Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2018 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Чем полезна медовая вода натощак по утрам?

Положительные и негативные стороны медовой воды обсуждаются на различных форумах уже долгое время, однако одним положительным свойством этот напиток точно обладает – он приятный на вкус, особенно, если в него добавить немного корицы и лимона.

Чем полезна медовая вода натощак по утрам

Полезные свойства

Сразу стоит отметить тот факт, что специалисты категорически запрещают кушать большое количество меда в день – не больше 2 столовых ложек, а вот медовый напиток можно пить в неограниченном количестве.

Полезные свойства медовой воды следующие:

  1. Улучшает процессы пищеварения. Стакан такого средства по утрам на голодный желудок помогает полностью очистить кишечник, избавить его от вредных веществ, и, тем самым, вода урегулирует работу кишечника. А ведь именно от работы кишечника зависит функционирование организма в целом и его продуктивность.
  2. Помогает похудеть. Ни в коем случае не стоит путать медовую воду с диетой, ведь она только очищает ваш организм от вредных ферментов и залежей жира. Это полезно для желудочно-кишечного тракта, и помогает эффективно бороться с лишним весом.
  3. Успокаивает и улучшает настроение. Всего один стакан такой воды способен успокоить нервную систему, улучшить её работу, а также поспособствовать более качественному сну.
  4. Укрепляет иммунитет, помогает быстрее выздороветь. В начальных стадиях заболевания медовая вода помогает остановить инфекцию, и, тем самым, не позволить вам слечь с температурой. Её антибактериальные свойства также помогут справиться и с более серьезными заболеваниями, к которым относятся ангина и бронхит.
  5. Снимает нагрузку на печень и улучшает её работу в целом. Мед обеспечивает защиту печени и избавляет её от вредных элементов, тем самым, облегчая её работу.

5 простых правил по применению медовой воды

Казалось бы, что может быть проще, нежели приготовить медовую воду? Взять стакан воды, добавить туда меда, корицы и лимона по вкусу — вот и все, средство готово. Но на самом деле использование медовой воды имеет намного больше тонкостей, чем может показаться с первого взгляда. Рассмотрим их подробнее:

  1. Мед должен быть исключительно натуральным. Для подобного раствора категорически не подходят любые средства, купленные в супермаркете. Лучше покупать мед на рынках или у собственных знакомых-пасечников, если у вас есть таковые.
  2. Вода не должна быть кипяченой. После кипячения она, как правило, теряет абсолютно все свои свойства, а потому настоятельно рекомендуется использовать исключительно воду из источников или обычную магазинную воду в бутылках.
  3. Температура воды должна быть комнатной. Ещё один аргумент против кипяченой воды, ведь в такой воде мед теряет все свои свойства, да и вкус в том числе. Рекомендуется нагревать воду до комнатной температуры, так, чтобы её было достаточно комфортно пить, и она не была холодной.
  4. В раствор необходимо добавлять не более одной чайной ложки. Можно даже сделать эту ложку с горкой, однако правило одно – больше добавлять нельзя. В противном случае раствор получится слишком приторным, да и такая порция глюкозы точно не будет полезной для организма.
  5. Медовую воду необходимо пить сразу после пробуждения, еще до приготовления завтрака. Если у вас пониженная кислотность желудка, завтрак должен быть только через час после приема напитка. Если кислотность нормальная или даже немного повышенная – смело можно завтракать уже через полчаса после медовой воды.

Противопоказания

Перед тем, как начинать готовить подобное средство, нужно также тщательно ознакомиться с противопоказаниями, ведь, если вы подходите под один из критериев, то медовая вода не только не улучшит ваше здоровье, но даже негативно повлияет на него.

К противопоказаниям относят следующие пункты:

  1. Категорически запрещено использовать мед в любых его проявлениях при наличии аллергии, в период лактации или во время беременности. Даже притом, что современные маркетологи заверяют покупателей, что новая формула меда абсолютно гиппоаллергенна, в действительности это лишь обман. Именно по этой причине рекомендуется отказаться от меда и в период лактации, и во время беременности, ведь это может сильно навредить здоровью ребенка;
  2. При сердечной или почечной недостаточности, язвах желудка или гастрите также настоятельно рекомендуется воздержаться от внесения меда в свой рацион. В данную категорию относятся и люди с сахарным диабетом – несмотря на большое количество полезных веществ в данном растворе, огромную порцию глюкозы все еще никто не отменял.
  3. Лучше не пить подобный раствор на ночь, ведь утром вы рискуете проснуться с отеками на руках, лице и даже ногах. Несмотря на то, что многие специалисты уверяют, что отеков не возникнет, — это не так. Отечности можно избежать только в случае, если у вас очень активно работают почки, и в таком случае вам также придется всю ночь бегать в туалет, ведь только так лишняя жидкость сможет выйти из организма.

