу. Однако следует помнить, что сезонные расстройства настроения, обычно наблюдающиеся осенью и зимой, чаще всего не являются признаком болезни. Сезонная депрессия наблюдается в очень редких случаях.

Лечение депрессии

Депрессия, как болезнь, в большинстве случаев не исчезнет сама по себе. Справиться с этим заболеванием можно благодаря точному диагнозу, установленному квалифицированным врачом, и правильно подобранной терапией, как фармакологической, так и психотерапевтической. Не стоит бояться лечения. Современные препараты обычно не вызывают побочных эффектов или привыкания. При поддержке родственников и друзей легче будет побороть это заболевание.

Первым шагом к правильному лечению является консультация у врача. Прием некоторых лекарственных препаратов, вирусы или расстройство щитовидной железы, могут вызывать те же симптомы, что и депрессия. Кроме того, важно исключить депрессию, связанную с другим психическим заболеванием, называемым биполярным расстройством. Врачи смогут поставить точный диагноз на основании результатов осмотра пациента, собеседования с ним и лабораторных анализов.

Врач или специалист по психическому здоровью проведет полную диагностическую оценку. Он должен получить полный перечень проявляющихся симптомов заболевания. Например, когда они впервые появились, какова их длительность, сила действия, появлялись ли они ранее. Врач обязан узнать, встречались ли случаи депрессии в семье пациента ранее. Кроме того, он спросит, употребляет ли человек алкоголь или наркотики, и что пациент думает о смерти или самоубийстве.

Как только будет поставлен точный диагноз, подбирается подходящая схема лечения. Наиболее распространенными методами лечения являются медикаменты и психотерапия.

Лечение медикаментами

Антидепрессанты нормализуют работу химических веществ в мозге человека, которые называются нейротрансмиттерами, включая серотонин и норадреналин. Другие антидепрессанты регулируют работу такого гормона, как дофамин. Ученые установили, что данные химические вещества влияют на настроение людей, но пока что не уверены в точном способе работы этих гормонов.

Лечение депрессии медикаментами

При любом виде антидепрессанта препарат следует принимать регулярно, согласно рекомендуемым дозам в течение как минимум трех-четырех недель, а иногда и дольше. Лишь после этого можно будет достичь полноценного эффекта от их применения. Человек должен продолжать принимать лекарство в течение времени, указанного врачом, даже, если он чувствует себя лучше, чтобы избежать рецидива депрессии.

Решение прекратить прием лекарств должно быть сделано только после консультации с доктором, и должно проводиться под его наблюдением. Некоторые лекарства следует прекращать принимать постепенно, чтобы организм успел адаптироваться. Хотя антидепрессанты не вызывают привыкание, если внезапно прекратить их прием, может возникнуть рецидив.

В том случае, если выписанное лекарство не дает нужный эффект, пациент должен быть готовым попробовать другой препарат. Исследования показали, что люди, состояние которых не улучшилось после приема первого лекарства, часто вылечивались после перехода на другой препарат или дополнения существующего лекарства новым средством.

Психотерапия при депрессии

Существует несколько видов психотерапии, которые могут помочь тем, кто страдает от депрессивных расстройств.

Некоторые виды лечения кратковременны (от 10 до 20 недель), а другие длительные, в зависимости от состояния пациента. Было доказано, что два основных метода психотерапии являются эффективными при лечении депрессии. Это когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия. Обучая новым способам мышления и поведения, данное лечение помогает людям изменить негативное мышление и стили поведения. Терапия помогает людям осознать и разрешить проблемные личные отношения, которые могут вызывать или усугублять депрессию.

Психотерапия может быть лучшим вариантом лечения легкой и умеренной депрессии. Но для тяжелых случаев или для определенных людей этого недостаточно. Исследования показали, что для подростков сочетание лекарств и психотерапии может быть наиболее эффективным вариантом лечения тяжелой депрессии и уменьшения возможности ее повторного появления.

Электросудорожная терапия

Иногда для лечения сложных случаев, когда не помогают ни лекарства, ни психотерапия, используют электросудорожную терапию (ЭСТ). Она известна и под названием электрошоковая терапия, и ранее этот способ лечения имел плохую репутацию. Но в последние годы эффективность данного способа значительно улучшилась, что позволяет помочь людям с тяжелой депрессией.

Перед прохождением процедур пациент принимает миорелаксант и получает кратковременную анестезию. Таким образом, человек не чувствует электрических импульсов, которыми воздействуют на организм. Как правило, человек подвергается воздействию ЭСТ несколько раз в неделю, и ему часто необходимо принимать антидепрессант, чтобы дополнить процесс лечения и предотвратить рецидив. Некоторым людям достаточновсего несколько сеансов ЭСТ, а другим могут потребоваться периодические процедуры на протяжении одного года.

ЭСТ может вызывать некоторые кратковременные побочные эффекты, такие как дезориентация и потеря памяти. Но, как правило, эти побочные эффекты исчезают вскоре после лечения. Прежде, чем принять решение лечиться подобным образом, следует обговорить с врачом возможные риски и преимущества.

Как помочь другу или члену семьи, который находится в депрессии?

Если у вас есть друг или близкий человек, страдающий от депрессии, первым делом необходимо помочь ему в получении точного диагноза и лечения. Возможно, вам придется сопровождать женщину для проведения осмотра у врача. Поддерживайте ее любыми способами, чтобы пациентка не отказался от лечения. Иногда приходится убеждать пациента подобрать другой тип лечения, если после шести-восьми недель никаких улучшений нет.

Как помочь другу или члену семьи, который находится в депрессии

Кроме того, можно сделать следующее:

  • пообщайтесь с женщиной и внимательно выслушайте её;
  • предлагайте эмоциональную поддержку, проявляйте понимание и терпение.

Никогда не следует игнорировать комментарии о самоубийстве, причем такие слова обязательно нужно передать терапевту или лечащему врачу.

Предложите своему другу или члену семьи прогуляться, сходить на экскурсию или посетить другие мероприятия. Если больной отказывается от приглашения, продолжайте пытаться, но не стоит на него давить. Напоминайте ему, что депрессия исчезнет со временем благодаря лечению.

Куда обращаться за помощью

При возникновении депрессии можно проконсультироваться со своим семейным врачом, который даст полезные советы, куда стоит обратиться с подобной проблемой. Также могут помочь с консультацией психиатры, психологи, социальные работники. Можно обратиться в поликлиники, центры психического здоровья, отделения психиатрии больниц и клиник, местные медицинские или психиатрические ассоциации, социальные группы поддержки.

Видео: 11 способов быстро выйти из депрессии

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!