Избавление от паразитов

Важно сразу отметить, что медовая вода не может использоваться как единственный препарат в курсе лечения от паразитов, особенно, если речь идет о ваших детях. Необходимо также назначение медикаментозного лечения, чтобы полностью обезопасить себя от различных вредителей.

Ученые до сих пор не изучили досконально, каким образом мед влияет на паразитов, но факт остается фактом – мед действует на них губительно, и помогает быстрее избавиться от них и навсегда вывести их из организма.

Если пить медовую воду каждое утро и по строгому расписанию, это может работать как профилактическое средство, в случае, если никакого диагноза вам поставлено не было.

Применение для волос и лица

В косметологии часто используются маски, массажи и обертывания с медом, которые обладают буквально чудодейственным эффектом – тонизируют и подтягивают кожу, увлажняют её и даже выводят токсины. Но, к большому сожалению, данную процедуру могут позволить себе далеко не все девушки, ведь большая концентрация меда нередко вызывает аллергическую реакцию. В этом случае отличной альтернативой станет медовая вода, в которой концентрация меда намного меньше, и она не провоцирует аллергической реакции. Медовую воду также можно использовать для укрепления структуры волос и для того, чтобы придать им более здоровый вид.

  1. Применение для лица: на стакан в 250 мл приходится всего одна чайная ложка меда, затем все это перемешивается, и применяется в качестве тоника для лица. Медовый тоник поможет снять раздражение с кожи, убрать шелушения, сделает кожу более мягкой и бархатной. Процедуру необходимо повторять 2 раза в день – утром и вечером, уже после умывания другими средствами.
  2. Применение для волос. В случае, когда речь идет о волосах, необходимо увеличить концентрацию меда в воде ровно в 2 раза. Для волос мед используется в составе маски, когда необходимо тщательно нанести средство на каждую прядь по отдельности, массажными движениями нанести состав на корни волос, а затем поместить волосы в полиэтиленовую шапочку или даже обычный пакет, и дать средству впитаться на протяжении часа. Такая маска будет особенно полезна зимой, когда волосы часто страдают от авитаминоза. Медовая маска также помогает бороться с посеченными кончиками и значительно облегчает укладку волос в целом.

Похудение при помощи медовой воды

Медовая вода эффективно используется для похудения, но при этом с её помощью нельзя сбросить большое количество килограмм. Она скорее имеет терапевтический эффект, помогает наладить режим сна, восстановить аппетит и выводит различные вредные вещества из организма. Таким образом, мед помогает сбросить небольшое количество веса, но и этого должно быть достаточно для мотивации в дальнейшем похудении.

Выводы

В целом, можно сказать, что медовую воду натощак использовать не только можно, но и обязательно нужно. Конечно, исключительно в тех случаях, если у вас нет персональной непереносимости меда или вы не подходите под один из пунктов, указанных в противопоказаниях.

  1. Медовая вода намного менее аллергенна, нежели обычный мед, её можно использовать различными способами, и намного чаще, нежели мед в своем оригинальном виде.
  2. Важно также уделить внимание тому, что мед нужно использовать исключительно в одном режиме, ведь, если режим постоянно сбивать, это снизит эффективность такого лечения или даже профилактики.
  3. Не нужно забывать и о том, что мед не может использоваться как самостоятельное лекарственное средство, оно обязательно должно комбинироваться с медикаментозным лечением.
  4. Медовую воду настоятельно рекомендуется пить в период времени, когда у большинства людей происходит авитаминоз, то есть, в холодное время года, а также весной. Он поможет не только насытить организм различными витаминами, но и улучшить общее самочувствие.

Мед также настоятельно рекомендуют использовать людям с низким иммунитетом, ведь мед способен не только защитить от различного рода инфекций, но и в целом укрепить иммунитет. Люди, которые используют данное средство, отмечают улучшения уже через несколько недель после начала принятия медовой воды целым курсом лечения.

Использовать медовую воду или нет – решение исключительно за вами, однако множеством исследователей доказано, что при разумном употреблении этой воды не должно возникнуть никаких побочных эффектов, не наблюдается также малейших ухудшений в состояниях пациентов.

Видео: чем полезна медовая вода натощак

(Рейтинга пока нет)
Советуем почитать


Оставить комментарий

Отправить

avatar
wpDiscuz

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!